رواني ډاکټر: خپګان ډاکټر سهار پاڅیږي او خپلو ناروغانو ته ځي. کار اکثرا وروستی موقف وي

- ډاکټر ښايي سخت خپګان ولري، خو سهار به له خوبه پاڅېږي، کار ته به ځي، خپله دنده به بې عيبه سرته رسوي، بيا کور ته راځي او ويې نيسي، نور څه نه شي کولی. دا د روږدي کیدو سره ورته کار کوي. هغه شیبه چې ډاکټر د کار سره مقابله ودروي - وروستۍ شیبه ده - ډاکټر میګډالینا فلیګا-لوزکیویچ وايي، د رواني ناروغیو ډاکټر، په وارسا کې د سیمه ایز طبي خونې د ډاکټرانو او غاښونو د روغتیا بشپړ واک.

1. - COVID-19 موږ د ډاکټرانو د رواني روغتیا په اړه په لوړ غږ خبرې کولو ته اړ کړل، پدې پوهیدل چې کله تاسو د داسې بار سره کار کوئ نو تاسو ورسره معامله نشئ کولی. دا د وبا د څو ګټو څخه یو دی - ډاکټر فلیګا لوزکیویچ وايي
2. لکه څنګه چې رواني ډاکټر تشریح کوي، سوځیدنه د ډاکټرانو ترمنځ یوه عامه ستونزه ده. په متحده ایالاتو کې ، هر دوهم ډاکټر سوځول کیږي ، په پولنډ کې هر دریم ، که څه هم دا د وبا دمخه معلومات دي
3. - تر ټولو سخت احساساتي شی بې واکه ده. هرڅه سم روان دي او ناڅاپه ناروغ مړ کیږي - رواني ډاکټر تشریح کوي. - د ډیری ډاکټرانو لپاره ، بیوروکراسي او تنظیمي ګډوډي مایوسه کوي. داسې شرایط شتون لري لکه: پرنټر مات شوی، سیسټم خراب دی، د ناروغ بیرته لیږلو لپاره هیڅ لاره نشته
4. د ‏‎TvoiLokony Home‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ

کارولینا ویډراک، میډټووی لوکوني: راځئ له هغه څه پیل وکړو چې خورا مهم دي. دا مهال په پولنډ کې د ډاکټرانو رواني حالت څه ډول دی؟ زه فکر کوم چې COVID-19 دا ډیر خراب کړی، مګر دا د ډیرو خلکو د ډاکټرانو په اړه خبرې کوي او د دوی په هوساینې کې لیوالتیا لري. پخپله ډاکټران څنګه دي؟

ډاکټر مګدالینا فلیګا-لوزکیویچ: CoVID-19 ممکن د ډاکټرانو رواني روغتیا خرابه کړې وي، مګر تر ټولو ډیر یې موږ د دې په اړه په لوړ غږ خبرې کولې. دا د عمومي چلند پوښتنه ده او حقیقت دا دی چې د بیلابیلو اصلي رسنیو خبریالان دې موضوع ته لیوالتیا لري چې داسې کتابونه رامینځته کیږي چې دا مسلک په خواخوږۍ رڼا کې وښيي. ډیری خلک پدې پوهیدل پیل کړل چې کله تاسو په داسې بار کې کار کوئ، تاسو نشئ کولی د هغې سره مقابله وکړئ. زه ډیری وختونه وایم چې دا د وبا ناروغۍ یو له څو ګټو څخه دی: موږ د ډاکټرانو احساساتو او دوی څنګه احساس کولو په اړه خبرې پیل کړې. که څه هم په نړۍ کې د ډاکټرانو رواني حالت د لسیزو راهیسې د څیړنې موضوع ده. موږ له دوی څخه پوهیږو چې په متحده ایالاتو کې هر دوهم ډاکټر سوځول کیږي ، او په پولنډ کې هر دریم ، که څه هم دا د وبا دمخه معلومات دي.

ستونزه خو دا ده چې په داسې حال کې چې لا هم د ډاکټرانو د سوځولو خبرې روانې دي، لا ډېرې جدي ستونزې لا له وړاندې د چوپتیا دسیسې سره مخ دي. ډاکټران د بدنامۍ څخه ویره لري، ستونزې لکه ناروغۍ یا رواني اختلالات خورا بدنام دي، او حتی په طبي چاپیریال کې خورا ډیر. دا نه یوازې د پولنډي پدیده ده. په طبي مسلکونو کې کار کول په لوړ غږ د خبرو کولو لپاره مناسب ندي: زه بد احساس کوم، زما په احساساتو کې یو څه غلط دی.

نو ډاکټر د بوټ جوړونکي په څیر دی چې پرته له بوټانو ګرځي؟

دا په حقیقت کې هغه څه دي. زه څو کاله دمخه زما په مخ کې د امریکا د رواني ناروغیو خپرونکي کور څخه د طبي درملنې لارښود لرم. او زموږ په چاپیریال کې د دې باور په اړه ډیر څه ویل کیږي چې ډاکټر باید مسلکي او د اعتماد وړ وي، پرته له احساساتو، او دا چې هغه نشي کولی دا ښکاره کړي چې هغه د یو څه سره مقابله نشي کولی، ځکه چې دا د مسلکیزم نشتوالی ګڼل کیدی شي. شاید، د وبا له امله، یو څه لږ څه بدل شوي، ځکه چې د ډاکټرانو موضوع، د دوی رواني حالت او دا حقیقت چې دوی د ستړي کیدو حق لري، راپورته کیږي.

راځئ چې دا ستونزې یو له بل سره وګورو. مسلکي سوځیدنه: زه د رواني مطالعاتو څخه یادونه کوم چې دا ډیری مسلکونو پورې اړه لري چې د بل انسان سره مستقیم او دوامداره اړیکه لري. او دلته د داسې مسلک تصور کول ګران دي چې د ډاکټر په پرتله د نورو خلکو سره ډیر اړیکه لري.

دا په ډیری طبي مسلکونو کې پلي کیږي او په عمده توګه پیښیږي ځکه چې ډاکټران د ډیری خلکو ستونزې پیژني او معامله کوي او هره ورځ د دوی احساساتو سره معامله کوي. او حقیقت دا دی چې ډاکټران غواړي مرسته وکړي، مګر تل نشي کولی.

زه تصور کوم چې سوځول د یخنۍ برخه ده او دا چې ډاکټران شاید ډیرې احساساتي ستونزې ولري. تاسو ډیری وختونه له څه سره مخ یاست؟

سوځیدنه کومه ناروغي نه ده. البته، دا په ډلبندۍ کې خپل شمیر لري، مګر دا د انفرادي ناروغۍ نه ده، مګر د سیسټمیک ستونزې لپاره انفرادي غبرګون. د فرد سره مرسته او مرسته البته مهمه ده، مګر دا به په بشپړه توګه اغیزمن نه وي که چیرې دوی د سیسټمیک مداخلې تعقیب نشي، د بیلګې په توګه د کار په سازمان کې بدلون. موږ د ډاکټرانو لخوا د سوځیدنې په وړاندې د مبارزې په اړه مفصلې مطالعې لرو، لکه د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه، چې په مختلفو کچو کې لسګونه ممکن انفرادي او سیسټم ځانګړي مداخلې وړاندیز کوي. د آرامۍ او ذهنیت تخنیکونه ډاکټرانو ته ښوول کیدی شي، مګر اغیز به یو څه وي که چیرې د کار ځای کې هیڅ بدلون ونلري.

ایا ډاکټران په رواني ناروغیو اخته کیږي؟

ډاکټران انسانان دي او کولی شي هغه څه تجربه کړي چې نور خلک تجربه کوي. ایا دوی رواني ناروغان دي؟ البته. زموږ په ټولنه کې، هر څلورم سړی رواني اختلالات لري، یا به ولري - خپګان، اضطراب، خوب، شخصیت او د روږدي کیدو اختلالات. شاید د رواني ناروغیو سره د کار کونکي ډاکټرانو په مینځ کې ، اکثریت به هغه خلک وي چې د ناروغۍ "ډیر مناسب" کورس ولري ، د پیښې له امله.صحي کارګر اغیزه ». دا پدې مانا ده چې په هغه مسلکونو کې چې د کلونو وړتیا، لوړ معافیت، د بار لاندې کار ته اړتیا لري، هلته به لږ خلک وي چې خورا سخت رواني اختلالات ولري، ځکه چې د لارې په اوږدو کې دوی "ټیټیږي" پریږدي. داسې کسان شته چې د ناروغۍ سره سره، د دې توان لري چې د غوښتنې کار سره مقابله وکړي.

له بده مرغه، د وبا ناروغي ډیری خلک د رواني روغتیا ستونزو سره مخ کړي دي. د ډیری رواني اختلالاتو د رامینځته کیدو میکانیزم داسې دی چې یو څوک ممکن د دوی یا د ژوند تجربو پورې اړوند بیولوژیکي وړاندیز ولري. په هرصورت، فشار، د اوږدې مودې لپاره په ستونزمن حالت کې پاتې کیدل، معمولا هغه محرک دی چې تاسو د ټیپ کولو نقطې څخه تیریږي، د کوم لپاره چې د مقابلې میکانیزمونه نور کافي ندي. مخکې، یو سړی یو څه اداره کړی، اوس، د فشار او ستړیا له امله، دا توازن ګډوډ دی.

د ډاکټر لپاره، وروستی تلیفون هغه شیبه ده کله چې هغه نور د خپل کار سره مقابله نشي کولی. کار معمولا د ډاکټر لپاره وروستی دریځ وي - ډاکټر ممکن سخت خپګان ولري، مګر هغه به سهار له خوبه پاڅیږي، کار ته به ځي، هغه به په کار کې تقریبا بې عیب سره خپله دنده ترسره کوي، بیا به کور ته راشي او ویده شي. ، هغه به نور هیڅ هم نشي کولی. نور څه کول. زه هره ورځ داسې ډاکټران وینم. دا د روږدي کسانو په قضیه کې ورته دی. هغه شیبه چې ډاکټر د کار سره مقابله ودروي وروستۍ ده. مخکې له دې، د کورنۍ ژوند، مشغولیتونه، د ملګرو سره اړیکې، نور هرڅه له منځه ځي.

