د رواني درملنې لپاره پورته کول: "د بانسري غږول، زه داخلي توازن پیدا کوم"

رواني درملنه او د بانسري غږول څه شی لري؟ د ټولو افکارو پریښودو او ریبوټ کولو فرصت ، "دلته او اوس" شیبې ته راستون شئ ، د بدن او روح همغږي بحال کړئ ، رواني معالج او د تلویزیون وړاندیز کونکی ولادیمیر داشیفسکي وايي.

شاوخوا پنځه ویشت کاله مخکې، زما مور ماته زما د کلیزې په مناسبت یو تاثیر لرونکی انځور راکړ: یو تنکی هلک چې په نیلي بنفشي سټروک کې بانسري غږوي. مور لاړه، او انځور زما سره دی، زما په دفتر کې ځړول. د اوږدې مودې لپاره زه نه پوهیدم چې ایا دا عکس زما سره کوم تړاو لري. او داسې ښکاري چې ما ځواب موندلی دی.

د اوږدې مودې لپاره ما د هندي بنسوري بانسري بې کاره، نقاشي او درنه پروت وه - دا ماته د یو ملګري لخوا راکړل شوې وه چې د ختیځ دودونو سره مینه درلوده. پداسې حال کې چې زه، د ډیری نورو په څیر، په انزوا کې ناست وم، زه په کلکه د ازادۍ نشتوالی وم. څه شی ورکولای شي؟ یو څه مې سترګې په بانسري باندې ولګېدې: دا به ښه وي چې څنګه یې غږول زده کړئ!

ما په انټرنیټ کې د بنسوري درسونه وموندل، او ما حتی له هغې څخه غږونه را ایستل. مګر دا کافي نه و، او ما هغه ښوونکی یاد کړ چې زما د ملګري سره یې د بانسري په مهارت کې مرسته کړې وه. ما هغه ته لیکلي او موږ موافقه وکړه. هغه خپل لومړني درسونه د سکایپ له لارې ورکړل، او کله چې د وبا ناروغي پای ته ورسېده، هغه په ​​اونۍ کې یو ځل د ورځې په منځ کې زما دفتر ته راتلل پیل کړل، موږ شاوخوا یو ساعت مطالعه کوو. مګر حتی د مراجعینو تر مینځ په لنډو وقفو کې، زه ډیری وختونه بانسري اخلم او غږ کوم.

د ټرانس په څیر حالت: زه هغه سندره شوم چې زه سندرې وایم

دا د ریبوټ په څیر دی - زه خپل ځان نوي کوم ، جمع شوي فشار تنفس کوم او کولی شم له پیل څخه نوي پیرودونکي ته ورشئ. کله چې د یوې وسیلې څخه میلوډي راوباسئ ، یو څوک نشي کیدی مګر "دلته او اوس" څخه. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ هغه انګیزه په پام کې ونیسئ چې تاسو د ښوونکي څخه اوریدلي، په ورته وخت کې خپل ځان ته غوږ ونیسئ، د خپلو ګوتو سره اړیکه له لاسه مه ورکوئ او اټکل وکړئ چې راتلونکی به څه وي.

لوبه د لوبغاړو ټول سیسټمونه سره یوځای کوي: بدن، عقل، حسي ادراک. د لوبې کولو سره، زه د لرغونې انرژۍ سره نښلولم. دودیز غږونه د څو زره کلونو راهیسې په چوکونو او معبدونو کې اوریدل کیږي. صوفیان او درویشان په بخارا او قونیه کې دغو ذکرونو ته په خوشالۍ سره تلل. حالت د ټرانس سره ورته دی: زه هغه سندره شوم چې زه سندرې وایم.

د آسام ریډ بانسري ما ته دا وړتیا راکړه چې زما د شخصیت مختلف برخې په ښه توګه واورم.

د ماشومتوب په توګه، ما د موسیقۍ په ښوونځي کې وایلن زده کړه او ډیری وختونه د ویره احساس کوم: ایا ما د درس لپاره ښه چمتو کړی، آیا ما کمان په سمه توګه نیولی، ایا زه په سمه توګه ټوټه غږوم؟ عنعنوي موسيقۍ د لويې ازادۍ مانا لري، خولۍ په ځانګړي ليکوال پورې اړه نه لري – هر څوک يې له سره نوي جوړوي، خپل يو څه راوړي، لکه چې لمونځ کوي. او له همدې امله دا ډارونکی نه دی. دا یو تخلیقی پروسه ده، لکه د رواني درملنې په څیر.

د آسام ریډ بانسري زما په ژوند کې نوي غږونه راوړي او ما ته یې د دې توان راکړ چې د خپل شخصیت بیلابیل برخې په ښه توګه واورم، دوی یې توازن کړم. د خپل ځان او همغږي سره د تماس کولو وړتیا هغه څه دي چې زه غواړم د رواني درملنې په توګه پیرودونکو ته پیغام ورکړم. کله چې زه بنسوري پورته کړم، زه په خپل دفتر کې د انځورګرۍ په برخه کې د ماشوم سره مینه لرم او هغه خوښۍ ته مستقیم لاسرسی لرم چې تل زما په مینځ کې وي.

یو ځواب ورکړئ ووځي