د سوس میئونیز د خټ کریم سره ترکیب. کالوري، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

کړی

اجزا د سوس کریم سره ساس میونیز
- - د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

اجزا د سوس کریم سره ساس میونیز

میئونیز	670.0 (ګرامه)
cream	350.0 (ګرامه)

د چمتو کولو طریقه

له دې وروسته ، صنعتي میئونیز په ترکیبونو کې کارول کیږي. سوور کریم میئونیز او مخلوط کې اضافه کیږي. ساس د غوښې ، کب ، سرې پخلي ته وړاندې کیږي او د سلاد پوښولو لپاره هم کارول کیږي.

تاسو کولی شئ په اپلیکیشن کې د ترکیب کیلکولیټر په کارولو د ویټامینونو او منرالونو له لاسه ورکولو په پام کې نیولو سره خپل ترکیب رامینځته کړئ.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	515.7 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	327 g
پروټینونه	2.9 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	2621 g
غوښه	54.9 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	102 g
کاربوهایډریټ	2.8 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	7821 g
عضوي اسیدونه	0.4 g	~
د اوبو د	16.6 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	13693 g
الشوری	0.9 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	100 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	900 g
Retinol	0.1 mg	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.01 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.07 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	2571 g
ویټامین B4 ، کلین	52.5 mg	500 mg	۸۵٪	2%	952 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.03 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	6667 g
ویټامین B9 ، فولټ	2.9 .g	400 .g	۸۵٪	۸۵٪	13793 g
ویټامین B12 ، کوبالین	0.1 .g	3 .g	۸۵٪	۸۵٪	3000 g
ویټامین سي ، اسکربیک	0.3 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	30000 g
ویټامین ډي ، کیلسیفرول	0.05 .g	10 .g	۸۵٪	۸۵٪	20000 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	21.4 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	70 g
ویټامین H ، بایوټین	1.2 .g	50 .g	۸۵٪	۸۵٪	4167 g
ویټامین پی پی ، NE	0.5214 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	3836 g
niacin	0.04 mg	~
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	64.8 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	3858 g
کلسيم ، Ca	48 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	2083 g
مګنیزیم ، م	9.7 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	4124 g
سوډیم ، نه	348.1 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	373 g
فاسفورس ، P	53.6 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	1493 g
کلورین ، کل	21.1 mg	2300 mg	۸۵٪	۸۵٪	10900 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.8 mg	18 mg	۸۵٪	۸۵٪	2250 g
آئوډین ، زه	2.4 .g	150 .g	۸۵٪	۸۵٪	6250 g
کوبالټ ، کو	0.1 .g	10 .g	1%	۸۵٪	10000 g
منګنیز ، Mn	0.001 mg	2 mg	۸۵٪	200000 g
کاپر ، کاو	6.9 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	14493 g
مولبيډنوم ، م.	1.7 .g	70 .g	۸۵٪	۸۵٪	4118 g
سیلینیم ، سی	0.1 .g	55 .g	۸۵٪	55000 g
فلورین ، F	4.9 .g	4000 .g	۸۵٪	81633 g
زنک ، زن	0.0832 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	14423 g

د انرژي ارزښت 515,7 kcal دی.

میئونیز سوس د خړ کریم سره په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دي لکه: ویټامین A - 11,1،142,7٪ ، ویټامین ای - XNUMX،XNUMX٪

ويټامين A د نورمال پرمختګ ، د مثل تولید ، د پوټکي او سترګو روغتیا ، او معافیت ساتلو لپاره مسؤل دی.
ويټامين پست د انټي آکسیډینټ ملکیتونه لري ، د ګونادز فعالیت لپاره اړین دی ، د زړه عضله ، د حجرو غشا نړیوال معیار ثبات دی. د ویټامین ای کمښت سره ، د اریروټوسایټس او نیورولوژیکي اختلالاتو هیمولوزیس مشاهده کیږي.

د RECIP اجزاو کالیوري او کیمیاوي ترکیب د سوس میوه غوړ کریم سره PER 100 g

627 kCal
162 kCal

توري: د پخلی کولو څرنګوالی ، د کالوری مینځپانګه 515,7،XNUMX kcal ، کیمیاوي جوړښت ، د تغذیه ارزښت ، کوم ویټامینونه ، معدنیات ، د پخلی کولو طریقه ساس میونیز د خواږه کریم سره ، ترکیب ، کالوری ، مغذي مواد

د سوس کریم سره ترکیب سوس میئونیز. کالوري ، کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

اجزا د سوس کریم سره ساس میونیز

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي