په ژمي کې د ښکلي پوستکي ساتلو لپاره 10 لارښوونې

1. موږ د "کوکون" تشناب غوره کوو

غوره الټرا راحته پاکونکي لکه د شاور تېل یا فارمولونه د atopy-prone پوټکي لپاره، دوی خورا بډایه او آرام دي. مه هېروئ خپل ځان ښه وچ کړئ ستاسو د پوټکي په مینځلو سره، پرته له دې چې مسح کړئ.

2. د ډیرو ګرمو اوبو څخه ډډه وکړئ

دا هغه څه دي چې ډیری یې ډیهایډریټ کوي او ویښتان بریښنایی کوي. د بدن د حرارت درجه، دا کامل دی (یوازې د ګرمو اوبو څخه پورته).

3. موږ د مایکلر اوبه هیر کوو

د ډیری رګونو له امله چې دا لامل کیږي، دا د ژمي لپاره مناسب نه دی. لپاره غوره کړه یو بډایه میک اپ ریموور (تیل یا بام)، یا د دې لپاره د شیدو جوړه + عضوي ګل لرونکي اوبه. د دوی کریمي جوړښتونه په بشپړ ډول میک اپ لرې کوي پداسې حال کې چې ستاسو د پوټکي طبیعي محافظتي فلم ته درناوی کوي.

4. موږ له هر هغه څه څخه تښتو چې وچیږي

سختې اوبه، مصنوعي فایبرونه، اضافي تودوخې یا هوایی کنډیشن، حرارتي شاکونهپه کاسمیټکس کې الکول…

>>> دا هم ولولئ: "زه څه خورم چې ښکلی پوست ولري؟" "

5. د ښه خوب کولو لپاره، تودوخه کمه کړئ

د د کوټې د حرارت درجه کمه کړئخوب ته وده ورکوي او بیا به تاسو د کمو سترګو سره ویښ شئ. مثالی؟ 18 ° C.

6. د خپل مخ درملنه دوه چنده کړئ!

ستاسو د کریم څخه مخکې، لکه څنګه چې وغواړئ تطبیق کړئ د پاملرنې لوشن، سیرم یا تیل. لکه د جامو په څیر، ستاسو د معمول پاملرنې لاندې د دې پتلي پرت په مینځلو سره، ستاسو پوټکی به د یو واحد موټی پرت په پرتله د سړې څخه ډیر ښه موصل شي!

7. موږ میک اپ کوو!

په ژمي کې، میک اپ اوږد ژوند وکړئ، ځکه چې هرڅومره چې تاسو پرتونه ضرب کړئ، هرڅومره چې ستاسو مخ له یخنۍ څخه خوندي وي, حرارتي شاکونه, باد… نو هو د بنسټ + پوډر + بلش…!

>>> دا هم ولولئ: "هره ورځ روغ پوستکی"

8. موږ په "نورډیک پاملرنې" باور لرو 

او په بدل کې منځنۍ، د سم توازن سره د ژوند کولو دا هنر چې موږ په سویډن کې کرلو. په عمومي توګه، هغه محصولات چې د سخت یخ کلتور لرونکي هیوادونو څخه راځي په ځانګړې توګه اغیزمن او سمدستي راحت چمتو کوي. د طبیعت لپاره سندره ، ساده او خورا تغذیه کونکي فارمولونه ، د موسمونو تال سره تنظیم شوي ، لږترلږه بسته بندي. موږ تعقیب کوو!

9. موږ خپل درملنه ګرموو

مخکې لدې چې دا په خپل مخ باندې پلي کړئ ، لکه څنګه چې ستاسو په بدن کې ، له لارې یې تیر کړئ ستاسو د لاس په لاس کې د دوی ګرمولو لپاره، د دې پرځای چې دوی مستقیم ستاسو پوټکي ته یخ پلي کړي.

10. نازکو سیمو ته ځانګړې پاملرنه کیږي 

لاسونه، پښې او شونډې د پام وړ دي ځکه دوی په ځانګړي توګه په ژمي کې رنځ وړي. ځینې ​​لاسي کریمونه حتی د اروماتیک بوی خپروي چې د آرام کولو کې مرسته کوي (سانو فلور). د پښو لپاره، کریمونه په یوه اونۍ کې د لوړ فیصده یوریا سره کار کوي معجزه! د خپلو لاسونو لپاره د خیرات څخه بهر، ډاډه اوسئ چې د لوښو مینځلو مایعات غوره کړئ چې ټیټ پټیدونکي ملکیتونه لري (ماریوس فابری، ایل آربر ورټ، بریوچین، او نور).