د خواړو اختلالات (یا اختلالات) کې انورکسیا ، بلیمیا ، اورتورکسیا ، اجباري ډیر خوړل او د دې ستونزو ټول ممکنه ترکیبونه شامل دي. مګر راځئ چې روښانه شو: د نبات پر بنسټ خواړه د خواړو اختلالاتو لامل نه کیږي. د رواني روغتیا مسلې د خوړو د ګډوډۍ لامل کیږي، نه د څارویو محصولاتو اخلاقي دریځ. ډیری ویګانان د هری خواړو په پرتله لږ غیر صحي خواړه نه خوري. اوس د بوټو پراساس د چپس ، ناشتو ، ډیسټرو او اسانتیا خواړو لوی شمیر شتون لري.
مګر دا سمه نده چې ووایو هغه څوک چې د خواړو اختلالاتو سره مخ شوي یا اخته دي د رغیدو لپاره ویګانیزم ته مخه نه کوي. په دې حالت کې، دا ستونزمنه ده چې د خلکو اخلاقي اړخ قضاوت وکړي، ځکه چې د دوی لپاره د روغتیا حالت خورا مهم دی، که څه هم استثناوې شتون لري. په هرصورت، دا د هغو کسانو لپاره غیر معمولي ندي چې د خواړو اختلالاتو سره مخ دي د وخت په تیریدو سره د ویګان خواړو غوره کولو اخلاقي ارزښت ومومي.
پداسې حال کې چې مختلف ویګان بلاګران ادعا کوي چې ویګانیزم یو خالص رجحان دی، دا خورا روښانه ښکاري چې هغه څوک چې د وزن کمولو / لاسته راوړلو / ثبات لپاره د محدود رژیم تعقیب کولو اراده لري د خپلو عادتونو توجیه کولو لپاره د ویګان حرکت څخه ناوړه ګټه پورته کوي. مګر ایا د ویګانیزم له لارې د معالجې پروسه هم د اخلاقي برخې او د څارویو په حقونو کې د علاقې بیدارۍ سره لوی اړیکه لري؟ راځئ چې انسټاګرام ته لاړ شو او د ویګان بلاګران وګورو چې د خواړو اختلالاتو څخه روغ شوي دي.
د یوګا ښوونکی دی چې له 15 څخه ډیر پیروان لري. هغه په ځوانۍ کې د انورکسیا او هایپومینیا سره مخ وه.
د ویګانیزم د ژمنې د یوې برخې په توګه، د نرمو کڅوړو او ویګن سلادونو په منځ کې، تاسو کولی شئ د یوې نجلۍ عکسونه د هغې د ناروغۍ پرمهال ومومئ، د هغې په څنګ کې هغه د خپل ځان عکسونه په اوسني وخت کې ایږدي. ویګانیزم په ښکاره ډول سرینا ته خوښي او د ناروغیو درملنه راوړي، نجلۍ واقعیا صحي ژوند کوي، خپل خواړه ګوري او سپورت ته ځي.
مګر د ویګانونو په مینځ کې ډیری پخواني آرتوریکسیکونه هم شتون لري (د خواړو اختلال ، په کوم کې چې یو څوک د "صحي او مناسب تغذیې" لپاره جنون لیوالتیا لري ، کوم چې د محصولاتو په انتخاب کې د لوی محدودیتونو لامل کیږي) او انوریکسکس ، د چا لپاره دا دی. له اخلاقي پلوه اسانه ده چې ستاسو د ناروغۍ د ښه والي احساس کولو لپاره د دوی له رژیم څخه د خواړو ټوله ډله لرې کړئ.
هینیا پیریز یو بل ویګن دی چې بلاګر شو. هغه د اورتورکسیا په ناروغۍ اخته شوه کله چې هغې د خام رژیم په واسطه د فنګس انفیکشن د درملنې هڅه وکړه ، په کوم کې چې هغې د ماسپښین تر 4 بجو پورې خامې میوې او سبزیانې وخوړلې ، دا د زړه بدوالي ، اسهال ، ستړیا او التهاب لامل شو او بالاخره نجلۍ پای ته ورسیده. په روغتون کې
هغه وايي: "ما د ډیهایډریټ احساس کاوه، سره له دې چې ما په ورځ کې 4 لیټره څښل، ما ژر د لوږې او غوسه احساس کاوه." د دومره خوړو په هضمولو ستړی شوم. زه نور هغه خواړه هضم نشم کولی چې د خوړو برخه نه وي لکه مالګه، غوړ او حتی پخلی شوي خواړه یوه لویه مبارزه وه.
نو، نجلۍ د ویګان رژیم ته "پرته له محدودیتونو" راستانه شوه، ځان ته اجازه ورکوي چې مالګه او بوره وخوري.
«ویګانیزم غذا نه ده. دا د ژوند لاره ده چې زه یې تعقیبوم ځکه چې د فابریکو په فارمونو کې څاروي استثمار کیږي، شکنجه کیږي، ځورول کیږي او وژل کیږي او زه به هیڅکله پدې کې برخه نه اخلم. زما په اند دا مهمه ده چې خپله کیسه شریکه کړم ترڅو نورو ته خبرداری ورکړم او دا هم وښیې چې ویګانیزم د رژیم او خواړو اختلالاتو سره هیڅ تړاو نلري ، مګر د اخلاقي ژوند طرز انتخاب او د څارویو ژغورلو سره تړاو لري ، "پیریز لیکلي.