نو دا ډیری وختونه پیښیږي چې ډاکټران د شدید اضطراب اختلالاتو ، خپګان او PTSD سره د اوږدې مودې لپاره کار کوي او په کار کې په ښه توګه فعالیت کوي.

1. نارینه او ښځینه د فشار په وړاندې مختلف غبرګونونه لري

د اضطراب اختلال سره یو ډاکټر څه ډول ښکاري؟ دا څنګه کار کوي؟

دا روښانه نه ده. هغه سپین کوټ اغوندی لکه کوم ډاکټر چې د روغتون په دهلیزونو کې موندل کیږي. دا معمولا نه لیدل کیږي. د مثال په توګه، د عمومي اضطراب اختلال هغه څه دي چې ځینې خلک چې دا لري حتی نه پوهیږي چې دا یو اختلال دی. دا هغه خلک دي چې د هرڅه په اړه اندیښنه لري، تیاره سناریوګانې رامینځته کوي، داسې داخلي فشار لري چې یو څه پیښ شي. ځینې ​​​​وختونه موږ ټول دا تجربه کوو، مګر یو څوک چې دا ډول اختالف لري هر وخت دا تجربه کوي، که څه هم دا اړینه نه ده چې دا ښکاره کړي. یو څوک به ځینې شیان په ډیر دقت سره معاینه کړي ، ډیر محتاط به وي ، ډیر دقیق - دا به خورا ښه وي ، یو عالي ډاکټر چې د ازموینې پایلې به درې ځله وګوري.

نو دا د اضطراب اختلالات څنګه ځان احساسوي؟

هغه سړی چې په پرله پسې وېره او اضطراب کې کور ته راستون شي او د بل څه کولو توان نه لري، مګر فکر کوي او چک کوي. زه د یوه کورني ډاکټر کیسه پیژنم چې کور ته له راستنیدو وروسته په دوامداره توګه حیران وي چې ایا هغه هرڅه سم کړي دي. یا یو ساعت مخکې کلینیک ته لاړ شي، ځکه چې درې ورځې مخکې یې یو ناروغ په یاد دی او ډاډه نه و چې یو څه یې له لاسه ورکړي، نو هغه دې ناروغ ته زنګ ووهي، که نه، خو غواړي چې زنګ ووهي. دا ډول ځان ځوروي. او ویده کیدل ګران کار دی ځکه چې فکرونه لاهم سیالي کوي.

1. «موږ په یوازیتوب کې ځان تړلی یو. موږ بوتل واخلو او په عکس کې یې وڅښلو »

یو خپګان ډاکټر څه ډول ښکاري؟

اضطراب خورا خطرناک دی. ټولو ډاکټرانو د خپلو زده کړو په جریان کې په رواني روغتون کې د رواني ناروغیو ټولګي درلودل. دوی خلک په ډیر خپګان، بیوقوف، غفلت او ډیری وخت په فریب کې ولیدل. او کله چې یو ډاکټر دا احساس کړي چې هغه څه نه غواړي، هغه خوشحاله نه دی، هغه د کار کولو لپاره سخت پاڅي او نه غواړي چې له چا سره خبرې وکړي، سست کار کوي یا په اسانۍ سره په غوسه کیږي، هغه فکر کوي چې "دا لنډمهاله ده. بلف" خپګان ناڅاپه د شپې نه پیل کیږي، دا یوازې د اوږدې مودې لپاره بوی کوي او په تدریجي ډول خرابیږي، د ځان تشخیص نور هم ستونزمن کوي.

دا د تمرکز کولو لپاره سخت او سخت کیږي، سړی ناخوښه یا په بشپړه توګه بې پروا دی. یا هر وخت غوسه، خپه او خپه وي، د بې معنا احساس سره. دا ممکنه ده چې بده ورځ ولرئ، مګر کله چې تاسو بدې میاشتې ولرئ دا اندیښنه ده.

1. ایا د عدلي طب ډاکټران دي چې د نورو ډاکټرانو غلطۍ پټوي؟

مګر په ورته وخت کې، د ډیرو کلونو لپاره، هغه د دې توان لري چې فعالیت وکړي، کار وکړي او خپلې مسلکي دندې سرته ورسوي، پداسې حال کې چې خپګان خرابیږي.

دا په حقیقت کې هغه څه دي. یو پولنډی ډاکټر د احصایې له مخې په 2,5 تاسیساتو کې کار کوي - د څو کلونو دمخه د عالي طبي خونې راپور سره سم. او ځینې حتی په پنځو یا ډیرو ځایونو کې. په ندرت سره کوم ډاکټر یو ځل کار کوي، نو ستړیا د فشار سره تړاو لري، چې ډیری وختونه د خراب روغتیا لخوا تشریح کیږي. د خوب نشتوالی، د تلیفون دوامداره دنده او مایوسي د سوځیدنې لامل کیږي، او سوځیدل د خپګان خطر زیاتوي.

