که په اوړو، دلیا یا حبوباتو کې وخوړل شي، حبوبات زموږ د بدن لپاره ډیرې ګټې لري. د خورا متنوع انتخاب سره: دورم غنم ، نرم غنم ، وربشې ، وریجې ، جوار ، جوار ، جوار ، جوار ، کوینوا ، غوړ ، نور هیڅ دلیل شتون نلري چې هره ورځ د کاناډا خواړو لخوا وړاندیز شوي له 6 څخه تر 8 پورې خدمتونه ونه خوري. لارښود په فرانسه کې، سپارښتنه د هر خواړو او د اشتها مطابق یو خدمت دی. ټولې هغه ګټې ومومئ چې حبوبات تاسو ته راوړي ...