په پیل کې، صحي اړیکې او روږدي اړیکې کولی شي په ورته ډول وده وکړي. کله چې تاسو یوځای یاست، وخت په پام کې نه نیسي، داسې ښکاري چې تاسو په ورېځو کې روان یاست، او موسکا ستاسو مخ نه پریږدي. مګر دا مهمه ده چې د وخت په تیریدو سره پوه شو چې د "مینې کښتۍ" په کومه لاره روانه ده، ایا دا به وکولی شي په خوشحاله سفر پیل کړي یا مړ شي، په ټیټو اوبو کې د ډبرو سره ټکر شي.
هغه کسان چې د مینې په اعتیاد اخته دي له صحي خلکو سره توپیر لري ځکه چې دوی نشي کولی د لومړۍ قوي مینې ، لیوالتیا او جذابیت څخه بهر لاړ شي. "روږدي د دماغ د "خوښۍ مرکز" دوامداره هڅونې ته اړتیا لري (د مینې او مینې له احساساتو سره تړاو لري) ، نو دوی په دوامداره توګه نوي او نوي اړیکې پیل کوي ، پرته له دې چې د مینې نوي څیز څخه هرڅه هیر کړي ، "د کورنۍ معالج ګیاني ادمو تشریح کوي.
جنسي روږديتوب په ورته ډول واقع کیږي - هغه کسان چې په دې اخته دي د دماغ د "خوښۍ مرکز" دوامداره هڅونې ته اړتیا لري، کوم چې دوی د جنسي اړیکو او تصوراتو له لارې ترلاسه کوي. ځینې خلک په ورته وخت کې د دواړو ډولونو روږدي کیدو څخه رنځ وړي. دوی په اسانۍ سره مینه کوي مګر د سالمې اړیکې ساتل ستونزمن دي. د دې لپاره چې په ریفونو کې د "مینې کښتۍ" نسکوره نشي ، د مینې روږدي کیدو سره په اړیکه کې ښکیل کیدو لپاره ، د مینې د روږدي کیدو دا 13 احتمالي نښې په یاد ولرئ.
نو، یو سړی په مینه روږدي دی:
1. په دوامداره توګه نوي اړیکې پیل کوي چې نسبتا لنډ وخت تیریږي (له 3 څخه تر 24 میاشتو پورې).
2. هر وخت د "یو" یا "یو" په لټه کې یاست.
3. د نوي شریکانو موندلو، هڅولو او ساتلو لپاره ستراتیژۍ رامینځته کوي.
4. د جنسیت، لالچ، لاسوهنې له لارې یو ملګری ساتي.
5. په دوامداره توګه د ځانګړي پاملرنې هدف وي، د قوي احساساتو په لټه کې وي.
6. هغه د اوږدې مودې لپاره یوازې نشي پاتې کیدی - دا د هغه لپاره د زغم وړ نه دی.
7. په سختۍ سره د یو ملګري د خوښولو هڅه کوي، د پریښودلو یا پریښودلو څخه ویره لري.
8. هغه ملګري غوره کوي چې په احساساتي توګه شتون نلري، واده شوي، یا ناوړه ګټه پورته کوي.
9. د نوې مینې لپاره خپل ملګري او ګټې پریږدي.
10. کله چې هغه په اړیکه کې نه وي، هغه هڅه کوي د جنسیت، مشت زنی یا خیالونو له لارې د یوازیتوب له احساساتو څخه تیښته وکړي. ځینې وختونه په دې توګه هغه د اړیکو څخه ډډه کوي.
په مینه کې کیدل یو ښه احساس دی، مګر ډیره مینه هم د رواني ستونزو نښه کیدی شي.
11. په دوامداره توګه د اړیکو بیاکتنه چې په تیرو وختونو کې زیانمن شوي یا له کنټرول څخه وتلي دي.
12. د احتمالي پایلو په اړه فکر کولو پرته د خطرناک جنسي ژوند رهبري کوي (جنسي لیږد شوي ناروغۍ ، غیر پلان شوي حمل ، د جنسي تیري خطر).
13. د اوږدې مودې لپاره د نږدې اړیکو ساتلو توان نلري. کله چې نوښت له مینځه ویسي، هغه ستړي کیږي یا ویره لري چې د غلط کس سره اوږدمهاله اړیکه کې پاتې شي. د پایلې په توګه، هغه په احساساتي توګه د خپل ملګري څخه لیرې کیږي یا هغه د اسکندل سره مخ کوي.
په مینه کې پاتې کیدل یو په زړه پوری احساس دی، مګر ډیره مینه هم د ذهني مصیبت نښه کیدی شي. "هغه څوک چې په مینه یا جنسیت روږدي دي د خوښۍ سرچینه په ځان کې نه، بلکې په بهرنۍ نړۍ کې ګوري. د هر ډول روږدي کیدو په درملنه کې لومړی مهم ګام دا دی چې له ستونزې څخه انکار ودروي او دا ومني چې ژوند د کنټرول وړ نه دی، "ګیاني اډومو وايي.
رواني درملنه او د نامعلوم ملاتړ ډلې کولی شي د درملنې سره مرسته وکړي. روږديتوب اکثرا د ماشومتوب صدمې په پایله کې وده کوي چې د ضمیمې یا جنسي تیري سره تړاو لري. که تاسو د نوي ملګري سره اړیکه پیل کړې او شک لرئ چې هغه د مینې معتاد دی، نو دا به غوره وي چې د بل چا موندلو هڅه وکړئ چې د اوږدې مودې اړیکو او ریښتینې مینې لپاره چمتو او وړ وي.
که تاسو اوس هم غواړئ د دې اړیکو د ژغورلو هڅه وکړئ، هڅه وکړئ د خپل ملګري سره په کلکه خبرې وکړئ او وګورئ چې هغه د خپلو ستونزو حل کولو لپاره چمتو دی. بریالي او تلپاتې اړیکې او ودونه د دواړو شریکانو شعوري هڅو ته اړتیا لري.