ډاکټران هڅه کوي چې مقابله وکړي او د حل لارې لټوي چې دوی سره مرسته وکړي. دوی په سپورتونو کې ښکیل دي، د رواني ناروغۍ له همکار سره خبرې کوي، ځان ته مخدره توکي وړاندې کوي چې ځینې وختونه د یو څه وخت لپاره مرسته کوي. له بده مرغه، داسې شرایط هم شتون لري چې ډاکټران د روږدي کیدو لپاره کار کوي. په هرصورت، دا ټول یوازې هغه وخت زیاتوي چې مخکې له دې چې دوی متخصص ته لاړ شي.

د خپګان یو له نښو څخه ممکن د خوب کولو مشکل وي. پروفیسور ویچنیاک د خوب لپاره د کورنۍ ډاکټرانو معاینه کړه. د ترلاسه شویو پایلو پراساس، موږ پوهیږو چې له پنځو څخه دوه، یعنې 40 سلنه. ډاکټران له خوبه ناخوښه دي. دوی د دې ستونزې سره څه کوي؟ په څلورو کې یو یې د خوب کولو ګولۍ کاروي. ډاکټر نسخه لري او کولی شي پخپله درمل وړاندیز کړي.

دا څو ځله د روږدي کیدو سرپل پیل کیږي. زه هغه قضیې پیژنم کله چې یو څوک ما ته راشي چې روږدي وي، د بیلګې په توګه، بینزوډیازپینز، د بیلګې په توګه، انزیولوټیکس او هیپنوټکس. تر ټولو لومړی، موږ باید د روږديتوب سره معامله وکړو، مګر د هغې لاندې موږ ځینې وختونه د اوږدمهاله مزاج یا اضطراب اختالف کشف کوو.

حقیقت دا دی چې ډاکټر پخپله د ډیرو کلونو لپاره ستونزه ماسکوي او د هغې اغیزمن حل ځنډوي. ایا د پولنډ د روغتیا پاملرنې سیسټم کې کوم ځای یا نقطه شتون لري چیرې چې څوک دې ډاکټر ته ووایی چې ستونزه ده؟ زما مطلب د ډاکټر همکار یا د پاملرنې ښځه نه ده، مګر ځینې سیسټمیک حلونه، د بیلګې په توګه دوره ایز رواني معاینې.

نه، دا شتون نلري. د روږدي کیدو او سختو ناروغیو په برخه کې د داسې سیسټم رامینځته کولو هڅه روانه ده، مګر دا د هغه خلکو موندلو لپاره دي چې دمخه یې دومره خراب شوي چې دوی باید د ډاکټر په توګه تمرین ونه کړي، لږترلږه په لنډمهاله توګه.

د هرې ولسوالۍ طبي خونې کې باید د ډاکټرانو روغتیا لپاره بشپړ ځواک شتون ولري (او ډیری وختونه شتون لري). زه د وارسا په چیمبر کې دومره لوی ځواکمن یم. مګر دا یوه اداره ده چې د خلکو سره د مرستې لپاره رامینځته شوې چې ممکن د دوی د روغتیایی حالت له امله د خپل مسلک تمرین کولو امکان له لاسه ورکړي. نو ځکه، دا په عمده توګه د ډاکټرانو په اړه دی چې د روږدي کیدو سره مبارزه کوي، څوک چې درملنې ته لیواله دي، که نه نو دوی د تمرین حق له لاسه ورکولو خطر لري. دا کولی شي په سختو شرایطو کې ګټور وي. مګر دا عمل د منفي اغیزو هدف دی، نه د سوځیدنې او ګډوډۍ مخنیوی.

له هغه وخته چې زه د وارسا طبي خونې کې د ډاکټرانو لپاره د روغتیا بشپړ کونکی یم، د سپتمبر 2019 راهیسې، زه هڅه کوم چې په مخنیوي تمرکز وکړم. د دې برخې په توګه، موږ رواني مرستې لرو، د رواني درملنې سره 10 ناستې. دا بیړنۍ مرسته ده، نه بلکه لنډمهاله، د پیل کولو لپاره. په 2020 کې، 40 خلکو له دې څخه ګټه پورته کړه، او په 2021 کې ډیری نور.

سیسټم په داسې ډول جوړ شوی چې یو ډاکټر چې غواړي زموږ د رواني معالجینو څخه کار واخلي لومړی ما ته راپور ورکوي. موږ خبرې کوو، موږ وضعیت درک کوو. د رواني ډاکټر او رواني درملنې په توګه، زه کولی شم د ورکړل شوي کس سره د مرستې غوره لاره غوره کولو کې مرسته وکړم. زه د ځان وژنې د خطر د کچې د ارزولو توان هم لرم، ځکه لکه څنګه چې موږ پوهیږو، د ډاکټرانو د ځان وژنې خطر په ټولو احصایو کې د ټولو مسلکونو په منځ کې ترټولو لوړ دی. ځینې ​​​​خلک زموږ رواني درملنې ته ځي، ځینې زه د روږدي درملنې یا د رواني درملنې سره مشوره کوم، داسې خلک هم شتون لري چې په تیرو وختونو کې د رواني درملنې څخه کار اخلي او پریکړه کوي چې بیرته خپلو "زاړه" معالجانو ته راشي. ځینې ​​​​خلک په خونه کې په 10 غونډو کې ګډون کوي ​​​​او دا د دوی لپاره کافي دي، نور، که دا د رواني درملنې سره د دوی لومړۍ تجربه وه، پریکړه وکړئ چې خپل معالج او اوږد درملنه ومومئ. ډیری خلک دا درملنه خوښوي، دا یوه ښه، پرمختللې تجربه ومومي، خپل ملګري وهڅوي چې ګټه پورته کړي.

