د دې لپاره چې د ښځینه پیشو زیږون په سمه توګه پرمخ ولاړ شي، دا اړینه ده چې مخکې له مخکې ښه چمتو شي ترڅو پوه شي چې څنګه د ستونزې په صورت کې غبرګون وښيي. په ډیری قضیو کې، مور به پرته له کوم مرستې پرته په طبیعي توګه زیږون وکړي، مګر کله ناکله ستونزې رامنځته کیږي. په ټولو قضیو کې، ستاسو د وترنریانو مخکینۍ لیدنه اړینه ده ترڅو هغه ستاسو د څارویو پراساس تاسو ته شخصي مشوره درکړي.

د ماشوم زیږون ته زیږون هم ویل کیږي. کله چې دا په نورمال ډول ترسره کیږي، دا ماشوم زیږون ته ویل کیږي چې یوټوسیک وي. په پیشو کې، د امیندوارۍ موده شاوخوا 2 میاشتې (له 60 څخه تر 67 ورځو پورې) ده.

فزیکي او د چلند نښې نښانې د زیږون زیږون اعلانوي. په دې توګه، په پیشو کې، موږ کولی شو لاندې نښې وګورو:

• انزوا: مور به په یوه کونج کې چې د لید څخه پټ وي لکه المارۍ یا په ګراج کې ځای یا په باغ کې ځان په آرامۍ کې جلا کړي؛
• د هغې ځالې چمتو کول: پیشو هڅه کوي د خپل ځوان ځای لپاره ځاله چمتو کړي؛
• بې ثباتي: دا د پیشوګانو په وینا ډیر یا لږ ګډوډ کیدی شي؛
• د اشتها احتمالي ضایع.

کله چې د ماشوم زیږون پیل شي، رحم به پراخ شي او رحم به په تړون پیل وکړي. مایع رطوبت به له ولوا څخه راووځي، د "اوبو له لاسه ورکولو" سره مطابقت لري. په هرصورت، دوی په چټکۍ سره د بلی لخوا چاټ شوي او تاسو ممکن دوی ونه ګورئ. دا لومړی پړاو څو ساعته دوام کوي. بیا به انقباض ډیر شدید او یو بل سره نږدې شي. پیشو، په یوه آرک کې پروت دی، د پیشوګانو د ایستلو هڅې به وکړي. معمولا، سر به لومړی ښکاره شي. کوچنيان به یو په بل پسې راوتلي وو چې د امون په نامه لفافه یې محاصره کړې وه، چې مور به یې څټ، اوښل او خوړل. دا عادي چلند دی او تاسو باید پیشو ته اجازه ورکړئ چې دا وکړي. همدا رنګه د ماشومانو په څټلو سره مور د دوی تنفس هڅوي. په ورته ډول، دا هغه ده چې د ناوې کنډک ماتوي. د هر بلی د ویستلو وروسته د پلاسینټا ایستل کیږي چې ځوان پکې شامل وي. د ماشوم زیږون ټوله موده اوږده ده او څو ساعته دوام کوي، په ځانګړې توګه که چیرې د لیتر اندازه لویه وي.

یو غیر معمولي یا ستونزمن تحویل ته ویل کیږي چې "خنډ" وي. ډیسټوسیا د مور څخه (د رحم ناکافي انقباض یا د حیض ډیر کوچنی) یا د کوچنیو څخه (د جنین خراب یا ډیر لوی) څخه راځي.

که چیرې د ایستلو هڅې خورا مهم وي او د 30 دقیقو وروسته هیڅ پیشو نه راوتلی، تاسو باید د خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ. په ورته ډول که چیرې د 2 پیشوګانو خوشې کولو تر مینځ له 2 ساعتونو څخه ډیر تیر شي. په نورمال ډول، دا د 30 څخه تر 60 دقیقو پورې د 2 پیشوګانو ترمنځ وخت نیسي. د هر یو کوچني د ایستلو وروسته، دا مهمه ده چې وګورئ چې د هر بلی بلیټینټا هم ایستل شوی. معمولا مور به دوی وخوري. د پلاسنټا نه تحویلول یو اضطراري حالت دی.

