دا دلته دی د حمل اوومه اونۍ او ماشوم 26 سانتي متره دی. د ماشوم وزن په 24 کې تقریبا 500 ګرامه دی. د شاوخوا 6 سانتي مترو په سر کې د سر فریم سره، د هغه سر لاهم د بدن د پاتې برخې په تناسب لوی دی، مګر ټول همغږي پیل کوي.

د هغې ویښتان، محرم او ابرو وده کوي، د هغې مخ خورا انساني بڼه ورکوي. په ګوتو کې، د دایمي غاښونو جواني وده پیل کوي. د هغه سترګې لاهم تړلې دي، مګر هغه د رڼا سره حساس دی.

د غوړو ذخیرې جنین په 22 اونیو کې لا تر اوسه پتلی دی، د هغې پوټکی ویښته پاتې دی، مګر دا په ګنډلو پیل کوي او لږ شفاف وي. دا د vernix caseosa پوښل شوی، یو سپین، مومی پوښ دی چې د ماشوم د سیباسیوس غدود لخوا تولید شوی. دا وارنش د هغه پوټکی د امینوټیک مایع څخه ساتي ، کوم چې ډیر او ډیر ادرار لري.

د هغه دماغ په چټکۍ سره وده کوي.

د هغه عضلات پیاوړي کیږي او حرکتونه یې ډیر او پیاوړي دي. په 24 کلنۍ کې د هغې معدې او د مور رحم اوس هم د ماشوم لپاره خونه لري. هغه فرصت په لاس کې اخلي چې ځینې وختونه ترسره کړي، ځکه چې په رحم کې ځای به ډیر ژر په ختمیدو پیل وکړي. له دې څخه دی د 24 اونیو څخه د ماشوم د اندازې په توګه د پام وړ وده وکړي. 

د هغه پانقراص انسولین پټوي، نو هغه کولی شي د وینې د شکر کچه پخپله تنظیم کړي. هغه خپل د وینې سپینې حجرې هم تولیدوي، مګر دا به د زیږون وروسته کلونه وخت ونیسي - او ډیری کوچنۍ ناروغۍ - د هغه د معافیت سیسټم په بشپړ ډول بالغ شي.

که دا یو کوچنی هلک وي، د هغه خصي د سکروټم ته راښکته کیږي.

دا دلته دی د امینوریا 24 اونۍ او رحم اوس د ناف څخه لږ لوړ دی، او د رحم لوړوالی شاوخوا 20 سانتي متره دی.

پیمانه یو څو اضافي پونډونه ښیي - په مثالي توګه د امیندوارۍ له پیل راهیسې په میاشت کې 5 یا 1 کیلو ګرامه. د شپږمې میاشتې څخه، د وزن زیاتوالی به ډیر مهم وي: په میاشت کې شاوخوا 6 کیلوګرامه. د امیندوارۍ په لومړۍ نیمایي کې، د مور لپاره غذايي مواد د ذخیره کولو لپاره ساتل کیږي؛ د امیندوارۍ په دویمه برخه کې، دوی د جنین لپاره متحرک کیږي، کوم چې به د زیږون په وخت کې د 2 وزن سره ضرب کړي.

د وینې حجم کې زیاتوالی SG22د جنین او پلاسنټا اړتیاو پوره کولو لپاره اړین دي، کولی شي د مختلفو تکلیفونو سبب شي: د ساه لنډۍ، سر درد، په پښو کې تنفس، د پښو درنې، د ګوتو وینه، د پوزې وینې، د ویروس رګونه. دا د 40 څخه تر 50٪ امیندوارۍ کې موندل کیږي او کولی شي د سیفینوس رګونو په کچه پښو ته ورسیږي، مګر د مقعد سیمه (بواساس) او اندام (vulvar varicose veins).

د وینې په حجم کې دا زیاتوالی پښتورګو ته هم ډیر کار ورکوي چې دمخه یې د مور او ماشوم د ضایعاتو له مینځه وړو لپاره کارول کیږي. د 22 اونۍ جنین، کوم چې وده کوي وده کوي. له همدې امله د ادرار د ناروغۍ خطر په ځانګړي ډول لوړ دی. د مخنیوي لپاره، دا اړینه ده چې په منظمه توګه هایډریټ کړئ. دا اشاره د قبضیت مخنیوي کې هم مرسته کوي، یوه ناروغي چې د امیندوارۍ په ټوله موده کې په پراخه کچه شتون لري.

دا لا دمخه دی د امیندوارۍ 5 مه میاشت او د زیږون احتمال او د مور راتلونکی رول کولی شي یو څه اندیښنه رامینځته کړي. دا د امیندوارۍ د عادي رواني پروسې یوه برخه ده، مګر که دا اندیښنې د امیندوارۍ څخه د مور څخه په بشپړه توګه خوند اخیستلو څخه مخنیوی وکړي او د درد سرچینه وي، یو څوک باید په دقت سره غوږ ونه نیسي: د نسایی متخصص، قابله، ارواپوه.