زه د داسې سیسټم خوب وینم چې په هغه کې ډاکټرانو ته د طبي مطالعاتو په جریان کې د ځان پاملرنې لپاره درس ورکول کیږي، دوی فرصت لري چې په معالجوي ډلو کې برخه واخلي او د مرستې غوښتنه وکړي. دا ورو ورو پیښیږي، مګر لاهم د هغه څه لپاره کافي ندي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

ایا دا سیسټم په ټول پولنډ کې کار کوي؟

نه، دا د وارسا په خونه کې د ملکیت برنامه ده. د وبا په جریان کې ، رواني مرستې په څو خونو کې پیل شوې ، مګر په هر ښار کې نه. زه کله ناکله له لرې ځایونو څخه د ډاکټرانو تلیفونونه ترلاسه کوم.

- ټکی دا دی چې د قوي احساساتو په حالت کې - دواړه پخپله او بل اړخ - ډاکټر باید وکوالی شي یو ګام بیرته واخلي او د څارونکي موقف ته ننوځي. د ماشوم چیغې وهلې مور ته وګورئ او په دې فکر مه کوئ چې د هغه په ​​​​مسح کولو او لمس کولو کې ، مګر پوه شئ چې هغه ډیر خپه دی ځکه چې هغه د ماشوم څخه ویره لري او ریکارډر ورته چیغې وهي ، هغه د پارکینګ ځای نه موندلی یا موندلی. دفتر ته لاړ شه – ډاکټر مګدالینا فلیګا-لوزکیویچ وايي، د رواني ناروغیو متخصصه، د وارسا په سیمه ایز طبي خونې کې د ډاکټرانو او غاښونو د ډاکټرانو روغتیایی واکداره.

کله چې ما د ارواپوهنې زده کړه کوله، ما په طبي ښوونځي کې ملګري درلودل. زما په یاد دي چې دوی د مالګې په یوه دانه سره د ارواپوهنې درملنه وکړه، یو څه یې وخندل، ویې ویل: دا یوازې یو سمستر دی، تاسو باید یو څه ژوندي پاتې شئ. او بیا، کلونه وروسته، دوی ومنله چې دوی د اعتراض په غفلت پښیمانه دي، ځکه چې وروسته په کار کې دوی د خپلو احساساتو سره معامله کولو یا د ناروغانو سره د خبرو کولو توان نلري. او تر نن ورځې زه حیران یم: ولې راتلونکی ډاکټر یوازې د ارواپوهنې یو سمستر لري؟

ما خپلې زده کړې په 2007 کې پای ته ورسولې، چې ډیر وخت نه دی. او ما یو سمستر درلود. په دقیق ډول: د طبي اروا پوهنې 7 ټولګي. دا د موضوع چاټ وه، د ناروغ سره د خبرو په اړه یو څه، کافي نه و. اوس یو څه ښه شوی دی.

ایا ډاکټرانو ته اوس د خپلو زده کړو په جریان کې داسې شیان تدریس کیږي لکه د ناروغانو یا د دوی له کورنیو سره د سختو تماسونو سره معامله کول، د دې حقیقت سره معامله کول چې دا ناروغان مړه کیږي یا لنډمهاله ناروغه دي او مرسته نشي کولی؟

تاسو د خپل بې ځواکۍ سره معامله کولو په اړه خبرې کوئ په طبي مسلک کې یو له خورا ستونزمن شیانو څخه دی. زه پوهیږم چې د وارسا د طبي پوهنتون د طبي مخابراتو په څانګه کې د اروا پوهنې او ارتباط ټولګي شتون لري، په طب کې د اړیکو ټولګي شتون لري. هلته، راتلونکي ډاکټران زده کوي چې څنګه د ناروغ سره خبرې وکړي. دلته د اروا پوهنې څانګه هم شتون لري، کوم چې ورکشاپونه او ټولګي تنظیموي. د زده کونکو په اختیار کې د بالینټ ګروپ اختیاري ټولګي هم شتون لري ، چیرې چې دوی کولی شي د احساساتو سره د نرمو کسانو سره د طبي وړتیاو پراخولو لپاره د دې عالي ، او لاهم لږ پیژندل شوي میتود په اړه زده کړي.

دا یو متضاد حالت دی: خلک غواړي ډاکټران شي، د نورو خلکو سره مرسته وکړي، پوهه، مهارتونه او پدې توګه کنټرول ولري، هیڅوک د بې وسۍ احساس کولو لپاره درمل ته نه ځي. بیا هم ډیری شرایط شتون لري چې موږ نشو کولی "ګټل" کړو. په دې معنی چې موږ هیڅ شی نشو کولی، موږ باید ناروغ ته ووایو چې موږ د هغه وړاندیز کولو لپاره هیڅ نه لرو. یا کله چې موږ هرڅه سم ترسره کوو او داسې بریښي چې په سمه لار روان یو او بیا هم خورا بد پیښیږي او ناروغ مړ کیږي.

