د ترکیب ترکیبد ویرونیکا د کدو کپ کیک»:
- مڼه - 3 پی سیز.
- هګۍ - 1 پی سی.
- د وريجو اوړه - 2 tbsp.
- کاروب - 1 tbsp.
- کدو - 100 ګرامه
د ډوډۍ تغذیه ارزښت "د ویرونیکا څخه د کدو کیک" (فی 100 ګرامه):
کلینیکونه: 76 kcal.
مربع: 2 GR
غوړ: 1.2 GR
کاربوهایډریټ: 15.1 GR
د خدمتونو شمیره: 1د ترکیب اجزا او کالوري مینځپانګه " له ویرونیکا څخه د کدو کپ کیک"
| د محصول د | اندازه کول | وزن، gr | سپین ، ژ | غوړ ، ج | زاویه ، gr | Cal ، kcal |
| مڼه | 3 ټوټې | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| د چرګ هګۍ | 1 ټوټه | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| د خواړو وریجې اوړه | 2 چمچ. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| کارب | 1 چمچ. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
| pumpkin | 100 g | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
| ټول | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| د 1 خدمت کول | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 100 ګرامه | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |