په ماشوم کې د ټوټو ظهور د ماشوم او د هغه د مور او پلار لپاره یوه اصلي ستونزه ده. ماشوم سمدلاسه په عمل پیل کوي، د خوړلو څخه ډډه کوي، په بده توګه ویده کیږي، خوب ډیر ناامنه کیږي. دا د لویانو لپاره د ډیری اندیښنې او ستونزو لامل کیږي. د دې لپاره چې د ناخوښه ټوټو د څرګندیدو څخه مخنیوی وشي، تاسو باید په دوامداره توګه د معافیت سیسټم پیاوړی کړئ.
ورځنی سختۍ، فزیکي فعالیت او متوازن خواړه به مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ماشوم کب، غوښه، چرګان، سبزیجات او د لبنیاتو محصولات خوري. د تګ دمخه، خپل ماشوم ګرمه جامې واغوندئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې پښې لوند نه شي، په ځانګړې توګه د مني په هوا کې. د کوڅې څخه راځي، پښې او لاسونه وګورئ. که دوی ساړه وي، نو تاسو باید د شات سره ګرمې شیدې وڅښئ او غسل وکړئ. دا ساده لارې به تاسو سره د زکام څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
که یو څه غلط شي، نو مه ویره مه کوئ. دا اړینه ده چې ژر تر ژره د دوی درملنه پیل کړئ ترڅو په ټول بدن کې د انفیکشن خپریدو مخه ونیول شي. یوازې د لویانو محتاط پاملرنه او پاملرنه به د ماشوم سره مرسته وکړي چې د دې ناوړه پدیدې سره مقابله وکړي.
په ماشوم کې ژیړ سوری
دا ډول پوزه ډیری میندې ډاروي، په ځانګړې توګه کله چې دا د اوږدې مودې لپاره تیریږي. دا ناپاک موټی، ټوټه ټوټه چې په پوزه کې راټولیږي ماشوم پخپله ځوروي.
تاسو باید دې ته پام وکړئ چې ایا ژیړ ټوټی د شفافو وروسته څرګندیږي یا ایا دا د اوږدې مودې لپاره روانه ده. متخصصین د دې ډول rhinitis د څرګندیدو لپاره ډیری فکتورونه نوموي. دا کیدای شي د رغیدو په دوره کې د مړو باکتریاو څخه د پوزې خوشې کیدو ته د ماشوم د بدن عکس العمل وي، یا په ډیرو نادرو پیښو کې، په بدن کې د التهابي او purulent انتاناتو شتون په ګوته کوي، لکه سینوسایټس، سینوسایټس یا otitis. رسنۍ په هر حالت کې، یو متخصص به د دې ستونزې سره معامله وکړي او په سمه توګه یې له منځه یوسي.
مخکې له دې چې ډاکټر ته ورشئ، تاسو کولی شئ هڅه وکړئ چې پخپله د خولې سره مقابله وکړئ. د مالګین، کیمومائل انفیوژن یا سمندري اوبو سره د پوزې مینځل د پوزې د بندیدو لپاره ښه دي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې د هر ډول ټابلیټونو کارولو ته لاره هواره کړي. دا ممکن نه یوازې د ماشوم هوساینې کم کړي، بلکې د اوږدې مودې لپاره درملنه وځنډوي.
په ماشوم کې شنه سوری
د داسې snot بڼه، د یوې قاعدې په توګه، د ابتدايي شفاف، مغز لرونکي خارج کیدو وروسته دویمه مرحله ده. د snot رنګ کې بدلون د دې نښه ده چې یو خطرناک باکتریا انفیکشن په بدن کې ځای پرځای شوی. سربیره پردې، د خارج کیدو رنګ دا په ګوته کوي چې د ماشوم په بدن کې څومره باکتریا شتون لري. هرڅومره چې خارجیږي ، په ترتیب سره ډیر باکتریاوې.
ډیری وختونه دا ډول نښې د نوي چاپیریال سره د ماشوم د تطبیق په وخت کې څرګندیږي. ډیری وختونه دا نوي کور ته یو جدي حرکت کیدی شي، یا په داسې وخت کې چې ماشوم یوازې ښوونځي او وړکتون ته ځي. دا لومړی ځل دی چې یو ماشوم په یو ځای کې د خلکو دومره غلظت سره مخ کیږي. په دې حالت کې، دا د یو ماشوم د ناروغ کیدو ارزښت لري، نور یې په چټکۍ سره انفیکشن اخلي. او د مني - ژمي په دوره کې، کله چې د کوچني ارګانیزم معافیت کمزوری شي، د باکتریا فعالیت په ځانګړې توګه لوړ دی. دا ټول فکتورونه په ماشوم کې د شنه ټوټو ظهور هڅوي.
تاسو کولی شئ درملنه پیل کړئ، لکه څنګه چې د ژیړ ټوټو په حالت کې، د مالګین یا سمندري اوبو سره د پوزې مینځل. سربیره پردې، دا د ماشوم د تنفس کولو ارزښت لري.
د بخار حمامونو لپاره ، بوټي لکه یارو ، یوکلیپټس ، کیلینډولا یا بابا ښه مناسب دي. تاسو کولی شئ د فیر، لیمو او جونیپر غوړ اضافه کړئ. دا ډول کړنې به د پوزې څخه راټول شوي بلغم لرې کولو کې مرسته وکړي او د نوي باکتریا پراختیا مخه ونیسي.