دا ګرانه ده چې تصور وکړو چې څوک د داسې حالت سره ښه مقابله کوي. یا په بل ډول: یو به ښه کار وکړي، بل به نه.

خبرې کول، د دې احساساتو "ویستلو" د بار په کمولو کې مرسته کوي. دا به غوره وي چې یو هوښیار لارښود ولرئ ، یو لوړ پوړی همکار چې له دې څخه تیر شوی وي ، پوهیږي چې دا څه ډول دی او څنګه ورسره معامله وکړي. مخکې ذکر شوي بالینټ ډلې یو عالي شی دی ، ځکه چې دوی موږ ته اجازه راکوي چې خپلې تجربې له مختلف لیدونو څخه وګورو ، او دوی په موږ کې ویره لرونکي یوازیتوب او احساس ردوي چې هرڅوک ورسره مقابله کوي او یوازې موږ نه یو. د دې لپاره چې وګورئ دا ډله څومره ځواکمنه ده، تاسو اړتیا لرئ څو څو ځله په غونډه کې ګډون وکړئ. که راتلونکی ډاکټر د خپلو مطالعاتو په جریان کې د ډله ایزو عملیاتو په اړه پوه شي، نو هغه پوهیږي چې هغه په ​​خپل اختیار کې دا ډول وسیله لري.

مګر حقیقت دا دی چې دا د معالج ملاتړ سیسټم له یو ځای څخه بل ځای ډیر توپیر لري. دلته د هیواد په کچه د سیسټم حل شتون نلري.

1. د منځني ژوند بحران. دا څه شی دی او څنګه ورسره معامله وشي؟

ډاکټران د ډاکټر د کار کوم عناصر خورا فشار لرونکي او ستونزمن ګڼي؟

ستونزمن یا نا امیده؟ د ډیری ډاکټرانو لپاره، تر ټولو ویرونکی شی بیوروکراسي او سازماني ګډوډي ده. زه فکر کوم هر هغه څوک چې کار کوي یا په روغتون یا د عامې روغتیا په کلینیک کې کار کوي پوهیږي چې دوی د څه په اړه خبرې کوي. دا لاندې حالتونه دي: پرنټر مات شوی، کاغذ ورک شوی، سیسټم کار نه کوي، د ناروغ بیرته لیږلو لپاره هیڅ لاره نشته، د رسیدلو لپاره هیڅ لاره نشته، د راجستریشن سره په یوځای کولو کې ستونزه شتون لري یا مدیریت البته، په روغتون کې تاسو کولی شئ د ناروغ لپاره د بل وارډ څخه مشوره وغواړئ، مګر تاسو باید د هغې لپاره مبارزه وکړئ. هغه څه چې مایوسه کوي هغه څه دي چې وخت او انرژي اخلي او د ناروغ درملنې ته هیڅ اندیښنه نلري. کله چې ما په روغتون کې کار کاوه، بریښنایی سیسټم یوازې د ننوتلو پیل و، نو زه لاهم د کاغذ اسناد، د ډیری حجمونو لپاره طبي تاریخونه په یاد لرم. دا اړینه وه چې د درملنې پروسه او د ناروغ ناروغۍ په سمه توګه تشریح کړئ، هغه یې وخورئ، نمبر یې کړئ او پیسټ یې کړئ، که څوک غواړي چې ډاکټر شي، هغه د خلکو د شفاهي کولو لپاره ډاکټر کیږي، نه د ټاپهونو او کلیک کولو لپاره. کمپیوټر

او په احساساتي توګه ستونزمن، دروند بار څه دی؟

بې وسۍ. ډیری وختونه دا بې وزلي د دې حقیقت له امله وي چې موږ پوهیږو چې څه باید وکړو، کومه درملنه پلي کړو، مګر، د بیلګې په توګه، اختیار شتون نلري. موږ پوهیږو چې کوم درمل باید وکارول شي، موږ په دوامداره توګه د درملنې نوي میتودونه لوستل، موږ پوهیږو چې دا په هر ځای کې کارول کیږي، مګر زموږ په هیواد کې نه زموږ په روغتون کې.

داسې شرایط هم شتون لري چې موږ پروسیجرونه تعقیبوو، ښکیل شو، هغه څه وکړو چې موږ یې کولی شو، او داسې ښکاري چې هرڅه سم روان دي، مګر ناروغ مړ کیږي یا وضعیت خرابیږي. دا د ډاکټر لپاره احساساتي ستونزمن وي کله چې شیان له لاس څخه تیریږي.

1. په وبا کې د ټولنیز واټن اغیزو په اړه رواني پوهان. د "پوستکي لوږه" پدیده مخ په ډیریدو ده

او د ناروغانو سره اړیکه څنګه د ډاکټر په سترګو کې ښکاري؟ سټراټیټ وايي چې ناروغان ستونزمن دي، غوښتنه کوي، دوی د ډاکټر سره د شریکانو په توګه چلند نه کوي. د مثال په توګه، دوی دفتر ته د چمتو شوي حل سره راځي چې دوی په ګوګل کې موندلي.

