ارواپوهنه

ایا موږ به په دلیلونو پوه شو یا دا به کار وکړي؟ - پروفیسور ته مشوره ورکوي NI کوزلوف

آډیو ډاونلوډ کړئ

د احساساتو فلمي نړۍ: د خوشحاله کیدو هنر. غونډه د پروفیسور NI کوزلوف لخوا پرمخ وړل کیږي

د احساساتو په تحلیل کې د کومې ژورې ډوبولو لپاره؟

ویډیو ډاونلوډ کړئ

یو څوک په میز کې راښکته شو. تاسو کولی شئ یو چت واخلئ او میز پاک کړئ، یا تاسو کولی شئ د دې پرځای فکر وکړئ چې دا له کوم ځای څخه راغلی. لومړی معقول دی، دویم احمق دی. تل داسې خلک شتون لري چې له پیل څخه ستونزې رامینځته کول نه خوښوي او سمدلاسه عمل کولو ته چمتو دي، مګر داسې کسان شتون لري چې د دې پر ځای چې اړین وي ترسره کړي. سمدلاسه، د اوږدې مودې لپاره تحلیل او پوهه پیل کړئ.

پوهیدل یا عمل کول - دوه متضاد ستراتیژیانې.

په تیوریکي توګه، هرڅه روښانه دي: لومړی تاسو اړتیا لرئ پوه شئ، او بیا - عمل وکړئ. په عمل کې، د سم توازن موندل خورا ستونزمن دي، او د ستراتیژۍ انتخاب دواړه نظري مفکورې او د پیرودونکي یا رواني پوهانو د شخصیت ډول لخوا اغیزمن کیږي.

لکه څنګه چې د شخصیت ډول لپاره، داسې خلک شتون لري چې "د دې په ګوته کولو" کې پاتې راځي او په هیڅ ډول عمل ته نه ځي (د جدي ځنډ سره عمل ته لیږدول او د اوږدې مودې لپاره نه). راځئ چې دوی ته "بریک" ووایو. برعکس، برعکس مثالونه شتون لري، کله چې خلک د عمل کولو لپاره په بیړه کې وي پرته له دې چې پوه شي چې واقعیا څه ته اړتیا ده ... دوی ته "جلدي" ویل کیږي.

په "بریکونو" کې د شخصیت ډولونه شامل دي لکه اندیښمن - مسؤلیت او اسټینیک ډول. ګړندی یو "خوښونکی خوشبین" (هایپرتیم) دی، کله ناکله متفکر، څوک نشي کولی یوازې ناست او انتظار وکړي، څوک چې تل یو څه کولو ته اړتیا لري. وګورئ →

دا پیښیږي چې غوښتنه "زه غواړم خپل ځان پوه کړم" بله غوښتنه پټوي، د بیلګې په توګه، ما د الارم څخه خلاص کړئ.

دا ډیری وختونه د نجونو ځانګړتیاوی کوي: که چیرې یوه نجلۍ "شخصه" وي، هغه معمولا ښه احساس کوي. یعنی اصلی غوښتنه د « اضطراب له مینځه وړل » وه او هغه وسیله چی کارول شوی وه « هوښیاره توضیح ورکول » .

مګر ډیری وختونه، پوښتنه "زه غواړم خپل ځان پوه کړم" ډیری عادي غوښتنې سره یوځای کوي: د پاملرنې په مرکز کې پاتې کیدل، د ځان لپاره د بخښنې هیله، د هغه څه موندلو هیله چې زما ناکامۍ تشریح کوي - او بالاخره، زما د ستونزو د حل کولو لیوالتیا، د دې لپاره هیڅ شی نه کوي. هغه پیرودونکي چې دا پوښتنه کوي معمولا داسې انګیرل کیږي چې دوی د ځان په اړه یو څه پوهیدلو ته اړتیا لري، وروسته له دې چې د دوی ژوند به ښه شي. دوی داسې بریښي چې د ماشومتوب خوب ته د مقناطیس لخوا راجلب شوي: د طلایی کیلي موندلو لپاره ، کوم چې به د دوی لپاره د جادو دروازه پرانیزي. یو وضاحت ومومئ چې د دوی لپاره به د دوی ټولې ستونزې حل کړي. وګورئ →

د مراجعینو سره په کار کولو کې د "پوهیدلو" یا "عمل" لپاره د ستراتیژۍ انتخاب نه یوازې د شخصیت په ډول پورې اړه لري، بلکې په هغه مفهوم پورې اړه لري چې ارواپوهان یې تعقیبوي. د ارواپوهانو د کار په نظر کې نیولو سره، دا اسانه ده چې دوی په دوو کمپونو کې طبقه بندي کړئ: هغه چې نور تشریح کوي، او هغه چې عمل ته اړوي. که یو ارواپوه د مراجعینو د ستونزو د لاملونو تشریح او پوهیدو ته ډیر پام وکړي، هغه د رواني درملنې په لور ډیر پام کوي، او د هغه تر څنګ به داسې خلک وي چې د عمل کولو په پرتله د پوهیدو سره ډیره علاقه لري (وګورئ →).

د دوی لپاره، د پوهیدو اهمیت خورا لوی دی. "تاسو ولې دا اورئ، دا روښانه نه ده چې له دې سره څه وکړئ؟" "زه به واورم چې پوه شي." پوهه د منلو سره مرسته کوي، آرام کوي، روح ته سوله راوړي.

که چیرې یو ارواپوه، د مراجعینو یا ګډون کوونکو سره په کار کولو کې، هغه څه ته ډیر پام وکړي چې ګډونوال به یې وکړي، د دوی لپاره نور دندې ټاکي، عمل ته یې هڅوي - دا ډول کار ډیر احتمال لري چې رواني درملنه نه وي، مګر د صحي ارواپوهنې په بڼه وي. وګورئ →

راځئ چې مثالونه وګورو چې دا یا دا د رواني کار بڼه څنګه توپیر لري.

یو سړی اعتراض ته متوجه کیږي

فرض کړئ چې یو شخص په دوامداره توګه اعتراض ته متوجه کیږي. دا ممکنه ده، او ځینې وختونه اړین دي، پوښتنه وکړئ: د دې تر شا څه دي؟ ډیری احتمال، ځواب به دا وي: یو عادت یا د ژوند بې هوښۍ (داخلي ګټې، بې شعوره چلونه) ... یو څه چې د یو څه لپاره شتون لري، د ځینو ژورو اړتیاوو پوره کولو لپاره. پوښتنه: د لاملونو سره معامله وکړئ یا یوازې په بشپړ هو کې ماسټر کړئ؟

ارواپوهان په دې باور دي چې تر هغه وخته پورې چې موږ د خپل ژوند بې هوښۍ سره معامله ونکړو، یو څوک به د بیا زده کولو توان ونلري، هغه خورا کمزوری دی، او دا خنډونه او خنډونه لوی دي. ارواپوه - روزونکی په دې باور دی چې دا د مطالعې لپاره خورا ګټوره ده، مخکې لاړ شئ، او نه پوهیدل چې په اسانۍ سره په اسانۍ سره پوه شي.

یو لښکر دی، یو ملیون پوځ دی، دښمن مات شوی، خو استخباراتي خبر ورکوي چې دوه اړخونه په شا کې پاتې دي. ایا موږ به د اردو مخه ونیسو یا دا ګوندونه به د وخت په تیریدو سره ځان ویجاړ کړي؟

هغه پوځ چې په شا کې بند د هر اړخ سره د معاملې لپاره ودریږي ډیر ژر ماتیږي. پداسې حال کې چې قوي وي، مخکې لاړ شئ. په زده کړه تمرکز وکړئ، نه درملنه. که تاسو هوښیار او ځواکمن یاست، تاسو کولی شئ دا کار وکړئ. ټول صحتمند خلک ښه کوي. ایا تاسو ناروغ یاست؟

دلته کوچ په شونډه اخته دی - ایا هغه باید روزنې لغوه کړي، د درملنې لپاره لاړ شي؟ ښه نه. دا یو څه په لاره کې راځي، مګر تاسو یې له پامه غورځولی شئ.

خلاصې اشارې

که یو سړی تړل شوی وي، مګر د پرانیستې اشارو کولو پیل کوي: هغه څه ته انتظار کوي؟ – نامعلومه که هغه په ​​خپلو پخوانیو افکارو او عقایدو کې پاتې راغلی وي، که بیا هم په دې کې شک نه وي چې خلک پرې باور نه شي کولای، نو اشارې به یې یوازې فریب او خیانت وي. که هغه غواړي خپل نږدېوالی پریږدي، هغه د خلکو سره د نویو اړیکو په لټه کې دی، نو په لومړي سر کې د هغه اشارې به په بشپړه توګه د هغه سره موافق نه وي، دوی به د هغه نه وي - مګر یوازې د یو څه وخت لپاره. یا به یوه میاشت یا شپږ میاشتې تیریږي، او د هغه ښکاره اشارې به مخلص او طبیعي شي. انسان بدل شوی دی.

د مشورې بېلګه

- نیکولای ایوانوویچ، مهرباني وکړئ ماته ووایاست، ډیری وختونه خلک په ژوند کې فعال دریځ غوره کوي، په زړورتیا سره خپلې پریکړې وروسته له دې چې د مرغۍ مرغۍ غوڅ کړي. دا څه میکانیزم دی، ولې دا پیښیږي؟ د دلایلو سره معامله وکړئ یا یې وکړئ

یو ځواب ورکړئ ووځي