شيدې او لبنيات صحي خواړه نه دي. دلته 11 دلیلونه دي چې د دوی مصرف بندوي:
1. د غوا شیدې د خوسکي لپاره دي. موږ یوازینی ډولونه یو (د هغه پرته چې موږ یې ساتلي دي) چې د ماشومتوب څخه وروسته شیدو څښلو ته دوام ورکوو. او موږ خامخا یوازینی یو چې د بل ډول ژوندیو موجوداتو شیدې څښو.
2. هورمونونه. د غوا په شیدو کې هورمونونه د انسان هورمونونو په پرتله پیاوړي دي، او څاروي په منظم ډول د سټرایډونو او نورو هورمونونو سره انجکشن کیږي ترڅو دوی غوړ کړي او د شیدو تولید زیات کړي. دا هورمونونه کولی شي د یو شخص نازک هورمون توازن باندې منفي اغیزه وکړي.
3. ډیری غواګانو ته غیر طبیعي خواړه ورکول کیږي. د غواګانو سوداګریز خواړه ټول ډوله اجزا لري چې عبارت دي له: په جنیتي ډول تعدیل شوي جوار، په جینیکي ډول تعدیل سویابین، د څارویو محصولات، د چرګانو سري، آفت وژونکي او انټي بیوټیکونه.
4. د لبنیاتو محصولات تیزاب جوړوي. د تیزاب جوړونکي خواړو ډیر مقدار کارول کولی شي زموږ په بدن کې د تیزاب توازن ګډوډ کړي ، په پایله کې هډوکي زیانمن کیږي ځکه چې په دوی کې موجود کلسیم په بدن کې د ډیر تیزابیت سره مبارزه کې کارول کیږي. د وخت په تیریدو سره، هډوکي کیدای شي مات شي.
5. مطالعې ښیي چې هغه هیوادونه چې اتباع یې د لبنیاتو ډیری محصولات مصرفوي د اوستیوپوروسس ترټولو لوی پیښې لري.
6. ډیری د شیدو غواګانې په تړلو ځایونو کې ژوند کوي، په سختو شرایطو کې، هیڅکله د شنو واښو سره څړځایونه نه لیدل کیږي چیرې چې دوی کولی شي په طبیعي توګه وخوري.
7. د لبنیاتو ډیری محصولات د احتمالي زیان رسونکو باکتریاو د وژلو لپاره پاسور شوي دي. د پاستورائزیشن په جریان کې، ویټامینونه، پروټینونه او انزایمونه له منځه ځي. انزایمونه د هضم په پروسه کې اړین دي. کله چې دوی د پاستورائزیشن په واسطه له مینځه ویسي، شیدې ډیر او ډیر هضم کیږي او له همدې امله زموږ د بدن انزایم سیسټمونو باندې اضافي فشار راوړي.
8. د لبنیاتو محصولات بلغم جوړوي. دوی کولی شي د تنفسي ستونزو سره مرسته وکړي. ډاکټران د الرجی ناروغانو په حالت کې د پام وړ پرمختګ یادونه کوي څوک چې د لبنیاتو محصولات د دوی له رژیم څخه لرې کوي.
9. څیړنه د لبنیاتو سره د مفصلونو اړیکه په یوه څیړنه کې، خرگوش ته د اوبو پر ځای شیدې ورکړل شوي، چې د دوی د مفصلونو د سوزش لامل کیږي. په یوه بله څیړنه کې، ساینس پوهانو وموندله چې د مفصلونو سره تړلې پړسوب کې 50٪ څخه ډیر کمښت موندلی کله چې برخه اخیستونکي د دوی له رژیم څخه شیدې او لبني محصولات لرې کړي.
10. شیدې، د ډیری برخې لپاره، همغږي کیږي، دا د شیدو پروټینونه له مینځه وړل کیږي، په پایله کې، د بدن لپاره د دوی هضم کول خورا ستونزمن دي. د ډیری خلکو د معافیت سیسټمونه د دې پروټینونو په وړاندې ډیر غبرګون کوي لکه څنګه چې دوی "بهرني یرغلګر" وي. څیړنې همدا رنګه همجنسي شیدې د زړه ناروغۍ سره تړاو لري.
11. آفت وژونکي د غوا په تغذیه کې موندل شوي په شیدو او لبنیاتو محصولاتو کې متمرکز دي چې موږ یې مصرف کوو.
سرچینه