د امیندوارۍ وروسته په معدې باندې د نښو نښانې: عکس

ترټولو اسانه لار یې د تازه نښې نښانې لرې کول دي. تاسو باید د زړو سره ډیره اوږده مبارزه وکړئ.

• 1 ګرامه ممي ، 5 tsp مخلوط کړئ. جوش شوي اوبه او 100 ملی لیتره د ماشوم کریم. د ستونزې ساحو باندې تطبیق کړئ ، په یخچال کې زیرمه کړئ.
• خپل پوټکي ته خالص زیتون ، بادام ، یا سمندري بکټورن غوړ تطبیق کړئ ، یا خارج کړئ. د پوټکي چمتو کولو لپاره ، له دې غوړیو څخه کوم یو د ځمکې کافي یا شاتو سره مخلوط کړئ او پوټکی ورسره وخورئ تر څو چې دا ګرم وي.
• 2 tbsp مخلوط کړئ. l د اوړو اوړه ، 2 tbsp. l کاسمیټیک ټوټه ، د 1 ایوکاډو میش شوی نبض او 1 tbsp. l د سبزیجاتو غوړ. ماسک د پوټکي ستونزې ساحو کې د 30 دقیقو لپاره وساتئ ، بیا د کاټن پیډ سره لرې کړئ ، مګر غسل مه کوئ.
• هر یو 100 ګرامه ډنډیلین او د الو پا leavesې په بلینډر کې وخورئ. د سبزیجاتو غوړ 50 ملی لیتره اضافه کړئ. مخلوط د اوړو اوړو سره وخورئ. دا هره ورځ خپل پوټکي ته واچوئ.

که تاسو نشئ کولی پخپله د نښو نښانې لرې کړئ ، د خپل ښکلا سره اړیکه ونیسئ. دا به د پیلز ، لیزر او نورو میتودونو په کارولو سره د نښې نښانې لرې کولو کې مرسته وکړي ، د دوی د غفلت درجې پورې اړه لري.

سپورت به دواړه عضلات او پوټکی ټون کړي. د امیندوارۍ تمرین لپاره لاسلیک وکړئ که ستاسو ډاکټر اجازه ورکړي

د اوږدو نښو مخنیوي اضافي وسیلې - ځانګړي بنداژونه او ملاتړ کونکي برازونه ، مساج ، متضاد کمپرسونه.

د نښو څرګندیدو څخه مخنیوی کول اسانه دي د دې په پرتله چې وروسته یې لرې کولو هڅه وکړئ. د امیندوارۍ پرمهال ، خپل ځان او خپلې ښکلا ته د امکان تر حده ډیر وخت وقف کړئ ، ځکه چې د زیږون وروسته به ستاسو ټوله پاملرنه د ماشوم لخوا لرې شي او د ځان لپاره به ډیر وخت پاتې نشي.