شاید زه په اقلیت کې یم، مګر زه خوښوم کله چې یو ناروغ ما ته د انټرنیټ موندلو معلوماتو سره راشي. زه د ناروغ سره د ملګرتیا اړیکو ملاتړی یم، زه دا خوښوم که چیرې هغه د هغه د ناروغۍ سره علاقه ولري او معلومات لټوي. مګر د ډیری ډاکټرانو لپاره دا خورا ستونزمن کار دی چې ناروغان ناڅاپه د شریکانو په توګه درملنه وکړي، دوی نور د ډاکټر واک نه پیژني، مګر یوازې بحث کوي. ځینې ​​​​ډاکټران د دې له امله ناراض دي، دوی ممکن په ساده ډول د انساني بخښنې احساس وکړي. او په دې اړیکه کې، احساسات په دواړو خواوو کې دي: یو نا امید او ستړی شوی ډاکټر چې د ناروغ سره په ډیره ویره او کړاو کې لیدل کیږي یو داسې حالت دی چې د دوستانه اړیکو د جوړولو لپاره مناسب نه وي، ډیر تاوتریخوالی، متقابل ویره یا هیڅ ګناه شتون نلري. دا

موږ د هغه کمپاین څخه پوهیږو چې د KIDS بنسټ لخوا ترسره کیږي هغه څه چې د ناروغانو سره په چلند کې خورا ستونزمن دي د ناروغانو د کورنیو سره اړیکه ده، د درملنې وړ ماشومانو والدینو سره. دا د ډیری ماشومانو، د ماشومانو د رواني ناروغیو لپاره یوه ستونزه ده. ډیاد، یعني د ناروغ سره د دوه کسانو اړیکه، د ډاکټر، ناروغ او مور او پالر سره په درې اړخیزه توګه بدلیږي، چې ډیری وختونه حتی د ناروغ په پرتله خورا لوی احساسات لري.

د ځوانو ناروغانو په والدینو کې ډیره ویره، ویره، خپګان او پښیماني شتون لري. که دوی یو داسې ډاکټر ومومي چې ستړی او ستړی شوی وي، دوی د هغه سړي احساسات نه ګوري چې ناروغ ماشوم لري، مګر یوازې د ناحقه برید احساس کوي او د ځان دفاع پیل کوي، نو دواړه لوري د اصلي حالت، احساساتي، کمزوري کولو څخه ځان خلاصوي. او بې ګټې پیل کیږي. که د ماشومانو ډاکټر هره ورځ د ډیری ناروغانو سره دا ډول حالت تجربه کړي، دا یو ریښتینی خوب دی.

په داسې حالت کې ډاکټر څه کولی شي؟ دا ستونزمنه ده چې د ناروغ ماشوم مور او پالر د هغه اندیښنه کنټرول کړي. هرڅوک دا نشي کولی.

دا هغه ځای دی چې د احساساتو د کمولو تخنیکونه، د بیلګې په توګه هغه چې د لیږد تحلیل څخه پیژندل شوي، په کار کې راځي. مګر ډاکټران دوی ته نه تدریس کیږي، نو دا د یو ځانګړي ډاکټر د رواني جوړښت او د هغه وړتیاو پورې اړه لري.

یو بل ستونزمن اړخ شتون لري چې په اړه یې لږ څه خبرې شوي: موږ د ژوندیو خلکو سره کار کوو. دا ژوندي خلک اکثرا موږ ته د یو چا یادونه کولی شي - خپل ځان یا موږ ته نږدې څوک. زه د یو ډاکټر کیسه پیژنم چې په آنکولوژي کې تخصص یې پیل کړ مګر دا حقیقت نشي زغملی چې هلته د هغه عمر لرونکي خلک په وارډ کې مړه شوي ، د دوی سره ډیر پیژندل شوي او رنځیدلي ، او بالاخره تخصص بدل شوی.

که ډاکټر په ناپوهۍ سره خپل ځان د ناروغ او د هغه ستونزې سره وپیژني، د هغه وضعیت په شخصي توګه تجربه کړي، د هغه ښکیلتیا صحي پاتې کیږي. دا پخپله ناروغ او ډاکټر ته زیان رسوي.

په ارواپوهنه کې د "زخمی معالج" مفهوم شتون لري چې هغه څوک چې په مسلکي توګه د مرستې په برخه کې ښکیل وي، ډیری وختونه د یو ډول غفلت تجربه کوي، په ماشومتوب کې ځان ټپي کوي. د مثال په توګه، د ماشوم په توګه، هغې باید د هغه چا پاملرنه وکړي چې ناروغ او پاملرنې ته اړتیا لري. دا ډول خلک ممکن د نورو پاملرنه وکړي او د دوی اړتیاوې له پامه غورځوي.

ډاکټران باید خبر وي - که څه هم تل داسې نه وي - چې دا ډول میکانیزم شتون لري او دوی د دې لپاره حساس دي. دوی ته باید داسې شرایط وپیژندل شي چې دوی د ژمنې له حد څخه تیریږي. دا د مختلف نرم مهارتونو روزنې او د ارواپوه سره د غونډو په جریان کې زده کیدی شي.

