د سیارې په ځمکه کې د انسانیت نیمایي برخه په سختۍ سره د یو پیاله اروماتیک کافي پرته د سهار تصور کوي. د شیدو لاټ څخه تر چاکلیټ موچا پورې، دا د نړۍ د بې شمیره خلکو لپاره د انتخاب څښاک دی. په هرصورت، نړۍ پدې څښاک کې نه ده متمرکزه شوې، او دا د پام وړ بدیلونو په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې انرژي ورکوي، پداسې حال کې چې ډیر ګټور وي.
د بوټو کافي څښاک چې ډیری وختونه د قوي کافي روږدي خلکو لپاره لومړنۍ مرستې وي. دا څښاک د خوندونو مختلف سیوريونو کې وړاندې کیږي ، کوم چې ډیری وختونه د "تقریبا ورته کافي" په توګه تعریف شوي. د Teeccino یو له اصلي ګټو څخه د پری بیوټیک انولین شتون دی. طبیعي محلول فایبر د چایکوري یوه برخه ده او د کولمو د نورمال فلورا ساتلو کې مرسته کوي. په مقابل کې، قهوه پخپله کولمو او هضم باندې غوره اغیزه نلري (کوم چې د شخص څخه بل ته توپیر لري). دا امکان نلري چې د "کیمومائل چای" جمله د یو چا لپاره "خوښ" اتحادیې رامینځته کړي ، مګر حقیقت پاتې دی: څښاک کیفین نلري ، د فشار کمولو او خوب ښه کولو کې مرسته کوي. دا د یادونې وړ ده چې دا بدیل د ورځې په لومړۍ نیمایي کې نه دی، بلکې د خوب څخه مخکې. ډیری ماهرین ، تغذیه پوهان ، تغذیه کونکي د اغیزې ماسک کولو پرته د اضطراب سره د مبارزې لپاره د کیمومائل چای وړاندیز کولو څخه ستړي نه دي ، لکه څنګه چې د کافي قضیه ده. د هضم لپاره مثالی، کوم چې د ډیری خلکو لپاره خورا مهم دی. د پورته ذکر شوي کیمومائل چای برعکس، د ادرک چای کولی شي تاسو ته چټکه انرژي درکړي. د زنجبیل چای د التهاب او هغو کسانو سره مرسته کوي چې د ګډو ستونزو سره مخ دي. ځینې یادونه کوي چې څښاک د زړه بدوالي او حرکت ناروغۍ لپاره اغیزمن دی. د کافي لپاره مناسب بدیل ، که د خوند له مخې نه وي ، نو بیا د ډاډ لپاره - د دې د پیاوړي کولو وړتیا له مخې.
څښاک له لرې څخه کافي ته ورته دی ، پداسې حال کې چې ډیر مغذي توکي وړاندې کوي او ویسوډیلیټر تیوبرومین ، هغه ماده چې د وینې جریان ښه کوي. څښاک د هغو کسانو لپاره وړاندیز کیږي څوک چې د انسولین په وړاندې حساسیت لري. امینو اسیدونه، انټي اکسیډنټ، ویټامینونه او منرالونه لري. په زړه پورې خبره دا ده چې یربا میټ د هایپډ شنه چای په پرتله ډیر انټي اکسیډنټ لري. له بده مرغه، د روسیې په عرض البلدونو کې په خپل اصلي بڼه کې شتون نلري، د ناریل اوبه یو څښاک دی چې تاسو یې په سختۍ سره د نور غذايي موادو تصور کولی شئ. په بشپړ ډول د الیکټرولیټونو او پوټاشیم توازن بحالوي ، پداسې حال کې چې د لږترلږه بورې سره. یو څښاک چې کافین او ټینین دواړه نلري. دا هم یادونه شوې چې روبوبس د سر درد او حتی بې خوبۍ سره مرسته کوي. د ساینسي نظر څخه، روبوس خورا زړه راښکونکی دی، ځکه چې دا په انټي اکسیډنټ کې متفاوت دی، لکه نووفګین او اسپالتین. ځکه چې زموږ خواړه د حجرو زیانمنونکي وړیا رادیکالونو څخه ډک دي، دا مهمه ده چې کافي انټي اکسیډینټ ترلاسه کړئ.