په هر حالت کې، د ستونزې په صورت کې، دا خورا مهمه ده چې خپل ځان مداخله ونکړئ (د بیلګې په توګه د بلینګ د ایستلو هڅه مه کوئ) او د خپل وترنری سره اړیکه ونیسئ. که وضعیت د بیړني حالت استازیتوب کوي، نو تاسو باید ژر تر ژره خپل پیشو خپل وترنر ته واستوي. د دې لپاره چې وګورئ چې کوچنيان ژوندي دي، د معدې الټراساؤنډ ترسره کیدی شي ترڅو د کوچنيانو د زړه کچه معلومه شي. که چیرې خنډ شوی کار شتون ولري، په ډیری قضیو کې، د سیزیرین برخه د وترنریانو لخوا ترسره کیږي.

د متوقع زیږون نیټې څخه شاوخوا یوه اونۍ دمخه، دا مهمه ده چې د پیشو د زیږون لپاره مناسب ځای چمتو کړئ او هغې ته یې عادت کړئ. دا ځای باید خاموش، آرام، ګرم، د لید څخه بهر او د مسودو څخه بهر وي. د زړو شیټونو سره د لرې کولو کریټ (د کارت بورډ یا ترانسپورت کریټ لاندې) چمتو کړئ. دا مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې مور باید په ارامه ځای کې پاتې شي. دا بنسټیز دی ځکه چې په لږ فشار کې، د زیږون مخه نیول کیدی شي.

ستاسو د وترنریانو سره مشوره به تاسو ته اجازه درکړي چې پوه شئ چې مور څومره ماشومان لري او که د زیږون لپاره ښه روغتیا ولري. وترنری کولی شي تاسو ته د زیږون متوقع نیټه هم درکړي او تاسو ته شخصي مشوره درکړي. د زیږون اټکل شوي دورې په جریان کې، پالن وکړئ چې د خپل وترنری یا بیړنۍ څانګې شمیره ولیکئ ترڅو تاسو کولی شئ د خنډ شوي کار په صورت کې خپل پیشو ژر تر ژره د درملنې لپاره هلته راوړو.

د زیږون پر مهال، پیشوګانې شاوخوا 100 ګرامه وزن لري. دا مهمه ده چې دوی هره ورځ وزن کړئ ترڅو وګورئ چې ایا دوی په سمه توګه وزن ترلاسه کوي او که دوی کافي تغذیه ترلاسه کوي. دا هم په پام کې ونیسئ چې مور د خپلو ماشومانو ښه ساتنه کوي او دوی ته غفلت نه کوي.

سربیره پردې، د زیږون وروسته، پیشو به د ولوا څخه سور رنګه خارج ته دوام ورکړي، دوی ته لوچیا ویل کیږي. دا عادي خبره ده او اندیښنه ته اړتیا نشته. له بلې خوا، که دا زیانونه خورا زیات وي یا بوی وي، مور باید ستاسو وترنری ته یوړل شي.

سربیره پردې ، د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په جریان کې ، د پیشو انرژي اړتیاوې ډیریږي. له همدې امله سپارښتنه کیږي چې مور ته د امیندوارۍ له پیل څخه د پیشوګانو خواړه وخورئ او د زیږون وروسته هم ورته خواړه دوام ورکړئ تر څو چې د پیشوګانو شیدې نه وي. د خپل وترنری څخه پوښتنه وکړئ چې ستاسو پیشو ته څومره خواړه ورکړئ.

په هرصورت، کوم شک ستاسو وترنری ته د زنګ وهلو مستحق دی ځکه چې ډیری حالتونه د بیړني حالت استازیتوب کولی شي او یوازې هغه به پوه شي چې څنګه تاسو ته لارښوونه وکړي.