او دا د دې حقیقت سره سره چې د خوب په حالت کې موږ ځینې وختونه د واقعیت په پرتله قوي احساسات تجربه کوو.
داسې ښکاري چې موږ له خوبه پاڅیدلي یو او ډیر ښه په یاد لرو هغه څه چې موږ یې په اړه خوبونه لیدل، مګر په حقیقت کې یو ساعت تیریږي - او نږدې ټول یادونه ورکیږي. ولې دا پیښیږي؟ که زموږ په خوبونو کې ځینې پیښې په ریښتیني ژوند کې پیښ شي - ووایه ، د فلمي ستوري سره اړیکه ، نو دا به د تل لپاره ستاسو په حافظه کې او احتمالا ستاسو په ټولنیزو رسنیو پاڼه کې نقش شي. مګر د خوبونو په حالت کې، موږ په چټکۍ سره خورا ناقانونه پیښې هیروو.
د خوبونو لنډمهاله طبیعت تشریح کولو لپاره ډیری پراخه منل شوي تیوري شتون لري. د دوی څخه دوه، د هفینګټن پوسټ لخوا حواله شوي، د خوب هیرول د ارتقاء له نظره خورا ګټور دي. لومړی ادعا کوي چې که یو غار ته په یاد وي چې څنګه له یوې کلا څخه کودتا او الوتنه کوي، له زمري څخه تښتي، هغه به هڅه وکړي چې په واقعیت کې تکرار کړي او ژوندی پاتې نشي.
د خوبونو د هیرولو دوهم تکامل تیوري د فرانسس کریک لخوا رامینځته شوې ، د DNA یو کشف کونکي ، څوک چې تشریح کوي چې د خوب دنده زموږ دماغ د غیر ضروري یادونو او اتحادیو څخه لرې کول دي چې د وخت په تیریدو سره پدې کې راټولیږي ، کوم چې دا بندوي. له همدې امله، موږ دوی نږدې سمدلاسه هیر کوو.
د خوب په یادولو کې یو له لویو ستونزو څخه دا دی چې موږ ریښتیني پیښې په تاریخي ترتیب ، په خطي ډول او د لامل او تاثیر په پام کې نیولو سره یادوو. خوبونه خو په زمان او مکان کې دومره روښانه ترتیب نه لري. دوی د اتحادیو او احساساتي اړیکو له لارې تیریږي او تیریږي.
د خوبونو په یادولو کې بل خنډ پخپله زموږ ژوند دی، د هغې اندیښنې او فشارونه. لومړی شی چې زموږ څخه ډیری یې په اړه فکر کوي کله چې موږ له خوبه پاڅیږو راتلونکی سوداګرۍ دی ، کوم چې خوب په سمدستي توګه تحلیلوي.
دریم فاکتور په فضا کې زموږ د بدن حرکت او سمت دی، ځکه چې موږ معمولا په آرام کې خوب وینو، په افقی ډول. کله چې موږ پاڅیږو، ډیری حرکتونه چې پدې توګه تولید شوي د خوب پتلی تار مداخله کوي.
د خوبونو په یادولو کې د خپلې وړتیا د ښه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې دا درې طبیعي ستونزې حل کړئ: د حافظې خطي، په اوسنیو چارو کې بوختیا، او د بدن حرکت.
د آیوا څخه ټیري مک کلوسکي خپل رازونه د شټرسټاک سره شریک کړل ترڅو د دې ستونزو په حل کولو کې مرسته وکړي او د هغه خوبونه یاد کړي. هره شپه هغه دوه د الارم ساعتونه پیل کوي: د الارم ساعت د بیدارۍ شعور ته یادونه کوي چې په سهار کې باید د فشار فشار په اړه فکر وکړي، او د موسیقۍ الارم ساعت هغه ته الهام ورکوي چې هرڅه سم دي او تاسو کولی شئ په خوب تمرکز وکړئ.
مک کلوسکي هم د شپې په سټنډ کې قلم او نوټ بوک کېږدي. کله چې هغه له خوبه راویښ شي، هغه یې لرې کوي، لږ تر لږه حرکتونه کوي او خپل سر نه پورته کوي. بیا هغه لومړی هڅه کوي چې د خوب په وخت کې خپل احساسات او احساسات په یاد وساتي او یوازې بیا وروسته یادونو ته اجازه ورکوي چې وړیا اتحادیې رامینځته کړي (رواني تحلیلي تخنیک)، او دوی مجبور نه کوي چې د پیښو په یوه خطي سلسله کې ودریږي. ټیري د ورځې په اوږدو کې د نوټ بوک سره برخه نه اخلي که چیرې هغه ناڅاپه د تیرې شپې ټوټې یا احساسات یاد کړي.
په هرصورت، اوس د سمارټ فونونو او سمارټ واچونو لپاره ډیری غوښتنلیکونه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي ژر تر ژره خوبونه ثبت کړئ مخکې له دې چې ورک شي. د مثال په توګه ، د Android لپاره DreamsWatch تاسو ته اجازه درکوي د ثبت کولو وسیلې کې یو خوب ووایی ، ډیر لږ حرکتونه کوي ، او د دې متحرک الارم ساعت دماغي کورټیکس ته سیګنال لیږي چې هرڅه سم دي او تاسو د اوس لپاره د اوسني حالت په اړه اندیښنه نشئ کولی.
که تاسو غواړئ خپل خوبونه یاد کړئ (د زمریانو په اړه فکر کولو پرته!) ، نو دا ډول تخنیکونه کولی شي زموږ د شپې سفرونو په یادولو او له حافظې څخه د بیرته ترلاسه کولو پروسه خورا ښه کړي.