یو خوندور غذایی محصول د دوهم کورسونو او د کور چمتووالي چمتو کولو لپاره کارول کیږي. د دې د پخلي هدف سربیره، سبزیجات د ډیری ناروغیو لپاره د درملنې په توګه کارول کیدی شي.
نن ورځ، د ګلابو ګټې او زیانونه د څیړونکو لخوا په فعاله توګه مطالعه کیږي. په لسګونو تجربو ترسره شوي ساینسي نړۍ د تومورونو په پراختیا کې د هغې اغیزې په اړه خبرې وکړې. د ګلابو ګټې د دې وړتیا له امله دي چې د میټاټاسیس خپریدو ورو کوي. د دې ګټور اغیزه د بدن طبیعي پاکولو او د سوزش کمولو وړتیا لوړول دي.
سربیره پردې، د ګلابو ګټې، د ساینس پوهانو په وینا، د هاضمي سیسټم مثبت اغیزه لري. دا ګلوکورافینین لري ، کوم چې د معدې استر له زیان څخه ساتي او د رنځجنیک باکتریا پراختیا مخه نیسي.
د دې د التهاب ضد ملکیتونو له امله ، د ګلابي ګټې شتون لري د دې وړتیاو څخه: د کرون ناروغۍ درملنه کوي ، د معدې التهابي پروسې بې طرفه کوي ، د انسولین تولید تنظیموي ، د چاقۍ او روماتایډ ارتریت سره مبارزه کوي. سربیره پردې ، سبزیجات د شکر ناروغۍ او السریټ کولیټس مخنیوي لپاره کارول کیدی شي.
د ټولو مثبتو ځانګړتیاوو سره سره، د ګوتو ناروغانو لپاره ګلابي زیان لري. پدې کې purines شتون لري، چې په بدن کې د یوریک اسید غلظت زیاتوالي لامل کیږي، دا ماده کولی شي د ناروغۍ بیرته راګرځیدو لامل شي. د ګوتو ناروغان باید د محصول کارول محدود کړي.
ډاکټرانو د تایرایډ غدې د اغیزې له امله د ګلابو زیانونه مستند کړي دي. ډاکټران وايي چې د بروکولي کورنۍ سبزیجات کولی شي د ګوتو د پراختیا لامل شي.
ځینې خلک د ګلابو روغتیايي ګټې یادوي. د ټیټ کالوري او غوړ مینځپانګې له امله ، تاسو اړتیا لرئ د خپلې لوږې پوره کولو لپاره په پراخه کچه سبزیجات وخورئ. مګر په ورته وخت کې، د محصول دا کیفیت دا د خواړو لپاره د پام وړ درملنه جوړوي.
د ګلابو ګټې او زیانونه په پراخه کچه په دې کې د ټریس عناصرو بشپړ پیچلي شتون لخوا ټاکل کیږي. سبزیجات ډیری ویټامینونه C، K، B5، فولیک اسید، پوتاشیم، فایبر، مولیبډینم او منګنیز لري. سربیره پردې، دا په پروټین، فاسفورس، اوسپنه، ویټامین B1 او B3 کې بډای دی. دا ډول بډایه ترکیب دا ممکنه کوي چې دا د معافیت سیسټم پیاوړتیا او د بدن سره د مختلفو ناروغیو سره د مبارزې لپاره د یوې وسیلې په توګه وکاروئ.