په ماشوم کې شفاف او مایع سوري
فکر مه کوئ چې دا سپکې ټوټې دي او دوی پخپله تیریږي. د وخت په تیریدو سره، په راتلونکی کې د درملنې نه شوی سوری کولی شي د ډیرو خطرناکو ناروغیو پراختیا لامل شي، د بیلګې په توګه، د برونچیل اسما. د دې ډول روان پوزې ظهور تل د پزې د ناخوښۍ او پړسوب مغز غشا سره تړاو لري. دا کیدای شي د خطرناک باکتریا انفیکشن یا د الرجیک غبرګون له امله وي. دا ډول نښې نښانې په خونه کې د هر ډول بوټو، خواړو، د څارویو ویښتو، د الوتونکو فلف، یا د کورنۍ کیمیاوي موادو له امله رامنځته کیدی شي.
همدارنګه، ماشوم ممکن په یو ټاکلی حرارت یا رطوبت کې ناامنه وي، دا شاخصونه هم لوی رول لوبوي. د عادي مالګین یا سمندري اوبو سره د ماشوم پوزې مینځل به بې ځایه نه وي. دا فورمولونه په درملتونونو کې پلورل کیږي. تاسو کولی شئ د vasoconstrictor درمل وکاروئ. دوی باید په پوزه کې واچول شي، نو دوی د مغز غشا پړسوب کموي او په وینا، د پوزې څخه د خارج کیدو اندازه هم کمیږي.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې یوازې د ځانګړي الرجین له مینځه وړل چې دوی یې رامینځته کړي په پای کې د ټوټو څخه خلاصون کې مرسته وکړي. په دې اړه فکر وکړئ چې آیا ستاسو خپلوان د یو څه سره حساسیت لري، شاید دا د ماشوم لخوا په میراث پاتې وي. په هغه خونه کې هوا واچوئ چیرې چې ماشوم اکثرا وي او په ورځ کې دوه ځله لندبل پاک کړئ، ځکه چې وچه هوا د باکتریا او الرجین خپریدو ته وده ورکوي.
په ماشوم کې ټوخی
په ډیر ځوانو ماشومانو کې د پوزې بهیدل د بالغ په پرتله په بشپړ ډول توپیر لري. د دې دلیل دا دی چې په ماشومانو کې د پزې غار خورا تنګ دی، نو له همدې امله، دا د میوکوسل اذیما لامل کیږي او د پزې جریان ډیر ګړندی کیږي. ماشومان، البته، نه پوهیږي چې څنګه خپله پوزه وهي. دا د بلغم د راټولیدو او ضعیف کیدو لامل کیږي ، کوم چې کولی شي د هوایی لارې خطرناک بندیدو لامل شي. او ماشوم لا تر اوسه نه دی زده کړی چې څنګه د خولې له لارې په سمه توګه تنفس وکړي.
دا فکتورونه په ماشومانو کې د عام زکام د شدید کورس سره مرسته کوي. څرنګه چې د دوی معافیت په کمزوری توګه وده کوي، تودوخه کولی شي د جدي ناروغیو پراختیا لامل شي. له همدې کبله، د ناروغۍ په لومړیو نښو کې، د ماشومانو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا به د جدي ناروغیو خطر له منځه یوسي.
مګر په ماشومانو کې سوروالی اړین نه دی چې د ویروس له امله رامینځته شي. د ژوند په لومړیو میاشتو کې، تر 2.5 میاشتو پورې، د پوزې وهل کیدای شي فزیولوژیکي وي. دا د ماشوم لپاره نوي چاپیریال ته د بدن د تطبیق له امله دی. بدن، لکه څنګه چې دا و، د فعالیت لپاره ارګانونه "چټ کوي". یوازې په دې وخت کې، د لعاب غدود په فعاله توګه کار پیل کوي. له همدې امله، که ستاسو د ماشوم مزاج ښه وي، هغه خوشحاله، خوشحاله او زړه نازک نه وي، نو تاسو باید اندیښنه ونلرئ.
د خپل ماشوم پوزه وګورئ. که چیری مایع او شفاف وي، نو تاسو کولی شئ د بیړنیو اقداماتو پرته ترسره کړئ. تاسو باید ډیر ځله پوزه پاکه کړئ ترڅو ماشوم ته تنفس اسانه کړي. بلغم ممکن ژیړ یا شنه شي او ښکته شي. دا پدې مانا ده چې بیا رغونه راځي. مګر که ښه والی نه وي، نو درملنه باید پیل شي. تل د پوزې په مینځلو سره درملنه پیل کړئ. د مالګین حلونه د دې لپاره غوره کار کوي. دا په کور کې چمتو کیدی شي، یا په درملتون کې اخیستل کیدی شي ("Aqualor" یا "Aquamaris").
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې ټول، حتی په لومړي نظر کې، بې ضرر درمل باید د ماشوم عمر لپاره مناسب وي. د موادو غلظت ممکن د ماشوم لپاره خورا پیاوړی وي او ممکن د ناک نازک میوکوسا وسوځوي. تاسو کولی شئ د کیمومائل ساده کاکوشن وکاروئ. خپله پوزه په ورځ کې 6-7 ځله ډیر ځله وینځئ.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې که د پوزې بهیدل په 3-4 ورځو کې له منځه لاړ نشي، نو دا یو ډاډمن نښه ده چې تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ.