ایا تاسو هرکله چې تاسو ته د روميانو سوپ وړاندیز کوئ کرار کوئ؟ روميان د مغذي موادو او انټي اکسیډنټ څخه ډک دي چې د ځینې ناروغیو پروړاندې مرسته کوي او د عمومي روغتیا ملاتړ کوي.
د سترګو لید ښه کوي: په روميانو کې موندل شوي ویټامین A د سترګو لید ښه کولو کې مرسته کوي او همدارنګه د شپې ړوندوالي او میکولر تخریب مخه نیسي.
له سرطان سره مبارزه کې مرسته کوي: د څېړنو له مخې روميان په زیاته اندازه انټي اکسیډنټ لایکوپین لري، چې د سرطان خطر په ځانګړي ډول د سږو، معدې او پروستات سرطان په کمولو کې اغېزمن دی.
د وینې روغتیا ملاتړ کوي: یوه څیړنه وړاندیز کوي چې روميان د ورځني ارزښت 40٪ پورې د ویټامین سي چمتو کولی شي او همدارنګه ویټامین A، پوتاشیم او اوسپنه لري چې د وینې روغتیا ساتلو لپاره اړین دي. ويټامين K، چې د وينې د جريان او بندولو مسووليت لري، په روميانو کې هم موندل کيږي.
د زړه د ناروغیو خطر کموي: لایکوپین د زړه د ناروغیو څخه ساتي. د رومي بانجانو منظم مصرف په وینه کې د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کچه ټیټولو کې مرسته کوي ، د وینې رګونو کې د غوړو جمع کموي.
د هضم په ښه کولو کې مرسته کوي: هره ورځ د روميانو خوړل د هاضمې روغتیا ته وده ورکوي ځکه چې دوی د قبض او اسهال دواړو سره مرسته کوي. رومي بانجان د صفرا د توییدو سره هم مرسته کوي او په مؤثره توګه له بدن څخه زهرجن لرې کوي.