د ناري لپاره د اوټمیل او پنیر کیک په خواړو کې نوی رجحان بې ځایه کوي - د اکای کڅوړه ډش. دا څه شی دی ، دا څه پکې شامل دي او ولې تغذیه کونکي د دې سره مینه لري؟
اکا د برازیل بیری دی ، یو مشهور سوفورډ چې ډیری روغتیایی ګټې لري. یو خوندور بونس - دا په حیرانونکي ډول خوندور دی ، او د هرې برتن لپاره به یو خوندور اضافه وي.
د اکی باؤل یو خوندور دی چې د اوټمیل ، لوبیا ، میوو او تخمونو څخه جوړ شوی. اکای د بورې یا پوډر څخه د خالې په توګه هم وړاندې کیدی شي ، او دا د څښاک جوړولو لپاره هم مناسب دي.
د اکا بیری د امینو اسیدونو او فایټ اسیدونو سرچینه ده ، د دوی بیری په څو بیرغونو کې د څو میوو څخه ډیر دي.
په برازیل کې ، اکاي د "ښکلا بیري" په نوم یادیږي ځکه چې دوی انرژي او معافیت زیاتوي ، میټابولیزم ګړندی کوي ، کوم چې سمدلاسه د ویښتو او نوکانو حالت ، حالت باندې تاثیر کوي.
آسای د چاغوالي په وړاندې مبارزه کې معاون دی ، ځکه چې دوی په بشپړ ډول مطمئن دي او د ټیټ کالوري خواړو ګروپ پورې تړاو لري.
اکايي داسې مواد لري چې په فعال ډول سره د بدن د زړو پروسو مخه نیسي. دا بیر د دوی د انټي اکسیدنټ مینځپانګې ریکارډ لري.
د اکای کټوری جوړولو لپاره ترکیب څه شی دی؟ حقیقت دا دی چې پدې ناشته کې ټول اجزا په مناسب ډول د تبادلې وړ دي ، د پخلی کولو لپاره ډیری ترکیبونه شتون لري.
بنسټیز فورمول: اکای ، مایع ، میوه ، اضافي اجزا ، ټاپینګ. مایع اوبه ، څاروی ، د سبزیجاتو شیدې ، او تازه جوش شوي جوس دي. میوې - آم ، کیله ، کیوي ، بلوبیري ، سټرابیري ، راسبیري د بیر څخه مشهور دي. خپلې خوږې مغزې او پالک پا leavesې خپل لوښي ته اضافه کړئ. ګرینولا ، وچې میوې ، هر تخم د ضمیمې په توګه وکاروئ.
د کلاسیک اکای کڅوړه داسې ښکاري: د اکای خالص واخلئ ، دې ته د م appleې جوس درې څلورمه برخه اضافه کړئ ، منجمد بلوبیري ، نیم اناناس ، شات او مغز اضافه کړئ. هرڅه د بلینډر سره وخورئ تر هغه چې نرم وي. د ګرینولا او بادامو سره وویشئ او خدمت وکړئ.