او نجلۍ سمه ده. ویګانیزم خواړه نه دي، مګر یو اخلاقي انتخاب دی. مګر ایا دا ممکنه نه ده چې یو څوک د اخلاقي انتخاب تر شا پټ شي؟ د دې پر ځای چې ووایو چې پنیر مه خورئ ځکه چې دا په کالوري کې لوړ دی، تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو پنیر نه خورئ ځکه چې دا د څارویو محصولاتو څخه جوړ شوی. دا کیدای شی؟ افسوس، هو.
هیڅوک به تاسو مجبور نه کړي چې هغه څه وخورئ چې تاسو په بنسټیز ډول نه غواړئ وخورئ. هیڅوک به په تاسو برید ونه کړي ترڅو ستاسو اخلاقي موقف له مینځه ویسي. مګر ارواپوهان پدې باور دي چې د خواړو اختلالاتو په مینځ کې سخت ویګانیزم د وضعیت څخه د وتلو غوره لاره نه ده.
ارواپوهه جولیا کوکس وايي: "د یو ارواپوه په توګه، زه ډیر خوښ یم کله چې یو ناروغ راپور ورکوي چې دوی غواړي د خپل رغیدو پرمهال ویګان شي." - ویګانیزم محدود کنټرول خواړه ته اړتیا لري. Anorexia nervosa د خوړو د محدودیت له امله ځانګړتیا لري، او دا چلند د حقیقت سره ورته دی چې ویګانیزم د رواني بیا رغونې برخه کیدی شي. په دې ډول د وزن ترلاسه کول هم خورا ستونزمن دي (مګر ناممکن ندي)، او دا پدې مانا ده چې د داخل بستر واحدونه اکثرا د داخل بستر درملنې په جریان کې ویګانیزم ته اجازه نه ورکوي. د خوړو د اختلالاتو څخه د رغیدو په وخت کې د خوړو محدودیتونه هڅول کیږي.
موافقه وکړئ، دا خورا تیریدونکي ښکاري، په ځانګړې توګه د سخت ویګیانو لپاره. مګر د سخت سبزیجاتو لپاره ، په ځانګړي توګه هغه څوک چې د رواني اختلالاتو سره مخ ندي ، دا مهمه ده چې پوه شو چې پدې حالت کې موږ د خواړو اختلالاتو په اړه خبرې کوو.
ډاکټر انډریو هیل د لیډز طبي ښوونځي پوهنتون کې د طبي اروا پوهنې پروفیسور دی. د هغه ټیم مطالعه کوي چې ولې د خواړو اختلالات لرونکي خلک ویګانیزم ته مخه کوي.
پروفیسور وايي: "ځواب شاید پیچلی وي، ځکه چې د غوښې څخه پاک انتخاب دواړه اخلاقي او غذايي انتخابونه منعکس کوي." "د څارویو په هوساینې کې د اخلاقي ارزښتونو اغیز باید له پامه ونه غورځول شي."
پروفیسور وايي چې کله سبزي یا ویګانیزم د خوړو انتخاب شي، درې ستونزې شتون لري.
پروفیسور وايي: "تر ټولو لومړی، لکه څنګه چې موږ په خپله مقاله کې پای ته ورساوه، "سبزیانېزم د خوړو انکار مشروع کوي، د خراب او نه منلو وړ خواړو لړۍ پراخوي، د ځان او نورو لپاره دا انتخاب توجیه کوي." "دا د خوراکي توکو د انتخاب ساده کولو یوه لاره ده چې تل شتون لري. دا د دې محصولاتو انتخاب په اړه ټولنیز اړیکه هم ده. دوهم، دا د پیژندل شوي صحي خواړو څرګندونه ده، کوم چې د ښه خوړو په اړه د روغتیا پیغامونو سره سمون لري. او دریم، دا د خوړو انتخابونه او محدودیتونه د کنټرول د هڅو انعکاس دی. کله چې د ژوند نور اړخونه له لاس څخه ووځي (اړیکې، کار)، نو خواړه کولی شي د دې کنټرول مرکز شي. ځینې وختونه سبزیجات / ویګانیزم د ډیر خوراکي کنټرول څرګندونه ده.
په نهایت کې ، څه مهم دي هغه اراده ده چې یو څوک یې د ویګان لپاره غوره کوي. تاسو ممکن د بوټو پراساس خواړه غوره کړي وي ځکه چې تاسو غواړئ د حیواناتو او چاپیریال ساتنې پرمهال د CO2 اخراج په کمولو سره په ذهني توګه ښه احساس وکړئ. یا شاید تاسو فکر کوئ چې دا د خوړو خورا صحي ډول دی. مګر دا مهمه ده چې پوه شي چې دا دوه مختلف ارادې او حرکتونه دي. ویګانیزم د قوي اخلاقي ارزښتونو لرونکي خلکو لپاره کار کوي ، مګر د هغو کسانو لپاره چې د څرګند او خطرناک اختلالاتو څخه د خلاصون هڅه کوي ، دا ډیری وختونه ظالمانه ټوکه لوبولی شي. له همدې امله، دا د خلکو لپاره غیر معمولي نه ده چې ویګانیزم پریږدي که دا یوازې د ځانګړو خواړو انتخاب وي، او اخلاقي مسله نه وي.
د خوړو د اختلال لپاره ویګانیزم ملامتول اساسا غلط دي. د خواړو اختلال د خواړو سره د غیر صحي اړیکو ساتلو لپاره د یوې لارې په توګه ویګانیزم پورې تړاو لري ، نه د بلې لارې.