د پانکریټایټس کې د داخلي کارونې لپاره د لینونو رنګ

د پانکریټایټس کې د داخلي کارونې لپاره د لینونو رنګ

چمتووالى:

لینونه راټول کړئ، څنګه خولۍ د کثافاتو او شګو څخه پاک کړئ، وینځئ

روانې اوبه 100 ګرامه مشروم په کوچنیو ټوټو وویشئ (وچ مرۍ

په پوډر کې ټوټه شوې، تاسو اړتیا لرئ 5 ګرامه واخلئ) او 150 ملی لیتر وډکا واچوئ، اضافه کړئ

یو چټی میډوز سویټ او د لیمو بام ، جار وتړئ او په یخ ځای کې یې واچوئ

2 اونۍ. د سکیم مطابق څاڅکي واخلئ: په 2 tbsp کې 1 څاڅکي. یو چمچ شیدې

لومړۍ ورځ؛

4 څاڅکي - په دویمه برخه کې؛

6 څاڅکي - په دریمه برخه کې؛

8 څاڅکي - په څلورم کې؛

10 څاڅکي - په پنځم کې؛

12 څاڅکي - په شپږم کې؛

14 څاڅکي - په اوومه ورځ.

بیا یوه اونۍ - په ښکته ترتیب کې. بله اونۍ - پورته کیدل، او بل

اونۍ - په نزولي ترتیب کې. د یوې میاشتې لپاره استراحت وکړئ. او بیا تکرار کړئ.

ښه اشتها!