له لرغونو وختونو راهیسې تمرین کول ، د نبض اخیستل بې له شکه د درملو یو له زړو اشارو څخه دی. دا د زړه په واسطه د وینې د جریان جریان په پوهیدو کې شامل دی ، په ساده ډول د شریان په وهلو سره.

نبض د وینې جریان ته سپکاوی ته اشاره کوي کله چې د شریان ټوخی کیږي. نبض پدې ډول د زړه ضربان منعکس کوي.

یو نبض د مینځنۍ او ګوتو ګوتو په شریان لاره کې د ګوتو په پلي کولو سره د تختې په واسطه اخیستل کیږي. د ر lightا فشار راوړل دا ممکنه کوي چې د نبض څپې درک کړي.

نبض د بدن مختلف برخو کې اخیستل کیدی شي چې د شریان له لارې تیریږي:

• د شعاعي نبض خورا عام کارول کیږي ، دا د مړوند داخلي اړخ کې موقعیت لري
• د النار نبض هم د مړوند داخلي اړخ کې موقعیت لري ، د شعاعي نبض څخه یو څه ټیټ؛
• د کیروټید نبض په غاړه کې موقعیت لري ، د ټریچیا دواړه اړخ کې
• د فیمورل نبض د مرستې په چوکاټ کې دی
• د پیډل نبض د تبیا سره په مطابقت کې د پښو په درسي مخ کې موقعیت لري
• د پاپلیټال نبض د زنګون شاته خوله کې دی
• د پوستکي تبی نبض د زنګون دننه ده ، مالیلولس ته نږدې.

کله چې موږ نبض اخلو ، موږ مختلف پیرامیټونه ارزوو:

• فریکونسی: د وهلو شمیر په 15 ، 30 یا 60 ثانیو کې شمیرل کیږي ، وروستۍ پایله یې د زړه ضربان ترلاسه کولو لپاره له 1 دقیقو څخه ډیر راپور ورکول دي
• د نبض طول؛
• د هغې منظمیت.

ډاکټر ممکن د نبض اخیستو لپاره سټیتوسکوپ هم وکاروي. د نبض اخیستو لپاره ځانګړي وسایل هم شتون لري ، چې د اکسیمټر په نوم یادیږي.

د نبض اخیستل لاهم ستاسو د زړه ضربان ارزولو ترټولو اسانه لار ده. له همدې امله موږ کولی شو دا په مختلف حالتونو کې واخلو:

• په هغه کس کې چې تکلیف ولري؛
• له صدمې وروسته؛
• د ایتریل فبریلیشن کشف کولو سره د سټروک مخه ونیسئ ، د سټروک اصلي خطر فاکتور؛
• وګورئ چې یو شخص لاهم ژوندی دی ،
• او داسې نور

تاسو کولی شئ نبض هم ونیسئ ترڅو د شریان ځای ومومئ.

په لویانو کې ، موږ په یوه دقیقه کې له 60 څخه کم وهلو (BPM) فریکونسي لپاره د بریډ کارډیا خبرې کوو او ټای کارډیا کله چې ارزښت له 100 BPM څخه ډیر وي.