کړی
Episio: دا په چټکۍ او ښه توګه ترلاسه کړئ
ښه نظافت
ټولې میندې چې یوازې د څو ورځو لپاره یې زیږون کړی وي وینه بهیږي. دا عادي خبره ده. ستونزه، دا مرطوب چاپیریال درملنه نه هڅوي. له همدې امله تاسو باید په پیل کې قسط ته ډیر پام وکړئ. د زیږون په وارډ کې، دا د قابله کار دی، چې په ورځ کې دوه ځله راځي ترڅو د اپیسیوټومی ساحه وګوري او شخصي حفظ الصحه ترسره کړي. زموږ په لوري، تاسو باید د انفیکشن خطر محدودولو لپاره سم عملونه غوره کړئ. هیڅ شی ډیر پیچلی ندی ...
- کله چې موږ تشناب ته ځو، موږ تل د مخ څخه تر شا مسح کوو. دا احتیاط د کولمو څخه د میکروبونو داغ ته د رسیدو مخه نیسي.
- تشناب ته د هرې لیدنې وروسته، په نرم صابون سره ومینځئ او د کلینیکس سره د پیټ کولو په واسطه وچ کړئ.
- موږ د تولیه څخه ډډه کوو، کوم چې تل یو څه میکروبونه لري او د تارونو سره تړلي او تړل کیږي.
- موږ د ویښتو وچونکی پریږدو کوم چې پوستکي وچوي او رګونه پراخوي.
- موږ د امکان تر حده خپل سینیټری نیپکن بدلوو، او البته، د هر ادرار یا د کولمو حرکت وروسته.
- موږ اغوستلو د پنبې زیرمې، یا موږ په "ځانګړي ماشوم زیږون" پینټیو کې پانګونه کوو چې موږ یې د ډکولو په ورته وخت کې غورځوو. مصنوعي تنفس او رطوبت زیاتوي، نو دا غوره ده چې مخنیوی وشي.
د episiotomy درد آرام دی
یو ماشوم هلته راغلی دی! نو په ټولو میندو کې، د پیرینیال سیمه د زیږون څخه څو ساعته وروسته حساسه ده. هغه کسان چې د episiotomy لري د ډیر تکلیف یا درد احساس کوي. کوچني لارښوونې تاسو ته اجازه درکوي چې ورسره معامله وکړئ:
- د ادرار کولو په وخت کې د سوځیدنې احساس کمولو لپاره، قابلې مشوره ورکوي چې داغ په ورته وخت کې د اوبو سره (د کندې یا سپریر سره) سپری کړي. ځینې حتی په شاور کې د پیشاب کولو وړاندیز کوي!
- په لومړي 24 ساعتونو کې، زکام ښه راحت کوي او اذیما کموي. موږ د زیږون له کارمندانو څخه غوښتنه کوو چې زموږ د معدني اوبو دوړې په یخچال کې واچوي، یا موږ په تولیه کې د یخ کڅوړه واچوو او په داغ باندې یې واچوو.
- د دویمې ورځې څخه، موږ د تودوخې هڅه کوو. تاسو شاور وکاروئ، په ورځ کې درې یا څلور ځله د ګرمو اوبو یوه څاڅکي په نرمۍ سره په چیرا باندې تیر کړئ.
- که درد د هر څه سره سره دوام وکړي، ډاکټر به یو انالجیسک (پاراسیټامول) یا د التهاب ضد درمل توصیه کړي. ځینې وختونه دا ممکن یو څه وخت ونیسي ترڅو د ساحې تخریب شي. ځینې کریمونه چې په مستقیم ډول د اپیسیوټومی لپاره پلي کیږي خورا اغیزمن کیدی شي.
د episiotomy وروسته، موږ د هغې لیږد ته وده ورکوو
د کولمو لومړی حرکتونه اکثرا د ځوانو میندو لخوا ویره وي. هیڅ ویره مه کوئ، سیون قوي دی او تارونه به پریږدي! په هرصورت، قبضیت د زیږون وروسته یو عام دی، او د دې لپاره چې په نسجونو باندې فشار زیات نشي، د کولمو لیږد باید ډیر سست نه وي. د دې لپاره، موږ د فایبر بډایه رژیم غوره کوو ، او په ځانګړې توګه، موږ کافي څښل (اوبه، د میوو جوس، ورش….). موږ په تشناب کې د اوږدې ناستې څخه هم مخنیوی کوو، او موږ ډیری وختونه د تګ راتګ له لارې لیږد فعالوو. که دا کار ونکړي، موږ د ډاکټر سره خبرې کوو څوک چې کولی شي یو معتدل جلاب وړاندیز کړي.
