د ماشوم د امیندوارۍ 33 اونۍ
زموږ ماشوم د سر څخه تر کوکسیکس پورې 33 سانتي متره یا په ټولیز ډول نږدې 43 سانتي متره اندازه کوي. دا تقریبا 2 ګرامه وزن لري.
د هغه پرمختګ
د ماشوم د ګوتو نوکان د هغه د ګوتو نښو ته رسیږي. د هغه د زیږون په وخت کې، احتمال لري چې دا د هغه لپاره دومره اوږد وي چې خپل ځان وخورئ. دا هم تشریح کوي چې ولې دا په مخ کې د وړو نښو سره زیږیدلی شي.
زموږ په خوا کې د امیندوارۍ 33 اونۍ
لکه څنګه چې زموږ رحم په ریښتیا لوړ دی، او زموږ د پسونو پنجرې ته رسیږي، موږ ژر تر ژره ساه لنډه کوو او په خوړلو کې ستونزه لرو ځکه چې زموږ معدې فشار شوي دي. د حل لاره: کوچني، ډیر ځله خواړه. د رحم فشار هم په ځیګر کې ښکته کیږي، او دا په بشپړه توګه عادي خبره ده چې د عصبي symphysis په کچه - د سختۍ احساس - نه ناخوښه -. په ورته وخت کې، دا لا دمخه د ماشوم زیږون لپاره د بدن چمتو کولو لپاره یوه لاره ده، د حیض د جلا کولو هڅولو سره.
زموږ مشوره
که موږ تر هغه وخته کار کاوه، موږ اوس وخت لرو چې ستاسو په امیندوارۍ کې په بشپړه توګه پانګه اچونه وکړو. موږ به وکولی شو د ماشوم زیږون چمتو کولو ټولګیو کې ګډون وکړو. دا ناستې واقعیا ګټورې دي ځکه چې دوی موږ ته وایی چې زموږ سره څه پیښیږي. زیږون یو ناورین دی چې رامینځته کیږي. اوس هغه وخت دی چې زموږ ټولې پوښتنې وپوښتئ او له نورو میندو سره ووینئ. د زیږون لپاره سوټ کیس، د شیدو تغذیه، ایپیډرول، ایپیسیوټومی، د زیږون وروسته، د ماشوم بلوز ... ټول هغه موضوعات دي چې د مداخلې قابله لخوا په ګوته کیږي. البته موږ به د تنفسي او عضلاتي تمرینونو تمرین هم وکړو، ترڅو موږ سره په ځانګړي توګه زموږ د انقباض کنټرول او د ماشوم زیږون ښه پرمختګ اسانه کولو کې مرسته وکړي.