چیرې چې خوبونه ریښتیا کیږي

خواړه

"زه واقعیا د خوړلو سره مینه لرم، نو زه فشار کموم. که زه خپل ځان په خواړو پورې محدود کړم، زه به شاید مغز ته لاړ شم. یوازینی شی چې زه یې نه خورم هغه ډوډۍ ده. مګر زه پیس، کوکیز او نور پیسټری خوښوم. په مسکو کې صحي رژیم ته پاتې کیدل ستونزمن دي. که تاسو د پیسو سره کور پریږدئ او په کافه کې د خوړلو لپاره لاړ شئ، نو سمدلاسه به پیسې شتون ونلري. په سیټ کې کانټینونو کې، دا هغه ځای دی چې ښه خواړه دي. زه د روژې ورځې هم تنظیموم - زه یوه ورځ په مڼو یا کیفیر کې ناست یم. "

جم

"زه جم ته ځم. زه نه یوازې د ظاهري لپاره بلکې د روغتیا لپاره بوخت یم. زه په ماښام کې هلته ځم، له یو نیم څخه تر دوو ساعتونو پورې مطالعه کوم او ویده ځم. زه د 21 پیړۍ خوب لرم - د آس پمپ کول. نو زه اکثرا سکواټس کوم، وزن لرونکی پښه پورته کوي او پښه پورته کوي. زه جاګینګ هم کوم، ځکه چې لکه څنګه چې ما وویل، په مسکو کې پرته له چلولو هیڅ ځای نشته. په حقیقت کې، زه ټول عمر په سپورتونو کې ښکیل شوی یم: له لومړي څخه تر نهم ټولګي پورې - د بال روم نڅا، او بیا لامبو وهل. شاید همدا لامل وي چې زه ښه شخصیت لرم. "

چرم

"مخکې، زه د ټینینګ سالونونو سره ډیره مینه درلوده، نو زما پوټکی ډیر تیاره و، که څه هم د طبیعت له مخې دا تیاره وه. اوس زه د صحي ژوند کولو لپاره یم، نو زه لکه څنګه چې یم. که زه د فلم کولو لپاره ټین ته اړتیا لرم، زه یو څرګند ټین کوم. "

وړاندوینه

"ما د چیلیابینسک په یوه ماډل ښوونځي کې د ښوونکي په توګه کار کاوه. او ما تل خپلو نجونو ته وویل: دا اړینه نده چې تاسو د 180 لوړوالی او مثالی پیرامیټونه ولرئ. اصلي شی دا دی چې خپل لید وپیژنئ ، پوه شئ چې څنګه تاسو عکس واخلئ. ډیر څه پورې اړه لري، مګر هر څه نه. د بیلګې په توګه، ما پدې وروستیو کې د ډیزاین نندارتونونو کې برخه اخیستې. په لومړي سر کې دوی نه غوښتل چې ما واخلي: دوی یو سخت، سخت چال ته اړتیا درلوده، مګر ما ښځینه وه. زه یو شین رنګه یم - او ما یو شین رنګ ته اړتیا درلوده. د کاسټ کولو په پای کې، کله چې نجونې لا دمخه استخدام شوي، زه ناڅاپه د تنظیم کونکو څخه واورم: "موږ نه پوهیږو چې ولې، مګر موږ تاسو اخلو."

د وېښتانو

"زه لاهم پښیمانه یم چې ما خپل ویښتان په ټاکلي وخت روښانه کړل. دا یوه لویه تېروتنه وه - دوی ډیر خراب شول، دوی ویشل. دوی خورا منحل او فلزي دي، نو سټایل کول یوه لویه ستونزه ده. له همدې امله زه د سهار په پنځو بجو پاڅیږم چې خپل ویښتان د اوسپنې سره سم کړم. زه د ویښتو وچونکی نه کاروم - دا وچیږي. د دې لپاره چې زما د ویښتو وده او وده وکړي، زه د شفتالو او بادامو تیلو مخلوط کاروم، په ریښو او سرونو کې مینځم. زه د ویښتو ماسک هم اخلم. "

مخ

"کله چې زه لومړی مسکو ته ورسیدم، پوټکی خرابیدل پیل کړل، شاید د هوا او اوبو ترمنځ توپیر له امله. اوس زه خوښ یم چې زه په ښار کې ژوند کوم - دلته هوا پاکه ده، ځنګل دی. پوست په مستقیم ډول پیل شو. زه کریمونه نه پیژنم، زه په ژمي کې ډیری د رطوبت کاروم. زه خپل مخ د کلینزر سره مینځم ، خپل مخ په ټونک سره پاکوم. زه سکربونه هم کاروم. "

د سينګار

"هرڅوک فکر کوي چې اداکاران د فلم کولو دمخه په بې شرمۍ سره اچول کیږي. دا غلط دی! برعکس، د TNT په سیټ کې د میک اپ هنرمندان په ژوند کې زما په پرتله لږ میک اپ پلي کوي. زما ورځنی میک اپ تیر، ټون، بلش او شونډ ګلاس دی. په حیرانتیا سره، ټول نیمګړتیاوې په عکس کې ښکاري، او ویډیو، په برعکس، دوی لیرې کوي. دا ځکه چې د نورو شیانو په مینځ کې، رڼا په TNT سایټونو کې خورا ښه چمتو کیږي.

سترګې

"زما ابرو په طبیعي ډول ډیر غټ نه دي، مګر اوس په فیشن کې پراخه دي. نو ما باید دوی ته وده ورکړي، که څه هم داسې ښکاري چې اوس زه د آس سپر په څیر ښکاري. د بادامو غوړ هم دلته ښه کار کوي - دوی اړتیا لري خپل ابرو غوړ کړي. "

کښتۍ

"مخکې له دې، کله چې زه پلټنې ته لاړم، ما هڅه وکړه چې د امکان تر حده په زړه پورې وګورم: هیل، سکرټ، د غاړې لاین. مګر بیا ما پوهیده چې تر هغه چې زه کاسټینګ ته ورسیږم، زما ټول ښکلا به له مینځه یوسي. له همدې امله، زه بوټان اغوندي، په اوړي کې زه په شارټونو او ټي شرټونو کې پلټنې ته راغلم. مګر دوی ما ټول ورته ونیول. هغوی وویل: بم! زه ډیر ښه پوهیږم چې زما څخه څه ته اړتیا ده، زه ډیرو لیدونو ته اړتیا نلرم. زه خلاص یم، دا زما سره اسانه ده. "