لازمي غوړي ، د درملنې ګړندي کولو لپاره
نور طبیعي غواړئ؟ د اړینو تیلو ګټو څخه خوند واخلئ. د نباتاتو په فعاله اصولو کې ډیر متمرکز، یو یا دوه څاڅکي کافي دي. دوی تل د سبزیجاتو غوړ سره مخلوط کارول کیږي (خوږ بادام، ارګان، زیتون ...). دوی د شفا ورکولو پروسه ګړندۍ کړئ او ناراحتۍ کم کړئ. موږ خپل مخلوط چمتو کوو او په ورځ کې درې یا څلور ځله په جراثیمي پیډ کې په مستقیم ډول په ایپیسیوټومی کې تطبیق کوو. د خورا اغیزمنو په منځ کې، roseship، helichrysum، lavandin یا rosewood. د شفاهي کولو وروسته، په ګرمو اوبو کې د څو څاڅکو کیلنډولا یا لیوینډر تیلو سره سیټز حمام هم حساسه سیمه آراموي. د سیپریس استخراج د انټي سیپټیک په توګه کار کوي، د انفیکشن خطر کموي او د بواسیر څخه هم آرام کوي. دا غوړي هم کارول کیدی شي په نرمۍ سره زموږ پرینیم مساج کړئ. موږ د غنمو د میکروب غوړ (2 چمچونه) د لیوینډر لازمي غوړ سره مخلوط کوو (تقریبا 3 یا 4 څاڅکي) او په حساس ځای کې په نرمۍ سره تطبیق کوو.
د episiotomy وروسته سم موقعیت
په لومړیو څو ورځو کې، دا ممکن ستونزمن وي چې په عادي توګه ناست وي. په perineum کې د فشار محدودولو لپاره د حل لاره؟ د خیاطۍ یا نیم خیاط په توګه تنظیم کړئ، یعني یوه پښه مخ ته غزیدلې او بله یې شاته تړلې ده. که موږ خپل ماشوم ته شیدې ورکړو، موږ په خپل لوري پروت یو د شا پر ځای.
Episiotomy: غیږ به یو څه انتظار وکړي ...
د episiotomy وروسته لومړی جماع دردناک وي، او ځینې میندې کله ناکله د دوه یا دریو میاشتو لپاره حساسیت تجربه کوي. هیڅ ریښتینی قاعده نشته چې کله بیا پیل شي، پرته له دې چې دا وي غوره دا ده چې تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې خونریزي پای ته ورسیږي او دا چې پوټکی ښه روغ شوی دی. د دې لپاره چې د نږدېوالي دا شیبه نوره خوندوره شي ، دلته ځینې لارښوونې دي.
- موږ خپل ځان نه مجبوروو که موږ چمتو یا ستړي نه یو. فشار یا اندیښنه ممکن د ننوتلو ډیر ستونزمن کړي.
- د پیل کولو لپاره، موږ په کیریسونو کې نور واچوو او موږ ګام په ګام پرمخ ځو.
- د غوړولو جیل د اندامونو وچوالي مخنیوي لپاره کارول کیږي ، کوم چې د زیږون وروسته عام دی ، په ځانګړي توګه که تاسو د شیدو تغذیه کوئ.
- په نهایت کې ، موږ یو راحته دریځ غوره کړ ترڅو تناسل په مستقیم ډول په ایپیسیوټومي فشار نه راوړي. او که درد کوي، ودریږه!
Episiotomy: د ډاکټر سره مشوره وکړئ که ...
د اپیسیوټومیز لوی اکثریت پرته له پیچلتیاو روغ کیږي. مګر هر وخت او بیا پروسه ګډوډ کیدی شي او ډیر وخت ونیسي. له همدې امله تاسو باید د ځینې غیر معمولي نښو په اړه اندیښمن شئ لکه د درد درد. ورته شی که چیرې ساحه وي episiotomy سور، پړسوب، او یا خوري، ځکه چې دا ممکن د نقطې انفیکشن نښه وي. موږ هم زموږ د نسایی ډاکټر سره ګورو که تاسو تبه لرئ (> 38 ° C) او بد بوی خارجوي. په پوټکي کې د تار الرجی یا داغ ماتیدل وخت په وخت پیښیږي. دوی د داغ د غیر معمولي بڼه (پړسوب، سوروالی، د څو ملی مترو څخه زیات خلاصیدل، او نور) او د ځنډیدلو درملنه کې پایله لري. دا هم عادي نه ده چې ډیر ځایی درد احساس کړئ. تشخیص تل څرګند نه وي او د نسایی متخصص لخوا محتاط ازموینې ته اړتیا لري. دا کیدای شي د هغه اعصاب څخه وي چې په سیون کې بند شوي وي. د قابله ګۍ په دفتر کې د غیر فعال الیکټروسټیمولیشن سیشنونه وخت په وخت وړاندیز کیږي ترڅو هغه داغ لرې کړي چې حساس پاتې وي.
ایا تاسو غواړئ د دې په اړه د والدینو ترمنځ خبرې وکړئ؟ د خپل نظر د ورکولو لپاره، د خپل شهادت د راوړلو لپاره؟ موږ په https://forum.parents.fr کې سره ګورو.