د څلورو میاشتو حاملهد 22 اونیو د جنین د سم پرمختګ لپاره ځینې خواړه غوره کیږي. لکه څنګه چې د وینې حجم زیاتیږي، د مور شیدې د پخوا په پرتله ډیرې اوسپنې ته اړتیا لري. سربیره پردې، له دې څخه د امینوریا 24 اونۍد کموالي خطرونه لوړ دي. امیندواره ښځه ممکن د وینې کمښت ولري، پدې معنی چې په وینه کې د وینې سره حجرې شتون نلري. د پایلې په توګه، د مختلفو نښو څرګندیدو احتمال شتون لري، لکه د ستړیا احساس، د تنفس په وخت کې د ساه لنډۍ، او د رنګ رنګ. ډاکټر کولی شي د وینې معاینې سره د انیمیا تصدیق وکړي. د اوسپنې څخه جوړ شوي خوراکي توکي د امیندوارۍ میرمنو لپاره وړاندیز شوي ترڅو د کسر بیا توازن وساتي. البته دوی خوندي دي ماشوم په 22 اونیو کې امیندواره وي. د اوسپنې د کمښت د مخنیوي لپاره، مور باید ځینې خواړه وخوري. شین سبزیجات (پالک، لوبیا، لیټیس او نور) په اوسپنه کې بډایه دي. لوبیا هم ډیر څه لري، لکه د مرغیو، دال یا دال. اوسپنه د څارویو په پروټینونو کې هم موندل کیږي، لکه سور غوښه، شیلفش یا کب. د پخلي طریقه په خوړو کې موجود غذايي موادو باندې اغیز لري. د سبزیجاتو لپاره، دا غوره ده چې د پخلی کولو وخت په پام کې نیولو سره، دوی یا په اوبو کې بخار کړئ. که دا ډیر پخه شي، خواړه خپل تغذیه ارزښت له لاسه ورکوي. له بلې خوا، د امیندوارۍ په جریان کې، سور یا د خنزیر غوښه باید په ښه توګه پخه شي ترڅو د باکتریا یا پرازیتونو د ککړتیا خطر څخه مخنیوی وشي. 

د اوسپنې جذب ته وده ورکولو لپاره، مور کولی شي د ویټامین سي لرونکي خواړه وخوري، لکه کیوي، پاپیا یا مرچ.

• د ماشوم پاملرنې ترتیباتو ذخیره کول؛
• د ماشوم لپاره پیرود ته دوام ورکړئ؛
• د ماشوم لپاره د کوټې سینګار کول پیل کړئ.

په دې پای کې د امیندوارۍ 5 مه میاشتد زیږون مور په عمومي توګه لاهم د انرژي څخه ډکه وي او لاهم د شرم سره نه وي د هغې معدې 24 د هغې. اوس د ماشوم لپاره د پیرودلو لپاره مناسب وخت دی. په هرصورت، محتاط اوسئ او د هغه د بدن نښو ته پام وکړئ. یو څو انقباض په 24 wبې درده، نورمال دي، مګر که دوی ضرب شي او دردناک شي، دوی باید د تلیفون سیګنال په توګه واخیستل شي: تاسو باید آرام کړئ.

پیدل او لامبو وهل د امیندوارۍ په جریان کې د انتخاب فزیکي فعالیتونه دي، پرته لدې چې طبي مخنیوی شتون ولري (د مثال په توګه د وخت دمخه زیږون ګواښ). دوی د قبضې پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي ، د رګونو بیرته راستنیدو ته وده ورکوي ، د عضلاتو ډله ساتي.

ستاسو په شا (یا "سپین") یا ښي خوا ته د غورځولو سره، رحم کولی شي د ټیټ وینا کاوا فشار راولي، چې پدې مرحله کې د وینې فشار کې کمښت المل کیږي. 2eme درې میاشتنۍe. د دې پدیدې څخه د مخنیوي لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې په ښي خوا کې دروغ وخورئ. د نرسنګ بالښت د پښې لاندې چپه شوی اکثرا ښه راحت ورکوي.

د اضطراب یا خوب اختلالاتو په حالت کې ، د آرام کولو تخنیکونه لکه سوفرولوژي په زړه پوري سرچینې دي. دا طریقه چې په 60 لسیزه کې رامینځته شوې، د تنفس او لید تمرینونو له لارې مور ته ژور آرام راوړي. دا د ماشوم زیږون لپاره د چمتووالي بشپړ تخنیک هم دی، په ځانګړې توګه د هغو میندو لپاره چې د زیږون په اړه ډیر اندیښمن دي یا د ایډیډرول پرته د زیږون په اړه فکر کوي.