الکلین غذا هغه غذا ده چې په وینه کې د اکسیجن مقدار زیاتوي. تر ټولو الکلین خواړه د خام سبزیجاتو ډډونه، بې خونده میوې، بوټي او حبوبات دي. د الکلین غذا برعکس اسیدیک دی.
د وینې لخوا جذب شوي اکسیجن اندازه د pH پیمانه اندازه کیږي، کوم چې له 0 څخه تر 14 پورې توپیر لري. ترټولو تیزابي چاپیریال pH 0 دی، ترټولو الکلین 14 دی.
د اسید بیس مناسب توازن
زموږ وینه په الکلین چاپیریال کې د لږ انحراف سره متوازنه ده: pH 7,365.
د شلمې پیړۍ په پیل کې سترو ساینس پوهانو او د نوبل جایزې ګټونکو یو لوی کشف وکړ چې په لاندې ډول دي. که زموږ وینه په کافي اندازه اکسیجن جذب نه کړي، نو بیا موږ ناروغه کیږو: سرطان، د زړه ناروغۍ، د مفصلونو، شکرې ناروغۍ، کینډیډیسیس.
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، زموږ بدن په دوامداره توګه هڅه کوي چې د تودوخې درجه شاوخوا 36,6 سانتي ګراد وساتي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د 7,365 pH توازن کې د وینې ساتلو لپاره حتی سخته هڅه کوي؟ کله چې د اسید اساس توازن ګډوډ شي، موږ بد احساس کوو: موږ ستړي کیږو، وزن مو زیاتیږي، هضم خرابیږي، موږ د درد احساس کوو.
د لویدیځ تمدن ډیری خلک ډیر تیزابي دي، کوم چې د شدید تشخیص په پیښو کې د عمومي زیاتوالی لامل کیږي.
مګر تیزابیت له کوم ځای څخه راځي؟
فشار
زهرجن
ورمین
د غذايي
د تیزابیت لرونکي خواړو لیست:
دا د افسوس خبره ده چې ډیری خواړه چې ټول انسانیت یې خوښوي بدن تیزابوي. دا محصولات څه دي؟ تاسو سمه ګمان کوئ:
زاړه یا پروسس شوي خواړه
د بورې
د څارویو ټول محصولات
غلې دانې: (سپين) غنم، وريجې، نوډل، اوړه، ډوډۍ او داسې نور.
ځینې میوه
د لبنیاتو تولید
مونګ، کاجو
د الکولو محصولاتو لیست:
سبزیجات - په ځانګړې توګه خامې شنې پاڼې او ډډونه
تازه بوټي او مصالحې - اجماع، بیسل، زنجبیل، ادرک
میوه لکه ایوکاډو، ککبر، ځوان ناریل، هندواڼه
نڅاګانې: منګ لوبیا، لوسینا، بروکولي
د الکولي کولو ښه څښاک د ناریل شیدې، د سبزیجاتو جوس، د غنمو جوس دي. مګر که ستاسو بدن خورا تیزابي وي ، نو تاسو ممکن د ګړندي توازن بحالولو لپاره الکلین سپلیمنټونو ته اړتیا ولرئ.
د محصولاتو پراخه لیست شتون لري (انګلیسي سرچینه)
د الکلین خواړو په خوړلو سره، موږ د خپلو بدنونو سره مرسته کوو چې پخپله د ډیری ناروغیو سره مقابله وکړو.
-