د نسخې درملو په څیر، د بوټو محصولات کیمیاوي توکي لري چې کولی شي د میرمنې یا ماشوم روغتیا اغیزه وکړي. له همدې امله د دې محصولاتو د اخیستلو دوز او موده باید درناوی وشي ، په ځانګړي توګه په امیندواره میرمنو کې.

(د 2004 مقاله وګورئ: امیندواره میرمنې او طبیعي محصولات: احتیاط اړین دی، په پاسپورټ سانټ کې).

خوندي طبیعي محصولات

چای ورسره راسبیري پاڼي د امیندوارۍ پرمهال د اختلاطاتو مخنیوي او د زیږون اسانتیا لپاره پیژندل کیږي. سربیره پردې، بوټي ویل کیږي چې ډیری ویټامینونه او منرالونه لري. تر اوسه پورې، مطالعه¹⁹ د دې توان نلري چې هیڅ ریښتیني ګټور اغیزه وښیې، مګر دا به خوندي وي چې د امیندوارۍ پرمهال یې وخورئ.

د اکسیروټین د Bioflavonoids کورنۍ څخه نباتاتي مواد دي. په 150 امیندوارو میرمنو کې دوه کلینیکي ازموینې ښیي چې آکسیروټین کولی شي د ناروغۍ نښې لرې کړي. بواسري د حمل سره تړاو لري^6,7. په اروپا کې، د oxerutins (په ځانګړې توګه troxerutin) پر بنسټ د بواسیر (ټابلیټ، کیپسول یا شفاهي محلولونو) د درملنې لپاره ډیری درمل جوړونې شتون لري. دا محصولات عموما په شمالي امریکا کې نه پلورل کیږي.

په محدود مقدار کې کارول کیږي

ګوتر. په 2010 کې د میټا تحلیل د لیکوالانو په وینا⁸، له 1000 څخه ډیر مضامین پوښي ،^{زنجبیل کیدای شي په ارامولو کې ګټور وي د امیندوارۍ په جریان کې التهاب په امیندواره میرمنو کې. ډیری سازمانونه، لکه دد امریکایی کورنۍ ډاکټرانو ټولنه,د حمل او نسایی ناروغیو امریکایی کالج، کمیسیون E او WHO زنجبیل د امیندوارۍ د زړه بدوالي لپاره مؤثره غیر مخدره درملنه ګڼي910. دا عموما سپارښتنه کیږي چې هره ورځ د 2 ګرامو وچو زنجبیل یا 10 ګرام تازه زنجبیل سره په ویشل شوي خوراکونو کې وخورئ.}

نعناع. د چای په څیر، د پودینې چای به جذب کم کړي fer په بدن کې¹. لکه څنګه چې امیندواره یا شیدې ورکونکي میرمنې د اوسپنې اړتیا لوړه لري، نو د پودینې چای باید لږ تر لږه یو ساعت مخکې یا وروسته او په اعتدال کې وخوړل شي. پودینه باید د امیندوارۍ په لومړۍ درې میاشتنۍ کې ونه خوړل شي، پرته لدې چې دا په طبي توګه اشاره شوې وي.².

که څه هم د تور مرچ ډیری وختونه امیندواره میرمنو ته وړاندیز کیږي چې د امیندوارۍ د زړه بدوالي سره مبارزه وکړي ، د پودینې لازمي غوړ خوندیتوب پدې برخه کې ښه ندی رامینځته شوی.³.

Le شین چایپه لوی مقدار کې مصرف کیدی شي د فولیټ جذب کم کړي (فولیک اسید) په بدن کې¹⁸. امیندواره میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې دا په اعتدال کې وخوري ترڅو د جنین د خرابوالي خطر کم کړي.

ډډه وکړئ، ځکه چې د دوی خوندیتوب ندی رامینځته شوی

چومومیل. کیمومائل په دودیز ډول د حیض په رامینځته کولو کې د هغې اغیزې لپاره مشهور دی ، امیندواره میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې له دې څخه ډډه وکړي.

ايچينيسيا. مطالعې ښیې چې د echinacea مصرف د امیندوارۍ او زیږون پرمهال له اختلاطاتو سره تړاو نلري 4. له بلې خوا، ځینې لیکوالان د بشپړ زهرجن معلوماتو نشتوالي له امله د امیندوارۍ په جریان کې د echinacea څخه مخنیوی وړاندیز کوي. په امیندواره موږکانو ترسره شوي ځینې ازموینې د لومړي درې میاشتنۍ په جریان کې د جنین لپاره خطر په ګوته کوي.

ډیری نور بوټي درمل لکه د ماښام پریمروز غوړ، جینکو، او سینټ جان وورت، د امیندوارۍ پرمهال د دوی وړاندیز کولو لپاره ښه مطالعه نه ده شوې.

مخنیوی وکړئ، کوم چې د امیندواره میرمنو روغتیا ته زیان رسوي

الو. که څه هم د الو لیټیکس د ځینې وخت قبضې درملنې لپاره اغیزمن او خوندي پیژندل کیږي، دا یو هڅونکی جلاب دی او له همدې امله د امیندوارو میرمنو لپاره سپارښتنه نه کیږي.

دد eucalyptus ضروري تیلو وړانګو (E. radiata) د امیندوارۍ په لومړیو دریو میاشتو کې سپارښتنه نه کیږي.

ليکور. د امیندوارۍ په جریان کې ډیر ګیلیسیریزین (فعال مرکب چې د لیکوریس ګټو لپاره مسؤل دی) کولی شي د وخت دمخه د کار لامل شي 16,17.

د سینټ کیټس واښه کارول (faux-pigamon caulophyll or blue cohosh) د کار د هڅولو لپاره خطرناک کیدی شي.

د کاناډا د نسایی او نسایی علومو ټولنې په وینا، د امیندوارۍ په جریان کې باید د بوټو ډیری نور درمل ونه خوړل شي ځکه چې دوی د جنین یا میرمنې روغتیا ته یو ټاکلی خطر لري. د مثال په توګه، بورډاک، ګینسنګ، پاکه ونې، والیرین او ډیری نور باید مخنیوی وشي. مخکې لدې چې د مخدره توکو څخه ډیر طبیعي محصول وخورئ لیبل چیک کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول DIN (د مخدره توکو د پیژندنې شمیره) لري. که اړتیا وي، د درمل جوړونکي سره مشوره وکړئ.