د KIDS بنسټ راپور ښیې چې لاهم د ډاکټر او ناروغ په اړیکه کې ډیر څه باید ترسره شي. دواړه خواوې څه کولی شي چې د دې ناوړه احساساتو څخه پاک، د ماشوم په درملنه کې خپله همکاري ډیره ګټوره کړي؟

د دې هدف لپاره، د KIDS بنسټ "د ماشومانو د روغتونونو لویه مطالعه" هم جوړه شوه. د والدینو، ډاکټرانو او د روغتون کارمندانو څخه د راټول شوي معلوماتو څخه مننه، بنسټ به وکوالی شي د بدلونونو سیسټم وړاندیز وکړي چې د ځوان ناروغانو په روغتون کې بستر کولو بهیر ته وده ورکړي. سروې په https://badaniekids.webankieta.pl/ کې شتون لري. د دې پر بنسټ به یو راپور چمتو شي، چې نه یوازې د دې خلکو فکرونه او تجربې به لنډیز کړي، بلکې د روغتونونو د ماشومانو او ډاکټرانو لپاره په مناسبو ځایونو کې د بدلون لپاره یو مشخص لارښود وړاندیز وکړي.

په حقیقت کې، دا نه ډاکټر دی او نه مور او پلار چې کولی شي ډیر څه وکړي. ډیری یې په سیسټمیک ډول ترسره کیدی شي.

کله چې اړیکې ته ننوځي ، مور او پلار او ډاکټر د درملنې سیسټم تنظیم کولو پایله کې قوي احساسات تجربه کوي. مور او پلار په غوسه او غوسه دي، ځکه چې هغه د لیدو لپاره ډیر وخت انتظار وکړ، هغه ونه توانید چې ډزې وکړي، ګډوډي وه، دوی هغه د ډاکټرانو په منځ کې لیږدول، په کلینیک کې کتار او یو خړ تشناب دی چې کارول یې ستونزمن دي. ، او په استقبالیه کې میرمن بې رحمه وه. له بلې خوا ډاکټر په یوه ټاکلې ورځ کې شلم ناروغ لري او اوږده لیکه، د شپې شفټ او په کمپیوټر کې د کلیک کولو لپاره ډیری اسناد لري، ځکه چې هغه مخکې د دې کولو لپاره وخت نه درلود.

په پیل کې، دوی د ډیری سامانونو سره یو بل ته نږدې کیږي، او د غونډې وضعیت د ستونزو سر دی. زه احساس کوم چې ډیری یې په هغه سیمه کې ترسره کیدی شي چیرې چې دا اړیکه ترسره کیږي او شرایط څنګه تنظیم شوي.

د دې لپاره ډیر څه ترسره کیدی شي چې ډاډ ترلاسه شي چې د ډاکټر او مور او پلار ترمنځ اړیکه په دې اړیکه کې د ټولو ګډون کونکو لپاره دوستانه ده. یو یې د سیسټم بدلون دی. دوهم - ډاکټرانو ته د احساساتو سره د مقابلې لپاره درس ورکول ، د دوی د زیاتوالي اجازه نه ورکول ، دا ځانګړي وړتیاوې دي چې نه یوازې ډاکټرانو ته ، بلکې د هرچا لپاره ګټورې دي. ټکی دا دی چې د قوي احساساتو په حالت کې - دواړه پخپله او بل اړخ - ډاکټر باید وکوالی شي یو ګام بیرته واخلي او د څارونکي موقف ته ننوځي. د ماشوم چیغې وهلې مور ته وګورئ او په دې فکر مه کوئ چې د هغه په ​​​​مسح کولو او لمس کولو کې ، مګر پوه شئ چې هغه ډیر خپه دی ځکه چې هغه د ماشوم څخه ویره لري ، او ریکارډر ورته چیغې وهلې ، هغه د پارکینګ ځای ونه موندل. هغې کابینه ونه موندله، هغې د لیدنې لپاره اوږد انتظار وکړ. او ووایه: زه وینم چې تاسو عصبي یاست ، زه پوهیږم ، زه به هم عصبي وم ، مګر راځئ چې په څه باندې تمرکز وکړو. دا شیان د زده کړې وړ دي.

ډاکټران انسانان دي، د خپل ژوند ستونزې، د ماشومتوب تجربې، بارونه لري. رواني درملنه د ځان د پاملرنې لپاره یوه مؤثره وسیله ده، او زما ډیری همکاران یې کاروي. درملنه د بل چا احساسات په شخصي توګه نه اخیستلو کې ډیره مرسته کوي، دا تاسو ته درکوي چې خپل ځان وساتئ، پاملرنه وکړئ کله چې تاسو بد احساس کوئ، خپل توازن په پام کې ونیسئ، رخصتۍ واخلئ. کله چې موږ وینو چې زموږ رواني روغتیا په خرابیدو ده، نو دا ارزښت لري چې رواني ډاکټر ته لاړ شئ، نه ځنډول. بس.