د پیل کولو لپاره، دا پخپله د یوګا تعریف کولو ارزښت لري. د دې په پام کې نیولو سره چې څومره "روښانه" چارلاټینان او دروغجن پیغمبران اوس نړۍ ته ځي، ځینې خلک، په ځانګړې توګه هغه څوک چې د آسیا له فلسفي مفکورو سره بلد نه دي، د دې دود په اړه خورا بې بنسټه نظر لري. دا پیښیږي چې د یوګا او فرقه ایزې ترمینځ مساوي نښه شتون لري.
په دې مقاله کې، یوګا معنی لري، تر ټولو لومړی، یو فلسفی سیسټم، یو فزیکي او ذهني تمرین چې تاسو ته د ذهن او بدن کنټرول، د احساساتو تعقیب او کنټرول درس ورکوي، او د بدن او رواني فشارونو څخه خلاصوي. که موږ په دې رګ کې یوګا په پام کې ونیسو، د فیزولوژیکي پروسو تکیه کول چې په بدن کې د یو ځانګړي آسن ترسره کولو په وخت کې واقع کیږي، نو د فرقه پالنې یا مذهبي لوړتیا پوښتنه به پخپله له لاسه ورکړي.
1. ایا یوګا د سبزیجاتو اجازه ورکوي؟
د هندو لومړنیو سرچینو په وینا، د تاوتریخوالی د محصولاتو ردول په عمده توګه په فطرت کې مشوره ده. نن ورځ ټول هنديان سبزیان نه دي. سربیره پردې، ټول یوګیان سبزیان نه دي. دا په دې پورې اړه لري چې یو کس په کوم دود عمل کوي او د ځان لپاره کوم هدف ټاکي.
ډیری وختونه د هغو خلکو څخه اوریدل کیږي چې په هند کې د اوږدې مودې لپاره ژوند کوي چې د دې ډیری اوسیدونکي د سبزیجاتو ژوند ته غاړه کیږدي، د مذهبي دلایلو په پرتله د غربت له امله. کله چې یو هندي اضافي پیسې ولري، هغه کولی شي غوښه او الکول دواړه واخلي.
"هنديان عموما ډیر عملي خلک دي،" د هاتا یوګا ښوونکي ولادیمیر چورسین ډاډ ورکوي. - غوا په هندویزم کې یو مقدس حیوان دی، ډیری احتمال ځکه چې دا خواړه او اوبه ورکوي. لکه څنګه چې د یوګا تمرین لپاره، دا مهمه ده چې د خپل ځان په اړه د عدم تشدد له اصولو څخه سرغړونه ونه کړئ. د غوښې پریښودلو هیله باید پخپله راشي. زه سمدلاسه سبزیجات نه شوم ، او دا په طبیعي ډول راغی. ما دې ته هم پام ونه کړ، زما خپلوان ولیدل.
یو بل دلیل چې ولې یوګیان غوښه او کب نه خوري په لاندې ډول دي. په هندویزم کې، د ټوپک په څیر یو شی شتون لري - د طبیعت ځانګړتیاوې (ځواکونه). په ساده ډول، دا د هر وجود درې اړخونه دي، د دوی جوهر د محرک ځواک، د نړۍ د جوړولو میکانیزم دی. دلته درې اصلي ګوني شتون لري: ستوا - روڼتیا، روڼتیا، ښه والی؛ راجس - انرژي، جوش، حرکت؛ او تاماس – جړتیا، جړتیا، ستړیا.
د دې مفهوم له مخې، خواړه په تاماسیک، راجاسیک او ستویک ویشل کیدی شي. پخوانۍ د جاهلیت په طریقه حاکمه ده او د ځمکې لاندې خواړه هم ویل کیږي. پدې کې غوښه، کب، هګۍ، او ټول باثباته خواړه شامل دي.
راجاسیک خواړه د انسان بدن د غوښتنو او احساساتو څخه ډکوي. دا د حاکمانو او جنګیالیو خواړه دي، او همدارنګه هغه خلک چې د جسمي خوښیو په لټه کې دي: لوټ، زناکاران او نور. پدې کې معمولا ډیر مساله لرونکي ، مالګه ، ډیر پخه شوي ، سګرټ څښل شوي خواړه ، الکول ، درمل او بیا د غوښې ، کب ، چرګانو څخه د څارویو اصلي خواړه شامل دي.
او په نهایت کې، ستویک خواړه یو شخص ته انرژي ورکوي، تقویه کوي، له نیکمرغۍ ډکوي، هغه ته اجازه ورکوي چې د ځان د پرمختګ لاره تعقیب کړي. دا ټول خام نباتاتي خواړه، میوې، سبزیجات، مغز لرونکي، حبوبات دي.
تمرین کونکی یوګی په ستوا کې د ژوند کولو په لټه کې دی. د دې کولو لپاره، هغه د خواړو په ګډون په هرڅه کې د ناپوهۍ او لیوالتیا له عادتونو څخه ډډه کوي. یوازې په دې لاره کې دا ممکنه ده چې روښانه شي، د ریښتیا او دروغ ترمنځ توپیر زده کړئ. له همدې امله، هر ډول سبزيجات خواړه د وجود د پاکوالي سره تړاو لري.
2. ایا یوګیان ویګان دي؟
"په یوګیک متنونو کې ، ما د ویګانیزم هیڅ یادونه نه ده لیدلې ، پرته له دې چې د سختو تمرینونو توضیحات ،" الیکسي سوکولوسکي وايي ، د هاته یوګا ښوونکی ، د یوګا ژورنالیست ، ریکي معالج. "د بیلګې په توګه، داسې مستقیم نښې شتون لري چې ترټولو غوره هرمیټ یوګیان، چې ټوله ورځ په یوه غار کې په مراقبت کې تیروي، په ورځ کې یوازې درې مغز تور مرچ ته اړتیا لري. د آیوروید په وینا، دا محصول د دوشا (د ژوند انرژی ډولونه) لخوا متوازن دی. څرنګه چې بدن د 20 ساعتونو لپاره په یو ډول تعلیق شوي حرکت کې دی، په حقیقت کې کالوري ته اړتیا نشته. دا یو افسانه ده، البته - ما په شخصي توګه داسې خلک نه دي لیدلي. مګر زه ډاډه یم چې د اور پرته لوګی نشته.
لکه څنګه چې د حیواناتو په وړاندې د استحصال او تاوتریخوالي محصولاتو ردولو لپاره، د جینیزم پیروان د ویګانیزم اصولو ته غاړه کیږدي (البته، دوی د ځان لپاره د "ویګان" اصطلاح نه کاروي، ځکه چې ویګانیزم یوه پدیده ده، لومړی، لویدیځ او سیکولر). جینان هڅه کوي حتی نباتاتو ته غیر ضروري زیان ونه رسوي: دوی په عمده توګه میوه خوري، د تیوبرونو او ریښو څخه ډډه کوي، او همدارنګه هغه میوې چې ډیری تخمونه لري (ځکه چې تخم د ژوند سرچینه ده).
3. ایا یوګیان باید شیدې وڅښي او ایا یوګیان هګۍ خوري؟
الیکسي سوکولوفسکي ادامه ورکوي: "د تغذیې په څپرکي کې د یوګا ستراس کې شیدې سپارښتنه کیږي." - او، په ښکاره ډول، دا تازه شیدې دي چې معنی لري، نه هغه څه چې په پلورنځیو کې د کارت بورډ بکسونو کې پلورل کیږي. دا د درملنې په پرتله ډیر زهر دی. د هګیو سره، دا یو څه ډیر پیچلی دی، ځکه چې په کلي کې دوی ژوندي دي، القاح کیږي، او له همدې امله، دا یو ماشوم یا د چرګانو جنین دی. داسې هګۍ شتون لري - د ماشوم په وژنه کې د ګډون لپاره. له همدې امله، یوګیان د هګیو څخه ډډه کوي. د هند څخه زما ښوونکي، سمریتي چکرورتي او د هغې گرو یوګیراج راکیش پانډي دواړه ویګان دي مګر ویګانان ندي. دوی شیدې، د لبنیاتو محصولات، مکھن، او په ځانګړې توګه ډیری وختونه غوړ مصرفوي.
د لارښوونکو په وینا، یوګیان باید شیدې وڅښي ترڅو بدن په سمه توګه بلغم تولید کړي، کوم چې د عضلاتو، لیګامینټونو او مفصلونو نورمال فعالیت لپاره اړین دی. ویګن یوګیس کولی شي شیدې د وریجو سره ځای په ځای کړي ، ځکه چې دا ورته سخت خصوصیات لري.
4. آیا انسانان او حیوانات مساوي دي، او ایا یو حیوان روح لري؟
د مسکو په دولتي پوهنتون کې د یوګا ښوونکی او همکار پروفیسور یوګیني اوتانډیلیان وايي: "له څارویو څخه پوښتنه وکړئ، په ځانګړې توګه کله چې دوی مسلخ ته لیږل کیږي." - کله چې له یو هندي گرو څخه وپوښتل شول چې هغه په خپلو دعاګانو کې د چا لپاره دعا کوي: یوازې د خلکو لپاره یا د څارویو لپاره ، هغه ځواب ورکړ چې د ټولو ژوندیو موجوداتو لپاره.
د هندویزم له نظره، ټول اوتارونه، یعني ټول ژوندي موجودات یو دي. هیڅ ښه یا بد قسمت نشته. حتی که تاسو دومره نېکمرغه یاست چې د یو سړي په بدن کې زیږیدلی وي، نه د غوا، هر څه په هر وخت کې بدلیدلی شي.
ځینې وختونه دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې په نړۍ کې د هغه څه سره موافقې ته ورسیږو کله چې موږ رنځ وینو. پدې برخه کې ، د خواخوږۍ زده کول ، د ریښتیني توپیر کول ، پداسې حال کې چې د څارونکي موقعیت اخیستل د یوګي لپاره اصلي شی دی.
5. نو ولې یوګیس ویګانان نه دي؟
"زه فکر کوم یوګیان عموما د مقرراتو پیروي کولو ته لیواله ندي ، حتی هغه چې پخپله د یوګیانو لخوا رامینځته شوي ،" الیکسي سوکولوفسکي وايي. او ستونزه دا نه ده چې دوی بد دي یا ښه. که تاسو قواعد په بې فکرۍ سره پلي کړئ، پرته له دې چې خپلې تجربې وګورئ، دوی په ناڅاپي توګه په عقیده بدلیږي. د کرما، مناسب تغذیه او باور په اړه ټول مفکورې د مفهوم پاتې دي، نور نه، که چیرې یو څوک د ځان لپاره تجربه ونه کړي. له بده مرغه، موږ نشو کولی کرما په مستقیم ډول پاک کړو، ځکه چې حتی که موږ د نباتاتو خواړه وخورو، موږ په هره ثانیه کې په میلیونونو ژوندي موجودات له منځه یوسو - باکتریا، ویروسونه، میکروبونه، حشرات او داسې نور.
نو پوښتنه دا نه ده چې تاوان مه کوئ، که څه هم دا د یما لومړی قاعده ده، مګر د ځان پوهه ترلاسه کول. او پرته له دې، نور ټول قواعد خالي او بې ګټې دي. د دوی پلي کول او په نورو باندې یې مسلط کول ، یو څوک نور هم مغشوش کیږي. مګر، شاید، دا د ځینو لپاره د جوړښت اړین مرحله ده. د شعور د پاکولو پروسې په پیل کې، د تاوتریخوالي محصولاتو رد کول اړین دي.
د لنډیز لپاره
نن ورځ په یوګا کې ډیری ښوونځي او دودونه شتون لري. د دوی هر یو کولی شي د خواړو په اړه ځینې وړاندیزونه ورکړي چې مصرف کیدی شي او نشي کیدی. دا مهمه ده چې پوه شي چې د معنوي او اخلاقي بشپړتیا لپاره هیڅ حد شتون نلري. د یادولو لپاره کافي دي چې د ویګانیزم سربیره ، صحي او ډیر چاپیریال دوستانه خام خواړه او میوه لرونکي خواړه شتون لري ، او په پایله کې ، پرانو خوړل. شاید موږ باید هلته پاتې نه شو، پرته له دې چې د نړۍ په اړه زموږ د عملونو او نظرونو څخه یو مذهب جوړ کړو؟ په هرصورت، د هندو نړۍ لید پر بنسټ، موږ ټول د یوې واحدې ذرې یو. پیچلی، ښکلی او نه ختمیدونکی.