د فشار اداره. ډیری مطالعات ښیې چې د مختلف فشار مدیریت یا د آرام کولو تخنیکونو کارول نه یوازې د اضطراب او فشار کمولو او مزاج ښه کولو سره د ژوند کیفیت ښه کوي ، بلکه په وضعیت مثبت اغیزه هم لري. خونديتوب هغه خلک چې د HIV یا AIDS سره ژوند کوي^4-8 . زموږ د فشار او اضطراب فایل او زموږ د بدن ذهن لید فایل وګورئ.

 فزیکي تمرین. ډیری مطالعې ښیي چې په HIV اخته خلکو کې فزیکي فعالیت په ډیری برخو کې مثبتې پایلې ورکوي: د ژوند کیفیت، مزاج، د فشار مدیریت، د فشار مقاومت، د وزن زیاتوالی، معافیت^9-12 .

 اکپونچر. یو څو کنټرول شوي مطالعې په HIV یا AIDS اخته خلکو باندې د ایکوپنکچر اغیزو ته کتنه کړې.

د یوې آزموینې پایلې چې په HIV اخته شوي 23 مضامین پکې شامل دي او د بې خوبۍ سره مخ دي په ګوته کوي چې د 2 اونیو لپاره په اونۍ کې 5 د اکوپنکچر درملنې د دوی د درملنې موده او کیفیت د پام وړ ښه کړی. خوب¹³.

په یوه څیړنه کې چې د چینایي څیړونکو لخوا ترسره شوې، د 10 ورځو لپاره هره ورځ د اکوپنکچر درملنه په روغتون کې بستر شوي 36 ناروغانو کې ډیری نښې نښانې کموي: تبه (د 17 ناروغانو څخه په 36 کې) درد او د غړو بې حسي (19/26)، نس ناستی (17/26) او شپې خولې .¹⁴.

په یوه بله آزموینه کې چې په 11 HIV اخته شوي مضامین ترسره شوي، په هره اونۍ کې د 2 اونیو لپاره د 3 اکیوپنکچر درملنې په پایله کې روغتیا کې یو څه ښه والی راغلی. د ژوند کیفیت د درملنې ناروغانو کې د ناروغانو په پرتله چې "جعلي درملنه" ترلاسه کړې¹⁵.

 Coenzyme Q10. په بدن کې د معافیت فعالیت لپاره مسؤل حجرو باندې د دې د عمل له امله ، کوینزایم Q10 سپلیمنټونه په مختلف شرایطو کې کارول شوي چیرې چې د معافیت سیسټم ضعیف شوی. د لومړنیو کلینیکي مطالعاتو پایلې ښیي چې په ورځ کې دوه ځله د 100 ملی ګرامه اخیستل ممکن په ایډز اخته خلکو کې د معافیت غبرګون زیاتولو کې مرسته وکړي.¹⁶¹⁷.

 ګلوټامین. ډیری خلک چې د HIV / AIDS سره ژوند کوي د پام وړ وزن کمولو تجربه کوي (کیچکسیا). په ایډز اخته خلکو کې د 2 ډبل ړندو ، پلیسبو کنټرول شوي مطالعاتو پایلې ښیې چې ګلوټامین ممکن د وزن زیاتوالي ته وده ورکړي¹⁸¹⁹.

 هومیوپیتي. د سیستماتیک بیاکتنې لیکوالان²⁰ په 2005 کې خپره شوې د هومیوپیتیک درملنې څخه مثبتې پایلې وموندلې، لکه د T لیمفوسایټونو شمیر زیاتوالی، د بدن د غوړ سلنې زیاتوالی او د فشار نښو کې کمښت.

 لینټینین. لینټینان یو ډیر پاک شوی ماده ده چې د شییتیک څخه استخراج کیږي، یو مشروم چې په دودیز چینایي او جاپاني درملو کې کارول کیږي. په 1998 کې، امریکایی څیړونکو په 98 کلینیکي آزموینو (پړاو I او II) کې 2 ایډز ناروغانو ته لینټینان اداره کړ. که څه هم پایلو د پام وړ درملنې اغیزې پایلې ته اجازه نه ورکوله، د مضامینو د معافیت دفاع کې یو څه پرمختګ لاهم لیدل شوی.²¹.

 میللاکا (Melaleuca alternifoli). د دې نبات څخه استخراج شوي اړین غوړ کولی شي د فنګس لخوا د شفاهي میوکوسا انفیکشن په وړاندې ګټور وي Candida albicans (د شفاهي کینډیډیسیس یا ترش). د یوې آزموینې پایلې چې د ایډز په 27 ناروغانو باندې ترسره شوي چې د دودیز درملنې (فلکونازول) په وړاندې د thrush په وړاندې مقاومت لري په ګوته کوي چې د میلالیوکا لازمي تیلو محلول ، د الکول سره یا پرته ، دا امکان رامینځته کړی چې د انفیکشن مخه ونیسي یا مخنیوی وکړي. نښې کموي²².

 N-acetylcysteine. ایډز د سلفر مرکباتو د لوی زیان لامل کیږي ، او په ځانګړي توګه ګلوټایون (یو قوي انټي اکسیډنټ چې د بدن لخوا تولید شوی) ، کوم چې د N-acetylcysteine ​​په اخیستو سره جبران کیدی شي. د مطالعاتو پایلې چې د اغیزمنو خلکو په معافیتي پیرامیټونو باندې یې اغیزه تایید کړې ، مګر تر دې نیټې پورې مخلوط دي.^23-29 .