د زردالو کاربونیټ کاکټیل ترکیب. کالوري، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

کړی

اجزاو زردآلې کاربونیټ کاکټیل
- - د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

اجزاو زردآلې کاربونیټ کاکټیل

د زردالو جوس	2.0 (د میز چمچ)
آئس کریم ، لبنیات	50.0 (ګرامه)
نارزان	0.5 (د چمچ)

د چمتو کولو طریقه

آیس کریم په مکسر کې واچوئ ، په زردآلو جوس ، مینرال اوبو کې واچوئ او د 2 دقیقو لپاره یې ووهئ. سمدلاسه خدمت وکړئ.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	36.4 kCal	1684 kCal	۸۵٪	6%	4626 g
پروټینونه	1 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	7600 g
غوښه	0.8 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	7000 g
کاربوهایډریټ	6.6 g	219 g	3%	۸۵٪	3318 g
عضوي اسیدونه	0.05 g	~
د اوبو د	75.9 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2995 g
الشوری	0.2 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	300 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	300 g
Retinol	0.3 mg	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.01 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.05 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	3600 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.05 mg	5 mg	1%	۸۵٪	10000 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.009 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	22222 g
ویټامین B9 ، فولټ	0.5 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	80000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	1.8 mg	90 mg	2%	۸۵٪	5000 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.2 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	7500 g
ویټامین H ، بایوټین	0.05 .g	50 .g	۸۵٪	۸۵٪	100000 g
ویټامین پی پی ، NE	0.266 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	7519 g
niacin	0.1 mg	~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	88 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	2841 g
کلسيم ، Ca	60.7 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	1647 g
سیلیکون ، سی	1 mg	30 mg	۸۵٪	۸۵٪	3000 g
مګنیزیم ، م	14.4 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	2778 g
سوډیم ، نه	29.1 mg	1300 mg	۸۵٪	6%	4467 g
سلفر ، S	11.1 mg	1000 mg	۸۵٪	3%	9009 g
فاسفورس ، P	28.4 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	2817 g
کلورین ، کل	9.1 mg	2300 mg	۸۵٪	۸۵٪	25275 g
عنصرونه ومومئ
المونیم ، ال	62.1 .g	~
بوهر ، بی	179.1 .g	~
وانډیم ، وی	3.4 .g	~
اوسپنه ، فی	0.4 mg	18 mg	۸۵٪	6%	4500 g
آئوډین ، زه	2.5 .g	150 .g	۸۵٪	۸۵٪	6000 g
کوبالټ ، کو	0.3 .g	10 .g	3%	۸۵٪	3333 g
منګنیز ، Mn	0.0375 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	5333 g
کاپر ، کاو	29 .g	1000 .g	۸۵٪	8%	3448 g
مولبيډنوم ، م.	1.2 .g	70 .g	۸۵٪	۸۵٪	5833 g
نکل ، نی	5.1 .g	~
سټرونټیم ، سینیر.	85.3 .g	~
ټاټان ، ته	34.1 .g	~
فلورین ، F	25.6 .g	4000 .g	۸۵٪	۸۵٪	15625 g
کروم ، Cr	0.2 .g	50 .g	۸۵٪	۸۵٪	25000 g
زنک ، زن	0.014 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	85714 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)	5.3 g	اعظمي 100 г
سټرولونه
کولیسسترول	2.4 mg	اعظمي 300 ملي ګرامه

د انرژي ارزښت 36,4 kcal دی.

د زردآلو کاربونیټ کاکټیل په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین A - 33,3،XNUMX٪

ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.

د کالوري مینځپانګه او د ترالسه کولو لوی کیمیاوي ترکیب د زردآلو کاربونیټ کاکټیل پیر 100 g

55 kCal
132 kCal
0 kCal

توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 36,4،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنيات ، د چمتو کولو طریقه زردآب کاربونیټ کاکټیل ، نسخه ، کالوری ، مغذی مواد

ترکیب د زردآب کاربونیټ کاکټیل. کالوري ، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزاو زردآلې کاربونیټ کاکټیل

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي