ډیری مقالې لیکل شوي چې څنګه تر وروستۍ دقیقې پورې د شیانو پریښودو مخه ونیسئ. د برتانیا د ارواپوهنې کارپوه کیم مورګان یوه غیر دودیز او اسانه لار وړاندې کوي: له ځانه سمې پوښتنې وکړئ.
دېرش کلن آمندا د مرستې لپاره ماته مخ کړه. انجلۍ ومنله: "زه تل وروستي ته اړوم." - د سم کار پر ځای، زه اکثرا د هر څه کولو لپاره موافق یم. ما یو څه د مقالې لیکلو پرځای ټوله اونۍ په کالو مینځلو او استرولو کې تیره کړه!
آمندا راپور ورکړ چې هغه یوه جدي ستونزه درلوده. د هغې دفتر نجلۍ پرمختللو روزنیزو کورسونو ته ولیږله، چیرې چې د دوو کلونو لپاره هغه باید په منظمه توګه موضوعاتي مقالې واخلي. دوه کلنه دوره په دریو اونیو کې پای ته ورسیده، او آمندا یو لیک نه درلود.
نجلۍ پښیمانه شو، "زه پوهیږم چې ما د داسې شیانو په پیل کولو سره یوه لویه تېروتنه وکړه، مګر که زه دا کورسونه پای ته ونه رسوم، دا به زما مسلک ته ډیر زیان ورسوي."
ما له امانډا څخه وغوښتل چې څلور ساده پوښتنې ځواب کړي:
زه څه ته اړتیا لرم چې دا پیښ شي؟
دې موخې ته د رسیدو لپاره زه باید کوم کوچنی ګام پورته کړم؟
که زه هیڅ ونه کړم څه به پیښ شي؟
که زه خپل هدف ته ورسیږم څه به کیږي؟
دوی ته په ځواب کې، نجلۍ ومنله چې هغې په پای کې د کار کولو ځواک موندلی دی. په بریالیتوب سره د مقالې تیرولو وروسته، موږ بیا ولیدل. آمندا ماته وویل چې هغه به نور سستۍ ته اجازه ورنکړي - دا ټول وخت هغه د خپګان ، اضطراب او ستړي احساس کوي. دا ناراحتي د هغې د نالیکل شوي موادو د دروند بار لامل شوه. او هغې په دې هم افسوس وکړ چې هغې په وروستي دقیقه کې هرڅه ترسره کړي وو - که آمندا په وخت کې د مقالې لپاره ناسته کړې وای ، نو هغې به غوره کاغذونه بدل کړي وای.
که یو کار تاسو ډاروي، یو فایل جوړ کړئ، سرلیک ورکړئ، د معلوماتو راټولول پیل کړئ، د عمل پلان ولیکئ
د هغې د ځنډولو دوه اصلي لاملونه دا احساس چې دنده یې پیچلې ده او د هغې د خوښې په پرتله د بد کار کولو ویره ده. ما هغې ته مشوره ورکړه چې دنده په ډیری کوچنیو برخو وویشئ، او دا مرسته وکړه. د هرې کوچنۍ برخې بشپړولو وروسته، هغې د ګټونکي په څیر احساس وکړ، کوم چې هغې ته د حرکت کولو انرژي ورکړه.
"کله چې زه د لیکلو لپاره ناست وم، ما ولیدل چې ما دمخه د هرې مقالې لپاره زما په سر کې یو پلان درلود. دا معلومه شوه چې دا دوه کاله ما شاوخوا ګډوډ نه دی کړی، مګر چمتو شوی! نو ما پریکړه وکړه چې دې دورې ته "تیارۍ" ووایم نه "تړون"، او د یو مهم کار بشپړولو دمخه د لږ ځنډ لپاره نور ځان ملامت نه کړم، "امنډا اعتراف کوي.
که تاسو خپل ځان پیژنئ (د بیلګې په توګه، تاسو د یوې مهمې پروژې بشپړولو پر ځای دا مقاله لولئ)، زه تاسو ته مشوره درکوم چې د هغه "خنډ" په پیژندلو سره پیل کړئ چې ستاسو هدف ته د رسیدو لاره بندوي.
دنده د نه منلو وړ ښکاري. زه اړین پوهه او مهارتونه نه لرم.
زه د سم وخت انتظار کوم.
زه د ناکامۍ څخه ډاریږم.
زه ویریدم چې "نه" ووایم او د دندې سره موافقه وکړه.
زه باور نه لرم چې دا ممکنه ده.
زه مناسب ملاتړ نه لرم.
زه کافي وخت نه لرم.
زه ویره لرم چې پایله به له بشپړ څخه لرې وي.
زه په فشار لرونکي چاپیریال کې غوره کار کوم.
زه به دا هغه وخت وکړم چې ... (زه پاک کړم، خورم، مزل وکړم، چای وڅښم).
دا زما لپاره دومره مهم نه دی.
دنده د نه منلو وړ ښکاري.
یوځل چې تاسو معلومه کړه چې واقعیا څه شی ستاسو مخه نیسي ، نو دا وخت دی چې د هر یو "بلاکګر" پروړاندې دلیلونه ولیکئ ، او همدارنګه د ستونزې حل کولو اختیارونه.
هڅه وکړئ ملګرو او همکارانو ته د خپلو پلانونو په اړه ووایاست. له هغوی څخه وغواړئ چې په دوره توګه وګوري چې تاسو څنګه کار کوئ او د دندې د پرمختګ په اړه پوښتنه وکړئ. مه هیروئ چې له دوی څخه د ملاتړ غوښتنه وکړئ ، او د بریا لمانځلو لپاره دمخه نیټه وټاکئ. بلنه واستوئ! تاسو یقینا نه غواړئ دا پیښه لغوه کړئ.
ځینې وختونه د دندې اندازه موږ ته داسې ښکاري چې په ځای کې کنګل کیږي. د دې احساس له منځه وړلو لپاره، دا بس دی چې کوچنی پیل کړئ. یو فایل جوړ کړئ، سرلیک ورکړئ، د معلوماتو راټولول پیل کړئ، د عمل پلان ولیکئ. د لومړي ګام وروسته، دا به خورا اسانه شي.