خپل شاوخوا وګورئ. ستاسو شاوخوا څه خوښي راوړي؟ که نه، نو شاید دا د پاکولو وخت وي. ماری کونډو، د فضا تنظیم کونکی، د ډیری خلکو سره مرسته کوي چې خپل ژوند پاک کړي د هغې ترټولو غوره پلورل شوي کتاب کلیننګ میجیک او وروسته د Netflix شو کلیننګ د ماري کونډو سره. په پاکولو کې د هغې اصلي اصل دا دی چې یوازې هغه څه پریږدي چې خوښي راوړي. که تاسو ویګان یا سبزیجات یاست ، نو تاسو دمخه خپل رژیم ترتیب کړی دی. اوس د خپل کور او ژوند د ساتلو وخت دی. دلته د پخلنځي، المارۍ، او د ډیجیټل ځای پاکولو لارښوونې دي چې ماري کونډو به ویاړي.
1. د پخلي کتابونه
تاسو څو ځله د وړیا مینی کتابچه څخه ترکیب چمتو کړی چې تاسو په میله کې ترلاسه کړی؟ شاید دومره نه وي، که هر څه. او بیا هم، دا هلته په المارۍ کې پاتې کیږي، ستاسو د پخلي کتابونو په مینځ کې ځړول شوي چې ورو ورو یو اړخ ته ځي، په دوامداره توګه ضعیف کتاب المارۍ ننګوي.
تاسو د سبزیجاتو عالي خواړو جوړولو لپاره بشپړ کتابتون ته اړتیا نلرئ ، په ځانګړي توګه که تاسو انټرنیټ ته لاسرسی لرئ. د هغه لیکوالانو لخوا 4-6 کتابونه غوره کړئ چې تاسو یې باور لرئ او یوازې هغه یې وساتئ. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ 1 ساتیري کتاب، 1 د اونۍ د خوړو کتاب، 1 د پخلی کولو کتاب، یو ټول په یو کتاب کې د پراخ لغتونو سره، او 2 اضافي کتابونه (1 کتاب چې تاسو واقعیا خوشحاله کوي او 1 کتاب ستاسو د خوښې ډول خواړه په اړه. ).
2. اساسي مصالحې او مصالحې
ایا تاسو هرکله چې د پخلنځي کابینه پرانیزئ د مصالحو واوره ترلاسه کوئ؟ ایا هلته داسې جار شته چې په نیمه خالي جارونو کې ناست دي چې څوک پوهیږي - کوم مینځپانګه؟
وچې ځمکې مصالحې د تل لپاره نه پاتې کیږي! هرڅومره چې دوی په المارۍ کې ناست وي ، هومره لږ خوند ورکوي. کله چې دا ساس ته راځي ، ځینې شیان شتون لري چې حتی د انټي باکتریایی یخچال تودوخې نشي خوندي کولی. دا غوره ده چې د دې ځانګړي کرافټ ساس څخه سترګې پټې کړئ چې تاسو ته د فارم پلورنځي ته اشاره کوي او د ذخیره کولو او پای نیټې لومړني قواعدو ته غاړه کیږدي. نو تاسو پیسې او پخلنځی په ترتیب سره خوندي کړئ.
د مصالحو او ساسونو انتظار مه کوئ چې یو په بل پسې خراب شي - هغه یې وباسئ چې تاسو یې په یوځل کې نه کاروئ. که نه نو، لکه څنګه چې ماري کونډو وايي، "هره ورځ یو څه پاک کړئ او تاسو به تل پاک شئ."
3. د پخلنځي وسایل
که تاسو په خپل کاونټرټاپ کې کافي ځای نلرئ چې په آرامۍ سره د پرې کولو تخته ځای په ځای کړئ او ټوخه راوباسئ ، احتمال شتون لري چې ډیری بریښنایی وسایل شتون ولري.
یقینا، دوی په کار کې راځي، مګر زموږ څخه ډیری د رستورانت خواړو جوړولو لپاره د پخلنځي بریښنا وسیلو ته اړتیا نلري. یوازې هغه لوښي چې تاسو هره ورځ کاروئ باید په کاونټرټاپ کې زیرمه شي. او پداسې حال کې چې موږ تاسو ته نه وایو چې خپل ډیهایډرټر یا آیس کریم جوړونکی لرې کړئ ، لږترلږه یې د ذخیره کولو لپاره لرې کړئ.
تاسو شاید پوښتنه وکړئ، "که زه غواړم په راتلونکي دوبي کې کیلي کوکیز یا آیس کریم جوړ کړم؟" لکه څنګه چې ماري کونډو یادونه کوي، "د راتلونکي ویره د غیر ضروري شتمنیو ساتلو لپاره کافي نه ده."
4. المارۍ
دا خوندي ده چې ووایاست که تاسو ویګان یاست، نو دا د څرمن بوټان شاید تاسو ته هیڅ خوند نه ورکوي. نه هغه بدصورت وړیو سویټرونه یا لوی ټي شرټونه چې تاسو ته په هره پیښه کې چې تاسو پکې برخه اخیستې وه درکړل شوي.
هو، جامې کولی شي تاسو احساساتي کړي، مګر ماری کونډو کولی شي تاسو سره د دې په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. ژوره ساه واخلئ او د کونډو هوښیار ټکي په یاد ولرئ: "موږ باید هغه څه غوره کړو چې موږ یې ساتل غواړو، نه هغه څه چې موږ یې لرې کول غواړو."
د څارویو موادو څخه جوړ شوي جامې ورکړئ او شاید دا ومنئ چې تاسو د دې خوشحاله وخت په یادولو کې د کالج ټی شرټ ته اړتیا نلرئ. په هرصورت، یادونه ستاسو سره پاتې کیږي.
5. ټولنیزې شبکې
ښکته، ښکته، ښکته… او هغه څه چې باید له انسټاګرام څخه پنځه دقیقې وقفه وي د ټولنیزو رسنیو د خرگوش سوري لاندې په شل دقیقو کې ډوب شو.
د ښکلي څارویو عکسونو ، مسخره میمزونو او په زړه پوري خبرونو په نه ختمیدونکي کائنات کې له لاسه ورکول اسانه دي. مګر د معلوماتو دا دوامداره جریان کولی شي ستاسو دماغ مالیه کړي، او ډیری وختونه د داسې وقفې وروسته، تاسو بیرته سوداګرۍ ته بیرته ستانه شئ د هغه وخت په پرتله چې تاسو د وقفې اخیستلو لپاره یاست.
د پاکولو وخت!
هغه حسابونه غیر تعقیب کړئ چې نور تاسو ته خوښي نه راوړي، او که پدې کې ملګري شامل وي، نو همداسې وي. لکه څنګه چې ماري کونډو مشوره ورکوي: "یوازې هغه څه پریږدئ چې ستاسو د زړه سره خبرې کوي. بیا ډوب کړئ او نور هرڅه پریږدئ." هغه حسابونه ړنګ کړئ چې تاسو یې له لارې سکرول کوئ او هغه یې وساتئ چې ګټور معلومات چمتو کوي او هغه چې واقعیا تاسو موسکا کوي.