الیکسي یاګودین په پرم کې د ماشومانو لپاره د فیګر سکیټینګ ماسټر کلاس ترسره کړ

د یوې ورځې لپاره، پرم هلکان، چې د فګر سکیټینګ سره لیواله وو، وکولای شول د المپیک اتل الیکسي یاګودین زده کونکي شي. مشهور ورزشکار د SIBUR لخوا تنظیم شوي د ژمي فیست لپاره پیرم ته راغلی.

"د ژمي سپورت فستیوال په پرم کې پیل کیږي. راتلونکي ښارونه به توبولسک او تومسک وي ، - الیکسي یاګودین لیدونکو ته وویل. - پرون په پرم کې دا -20 وه، او نن -5. دا معلومه شوه چې ما له ماسکو څخه د خپلې میرمنې ټاټوبي ته ګرمه هوا راوړه "(تاتیانا توتمینینا - د پرم اصلي اوسیدونکی، - ایډ.).

د وضعیت څخه په ګټې اخیستنې، د میرمنې ورځ د الیکسي یاګودین څخه وغوښتل چې هغه والدین ته مشوره ورکړي چې د ماشوم د سپورت مسلک خوب کوي. څنګه خپل زوی یا لور سپورټ ته لیوالتیا وساتئ؟ څنګه د زیاتو غوښتنو سره زیان ونه رسوئ، مګر په ورته وخت کې د نظم درس ورکړئ؟ نامتو سکیټر سپارښتنه کړې چې اوه مهم قواعد باید تعقیب شي. او هغه وویل چې هغه څنګه د مشرې لور لیزا په پالنه کې دا قواعد پلي کوي.

قاعده # 1. ساده پیل کړئ

اړتیا نشته چې سمدستي اعظمي برنامه د ماشوم په مخ کې واچوئ. د ساده تمرینونو سره پیل کړئ، د منظم ناستې سره. او د تېر په اړه قانع کړي.

قاعده نمبر 2. تاسو ته درس ورکړئ چې په سمه توګه ښکته شي

دا مهمه ده چې ماشوم ته ښوونه وکړئ چې په سمه توګه ښکته شي - یوازې مخکې.

قاعده # 3. هڅونه

تر یو ټاکلي عمر پورې، ماشوم هیڅ هڅونه نلري. زما لپاره، دا انګیزه د تلویزیون تار و، چې زما مور یې واخیست. نو هغې زما د روزنې یا زده کړې له لارې ناخوښي ښودلې. که هیڅ هڅونه شتون نلري، تاسو کولی شئ د یو سره راشي. که تاسو تسلیم شئ، تاسو اړتیا لرئ یو څه وکړئ: فشار، فشار او فشار. د غاښونو ډاکټر په څیر: که درد وي، نو دا غوره ده چې سمدلاسه یې درملنه وکړئ د دې په پرتله چې وروسته یې وځنډول شي.

قاعده # 4. فورمه

زه فکر کوم چې زه په خپل ژوند کې له دې سره ډیر خوشحاله وم. مور په ورته وخت کې نه یوازې په فګر سکیټینګ کې ، بلکه په تعلیم کې هم ما باندې فشار راوړ. یوازې په لومړي پړاو کې د هغې د پاملرنې څخه مننه، سپورت "لاړ شو" او بریالیتوبونه پیل شول. د هغې د هڅو څخه مننه، زه له ښوونځي څخه د سپینو زرو مډال سره فارغ شوم. د زرو روزونکو څخه، یوازې یو څو یې مسلکي سپورتونو او اتلانو ته لاره پیدا کوي. ماشومان او والدین باید په دې پوه شي او د زده کړې په اړه هیر نکړي. نو دا داسې نه ده چې یو سړی 15-16 کلن وي، په سپورت کې دا کار نه کوي، او نه یوازې د هغه مور او پلار، بلکې خپل لاسونه هم ورکړي، ځکه چې هغه ډیر وخت او هڅې مصرف کړې، مګر هلته د تګ ځای نشته.

مشره لور لیزا بله ورځ شپږ کلنه شوه. هغه د "ډول" په شکل سکیټینګ کې بوخته ده. مګر په نرخونو کې. سکیټونه شتون لري، مګر هیڅ روزنه شتون نلري، هغه د فګر سکیټینګ برخې ته نه ځي. کله چې وخت او غوښتنې شتون ولري سواری کوي. یو فرصت شتون لري: د الیا اوربخ څخه مننه، موږ نږدې هره دویمه ورځ یو ځای ترسره کوو، او لیزا زموږ سره دی. مګر که هغه ووایي "زه نه غواړم،" بیا مه کوئ. تانیا او زه یو بل لومړیتوب لرو - تعلیم. دا هغه ځای دی چې موږ ټینګ یو.

قاعده شمیره 5. پورته کول

د تانیا سره زموږ لید: ماشوم باید د امکان تر حده بار شي. دا چې د هر ډول ناپاکو چلونو لپاره وړیا وخت نه و. نو لیزا په یخ کې ځي، د بال روم نڅا لپاره ځي، حوض ته ځي ... هغه به په هرصورت سپورت ولري. تانیا او زه د ماشوم لپاره بل پرمختګ نه لرم. دا به یوازې د اولمپیک لوړوالی ته ونه رسیږي. زموږ په هیواد کې، زده کړه لاهم په لومړي ځای کې ده، او د دې فرصت شتون لري چې نه یوازې روسی، بلکې بهرني هم ورکړي. موږ په اروپا کې ډیر وخت تیروو، دوه کاله دمخه موږ پاریس ته نږدې یو کور واخیست. لیزا لا دمخه فرانسوي لیکي، خبرې کوي او لوستل کوي. دویمه لور حتی د نړیوال نوم میشل لخوا نومول شوې وه. هرڅوک وايي چې "میشل الیکسیوینا" غږ نه کوي. مګر په نورو هیوادونو کې، دوی د سرپرست لخوا نه ویل کیږي.

قاعده # 6. یو مثال ورکړئ

کله چې ما په سینټ پیټرزبورګ کې د الیکسي ارمانوف سره روزنه کوله، هغه ماته راغی او راته یې وویل چې زه چیرته تېروتنه کوم. زه ډیر خوښ وم، ځکه چې دا سړی د دې حقیقت یوه ژوندۍ بیلګه وه چې په دې ژوند کې هرڅه ممکن دي، په شمول د اولمپیک لوړوالی ته رسیدل. د دویم ځل لپاره د پلار کیدو سره، ما په دې پوهیدل پیل کړل چې ژوندۍ اړیکه د ځینو مادي شیانو په پرتله خورا ګرانه ده. ماشومان ځینې کوچني توضیحات جذبوي چې ممکن په راتلونکي کې ورسره مرسته وکړي. په ورته وخت کې، د ځوان سکیټرانو سره اړیکه د تجربه لرونکو ورزشکارانو لپاره هم خوندوره ده: دوی د پوهې شریکول خوښوي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې وښیې چې تاسو بریالیتوب ترلاسه کولی شئ.

قاعده # 7. ساتل

ځینې ​​​​وختونه شتون لري کله چې ستاسو ټیم (او دا، البته، لومړی، کورنۍ) باید ستاسو د ملاتړ لپاره هر ممکنه کار وکړي. په ورته وخت کې، لویان باید پوه شي: هر ماشوم به ونه شي کولی په المپیک یا نړیوالو او اروپایی سیالیو کې مډال وګټي. مګر تر یوې ټاکلې نقطې پورې، تاسو اړتیا لرئ د ډیرو بریاوو په لاره کې مبارزه وکړئ.