د یوګا اعتکاف په جریان کې ، تاسو به د یوګا او مراقبت له لارې په خپل بدن او ذهن کار کولو لپاره وخت وقف کړئ. اعتکاف اکثرا د سفر سره یوځای کیږي ترڅو د امکان تر حده د ورځني ژوند څخه لرې شي.
د یوګا اعتکاف او مراقبت لپاره 5 غوره ځایونه:
1. کینیا
دلته به تاسو د ژوند ډراماتیک او شاعرانه حلقه وګورئ. دا یو فرصت دی چې د ژوند لپاره د سختې لیوالتیا او د ټولو ژوندیو موجوداتو انعطاف: انسانان، څارویان او نباتات وګورئ، مشاهده، منلو او مراقبت زده کړئ.
2. بالي
د ځنګلي ژوند کثرت ، ژوند ، ر lightا او طبیعي لوړوالی دا ځای د ځمکې یو له چکرونو څخه جوړوي. سمندر ته غوږ ونیسئ، سهار سره ووینئ، آتش فشان فتح کړئ، ځنګلونو ته لاس ورکړئ.
3. آیسلینډ
د آیسلینډ طبیعي جیولوژیکي حیرانتیا د پام وړ مسافرینو ته یادونه کوي چې موږ ژوند کوو، تنفس کوو او په قوي توګه زموږ په بدن او د سیارې په بدن اغیزه کوو، کوم چې د ټیټ رکوع، مننه او درناوي مستحق دي.
4. مراکش
عالي پیمانه ، لرغوني دودونه ، د باورونو همغږي ، طبیعت او معمارۍ مراکش د ځایي عناصرو منعکس کولو لپاره یو ځای رامینځته کوي چې موږ ته یې رامینځته کوي چې موږ څوک یو.
5. هولبوکس ټاپو
په مکسیکو کې دا ټاپو به تاسو ته د وقفې لپاره وخت او ځای درکړي. کوچنی، سوله ایز، خاموش او تقریبا کامل. دلته تاسو ته ساده خوندونه شتون لري او ساده حقیقتونه به څرګند شي.