ماریا تیریان، د کنډالیني یوګا ښوونکي، د ښځو لپاره یوګا او د زیږون په برخه کې ګډون کوونکې، د هغو مقرراتو په اړه خبرې وکړې چې کنډالیني یوګا وړاندیز کوي چې د یوې میرمنې لپاره تعقیب کړي چې مور شي.
د مثال په توګه، یوګا باور لري چې راتلونکې مور یو ځانګړی فرصت لري چې د خپل زیږیدلي ماشوم کرما په بشپړه توګه د تیرو اوتارونو پایلو څخه پاک کړي. دا هم ډیره مهمه ده چې د زیږون څخه وروسته لومړی ساعتونه او ورځې په سمه توګه تیر کړئ، ترڅو د ماشوم او مور ترمنځ قوي اړیکه رامنځته شي.
دا خورا مهمه ده چې ماریا یوازې د ځینو مقرراتو په اړه خبرې نه کوي، هغه چمتو ده چې د مرستې وړاندیز وکړي. د مثال په توګه، که یوګا سپارښتنه کوي چې په لومړیو 40 ورځو کې د یوې دقیقې لپاره د ماشوم سره فزیکي اړیکه له لاسه ورنکړي او د هغه سره د خبرو اترو او د شیدو تغذیه کولو پرته بل څه ونه کړي، نو ماریا او د هغې ملګري وړاندیز کوي، که اړتیا وي، د یو کس په موندلو کې مرسته وکړي. دا وخت کولی شي. د کور کار ته پاملرنه - د فرش مینځل، د ټولې کورنۍ لپاره خواړه چمتو کول، او داسې نور.
موږ تاسو ته بلنه درکوو چې ویډیو لیکچرونه وګورئ: