د بخښنې وړتیا

موږ ټولو د خیانت، غیر عادلانه او ناحقه چلند تجربه کړې تر یوې کچې یا لږ حد پورې. پداسې حال کې چې دا د عادي ژوند پدیده ده چې د هرچا سره پیښیږي، دا زموږ څخه ځینې کلونه وخت نیسي چې وضعیت پریږدي. نن موږ به په دې اړه وغږیږو چې ولې بخښنه زده کول مهم دي. د بخښنې وړتیا هغه څه دي چې کولی شي په کیفیت سره ستاسو ژوند بدل کړي. بښنه په دې معنا نه ده چې خپله حافظه مو له منځه یوسئ او هغه څه هېر کړئ چې پیښ شوي دي. دا د دې معنی هم نه لري چې هغه څوک چې تاسو یې ناراضه کړي وي خپل چلند بدل کړي یا بښنه وغواړي - دا ستاسو د کنټرول څخه بهر دی. بخښنه پدې معنی ده چې د درد او کرکې پریښودل او پرمخ تلل. دلته یو په زړه پورې رواني نقطه شتون لري. د هر هغه څه څخه وروسته چې دوی یې کړي دي بې سزا (ډیر لږ بخښل شوي!) پریښودلو خورا فکر د زغم وړ نه دی. موږ هڅه کوو چې "د نمرې کچه" وکړو، موږ غواړو چې دوی هغه درد احساس کړي چې دوی زموږ له امله رامینځته شوي. په دې حالت کې، بخښنه د ځان سره د خیانت پرته بل څه نه ښکاري. تاسو باید د عدالت لپاره دا مبارزه پریږدئ. ستاسو دننه غوسه تودوخه کیږي، او زهرجن په ټول بدن کې خپریږي. مګر دلته خبره ده: غوسه، خپګان، غوسه احساسات دي. دوی د عدالت غوښتنې لخوا پرمخ وړل کیږي. د دې منفي احساساتو تر پوښښ لاندې، دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې پوه شو چې تیر په تیرو کې دی، او څه پیښ شوي، پیښ شوي. حقیقت دا دی، بخښنه د امید پریښودل دي چې تیر وخت بدلیدلی شي. په دې پوهیدل چې تیر زموږ شاته دی، موږ پوهیږو او منو چې وضعیت به بیرته نه راګرځي او هغه ډول شي چې موږ یې غوښتل. د یو کس د بښلو لپاره، موږ باید په هیڅ ډول د پریښودلو هڅه ونه کړو. موږ حتی اړ نه یو چې ملګري پیدا کړو. موږ باید پوه شو چې یو شخص زموږ په برخلیک کې خپله نښه پریښې ده. او اوس موږ د "زخمونو د درملنې" لپاره هوښیار پریکړه کوو ، پرته له دې چې کوم زخمونه پریږدي. په صادقانه توګه بخښنه او پریښودل، موږ په زړورتیا سره راتلونکي ته ځو، اجازه نه ورکوو چې تیر موږ نور کنټرول کړي. دا تل په یاد ولرئ چې زموږ ټول عملونه، زموږ ټول ژوند د پرله پسې پریکړو پایله ده. ورته ریښتیا ده کله چې د بخښنې وخت راشي. موږ یوازې دا انتخاب کوو. د خوشحاله راتلونکي لپاره.