بیر یوګا د دوه لوی مینه والو واده دی - بیر او یوګا. دواړه د بدن، ذهن او روح لپاره د پیړیو پخوانی درمل دي. د بیر څښلو خوښي او یوګا ته پاملرنه یو بل بشپړوي او ځواک ته وده ورکوي ، "د آلمان میرمنې ایمیلیا او جولیا ویب پاڼه وايي چې پدې غیر معمولي اړخ کې ټولګیو ته درس ورکوي.
د یوګا دا لار په 2014 کې په متحده ایالاتو کې رامینځته شوې او اوس په ټوله نړۍ کې شهرت ترلاسه کوي. بیر یوګا په ځانګړې توګه په متحده ایالاتو، آلمان او آسټرالیا کې مشهور و. دا ډول ټولګي د لاتویا په پلازمینه ریګا کې هم ترسره کیږي. داسې ښکاري چې دا یو په زړه پورې تفریح دی. مګر په حقیقت کې - او کار! په هرصورت، په داسې فعالیتونو کې برخه اخیستونکي باید لومړی د فوم لرونکي څښاک توزیع کولو او په مختلفو پوستونو کې ساتلو تمرکز وکړي. د دې غونډو په جریان کې، برخه اخیستونکي، په ځانګړې توګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې داسې حالت تمرین کړئ لکه په یوه پښه کې د دوی په سر کې د بیر بوتل سره توازن.
د دې حقیقت سره سره چې د کلاسیک یوګا استازي د لرغوني او درناوي ښوونې له دې تفسیر څخه خوښ نه دي، په ډیری اروپایي هیوادونو کې په تمرین کې د بیر کارول له اوږدې مودې راهیسې یو عام عمل دی. دا د دې حقیقت له مخې تشریح شوی چې د یوګا تمرین د سټیریوټایپونو څخه خلاصون او بشپړ آزادي معنی لري.
او د kurjer.info خبریال کیسینیا سفرونووا په بون کې د بیر یوګا په ټولګیو کې ګډون وکړ. دلته ځینې بیاکتنې دي چې هغې شریکې کړې: "په فرش کې د یخ شوي بیر کڅوړه شتون لري: د تمرین پرمهال ، هغه څوک چې غواړي ضمیمه واخلي ، تاسو باید وروسته پیسې ورکړئ. دلته نږدې ټول پوزونه په لاس کې د بوتل سره ترسره کیږي ، او خورا پرمختللي کولی شي مستقیم د آسن په جریان کې وڅښي. تاسو کولی شئ خندا وکړئ، ښکته شئ، په غالۍ کې د ګاونډیو سره وڅښئ. موږ د توازن سره پیل کوو. معمولا دا ډول پوزونه د ټولګیو په پای کې ترسره کیږي، مګر د څو بوتلونو وروسته، په سختۍ سره هیڅوک نشي کولی توازن وساتي. زه یوازې د دې په اړه فکر کوم چې څنګه د ټوټو بوتل په فرش کې نه پریږدي.
داسې بریښي چې ترټولو سخت دریځونه شاته دي ، مګر یوګي بریور یو نوی تمرین ښیې: تاسو اړتیا لرئ د غالۍ ټوپ کړئ او د بل ګډون کونکي سره شیشې کلیک کړئ. موږ یو څو ټپونه کوو. البته، تاسو باید هر وخت وڅښئ. د دې سخت کار وروسته، د بیر یوګیان د نورو لپاره د دوی کولر کڅوړې ته رسیږي. داسې بریښي چې په وروستي قطار کې یو چا دمخه دریم بوتل خلاص کړی ، او په لومړي کې دوی توازن له لاسه ورکوي.
د تمرین په پای کې، ښوونکی تشریح کوي چې څنګه هغه د ملګرو سره بیر جوړوي او ژمنه کوي چې بل ځل به نوی بیر راوړي. »
او لنډیز کوي: "دا ډول ټولګي د هغو کسانو لپاره یو انتخاب دی چې نه غواړي په جدي ډول یوګا تمرین کړي. دا یو فرصت هم دی چې په غیر معمولي ترتیب کې بیر وڅښئ. »
عکس: facebook.com/pg/bieryoga
راځئ چې یادونه وکړو، مخکې مو وویل، له کوم شی څخه - بیر یا شراب - تاسو په چټکۍ سره څښئ، او دا یې هم مشوره کړې چې څنګه په پخلی کې بیر وکاروئ.