یو ماشوم د انرژي څخه ډک دی. د ماشوم سپورت ماشوم ته اجازه ورکوي چې خپل بدن او ځای کشف کړي. دا پدې توګه د موټرو مهارتونو او متقابل عمل ته وده ورکوي. د ماشومانو جم د کوچني ظرفیت سره سمون لري. څانګې د سپورت مختلف څانګو ته سبسایډي تخصیص کوي ، په ځانګړي توګه د ماشومانو سپورتونو ته ، تر ټولو ځوان ته اجازه ورکوي چې ویښ شي.

د کوچنيانو لپاره، ترټولو مناسب فعالیتونه د ماشوم سپورت، د ماشوم د لامبو درسونه یا د ماشوم یوګي درسونه دي. دا د حواسو هڅولو او د ماشوم رواني ناروغۍ ته وده ورکولو په اړه ده، نه د هغه د ژوند له لومړیو میاشتو څخه د لوړې کچې ورزشکار جوړوي.

په دې مرحله کې، ستاسو د ماشوم او ستاسو مور او پالر ترمنځ د اړیکو شیبې رامینځته کیږي. نن ورځ د ماشوم سپورت شتون لري.

د ماشومانو لپاره دا جم ټولګي د کوچني ورکشاپونو او ساتیرۍ کورسونو له لارې انفرادي یا ډله ایزې لوبې وړاندې کوي. د وسایلو پراخه لړۍ کارول کیږي: هوپس، سټډونه، بیمونه، بنچونه، څوکۍ، مختلف خنډونه ... د ماشوم سپورت ماشومانو ته په فضا کې همغږي، توازن، او سمت ښوونه کوي.

ماشوم کولی شي د 2 کلنۍ څخه پیل شي، تر 6 کلنۍ پورې. د سپورت ډیری فعالیتونه عموما د 5 یا 6 کلونو په عمر کې پیل کیږي.

چال: هغه سپورت ومومئ چې ستاسو ماشوم یې خوښوي د څو ډسپلینونو په هڅه کولو سره. د ښاروالانو او سپورت فدراسیونونو څخه نور معلومات ترلاسه کړئ.

لارښوونې او احتیاطي تدابیر

هر ماشوم ځانګړی دی او په خپل سرعت سره وده کوي. د نورو سره د پرتله کولو څخه ډډه وکړئ.

په یو ځانګړي فعالیت کې ستاسو د ماشوم لیوالتیا ته پام وکړئ. د هغه عکس العملونه وګورئ او هغه ته غوږ ونیسئ. د هغه هیلې او ګټې کولی شي په چټکۍ سره بدل شي. اصرار مه کوئ که هغه ستړی وي یا لږ پام کوي. په یاد ولرئ چې ترټولو مهمه خبره دا ده چې هغه ستاسو سره ساتیري کوي، او تاسو ښه وخت لرئ.

• امنیت

خوندیتوب مهم دی مګر باید د سپړنې او د کوچني څخه خوند اخیستل منع نشي. د هغه رفتار ته درناوی وکړئ، او په هغه باور وکړئ، اجازه راکړئ چې یوازې خپل چاپیریال کشف او وپلټئ. هغه به په وضعیت کې د خپل بریالیتوب له امله زړور شي. هغه به بې پروا شي که چیرې هغه د خپل آرام زون څخه ایستل شي.

• ضميمه

ضمیمه هغه احساساتي اړیکه ده چې په تدریجي ډول ستاسو او ستاسو د ماشوم تر منځ جوړیږي. دا اړیکه پیاوړې کیږي کله چې ستاسو ماشوم پوهیږي چې هغه په ​​تاسو باور کولی شي، او تاسو به تل د اړتیا په صورت کې د هغه د آرامولو لپاره هلته یاست.

پداسې حال کې چې تاسو باور لرئ، د ماشوم سپورت له لارې، هغه د خپل چاپیریال په سپړلو کې اړین باور ته وده ورکوي. د ضمیمې دا اړیکه مهمه ده، دا ستاسو د شتون، ستاسو سره لوبې کولو سره پیاوړي کیږي. دا به ستاسو د ماشوم سره مرسته وکړي چې خپلواک وي، او د ډیرو ننګونو سره مخ وي.

ستاسو ماشوم یوازې د دوی په سپړنه کې ملاتړ، هڅول او لارښود ته اړتیا لري.

• د هڅونې بکس

د هغه سره د ماشوم لامبو وهلو ، د ماشوم سپورت یا د مور / ماشوم لپاره په جم یا یوګا ټولګیو کې د لوبو تمرینونو تمرین کولو سره ، ستاسو ماشوم به نه یوازې د حرکت کولو خوښي ، او د بریا رضایت ومومي. د پایلې په توګه، د هغه هڅونه به په نورو ورکشاپونو یا فعالیتونو کې زیاتوالی ومومي، ځکه چې هغه به پوه شي چې هغه بیا بریالی کیدی شي.

د ماشومانو د جم په ټولګیو کې، ستاسو هڅونه او رغنده فیډبک به ستاسو د کوچني سره مرسته وکړي چې په دې موټرو مهارتونو کې باور ترلاسه کړي.

د زیږون څخه، ماشوم د خپل بدن څخه مننه د هغه شاوخوا نړۍ ته بیداریږي. د موټرو مهارتونو ترلاسه کول هغه ته اجازه ورکوي چې د هغه د موټرو مهارتونو د پراختیا په جریان کې باور ترلاسه کړي.

د ماشوم لپاره دا مهمه ده چې د موټرو بریالیتوب تجربه ولري. والدین باید هغه په ​​​​خپلو تجربو کې وهڅوي پرته له دې چې د هغه لپاره وکړي. هغه به په دې توګه په خپل فزیکي وړتیا او ځان باور ترلاسه کړي. د ماشومانو جم د دې لپاره مثالی دی.

ماشوم په اسانۍ سره حرکت کول زده کوي، کوم چې هغه ته په فعالیت کې ډیر خوند ورکوي. هرڅومره ژر چې ماشوم فزیکي فعالیت پیل کړي ، د دې امکان ډیر دی چې هغه د لویانو دا عادت وساتي.

د ماشوم د لامبو وهلو درسونه باید غوره شي

ماشوم اوبه خوښوي او په آبي چاپیریال کې وده کوي. هغه 9 میاشتې په امینوټیک مایع کې تیرې کړې. ناستې شاوخوا 30 دقیقې په ګرمو اوبو کې په 32 درجو کې دوام کوي. ماشوم د مور یا پلار په غیږ کې ښه احساس کوي.

تسهیل کونکی تاسو ته د سمو اشارو په اړه مشوره درکوي. ماشوم لامبو نه زده کوي. هغه د لوبې له لارې د اوبو چاپیریال او نوي احساسات کشفوي. د ماشوم د لامبو درسونه هغه ته اجازه ورکوي چې ټولنیز کړي او خپله خپلواکي رامینځته کړي.

د ماشوم لپاره کوم سپورت؟

• د ماشوم جم ټولګي،
• ماشوم یوګي *، یوګا د کوچنیانو لپاره **
• جم، پیلیټس یا یوګا مور / ماشوم

نور "ماشوم سپورت" امکان لري

• د ماشوم ټوکرۍ
• ماشوم جوډو
• ماشوم سکي

تاسو به دا "ماشوم سپورتونه" په ځینو ښارونو کې ومومئ. د خپل ښاروال سره وګورئ.

د ماشومانو جم تاسو ته اجازه درکوي د ماشوم یا کوچني ماشوم موټرو مهارتونو ته وده ورکړئ. دا د موټرو مهارتونه د کوچني لپاره د زده کړې اساس دی.

د موټرو مهارتونه مختلف مهارتونه لري:

• locomotion: ځړول، چلول، چلول
• حرکت: وهل، کشول، نیول، وهل، ډریبل کول، جال کول.

د دې مهارتونو ترلاسه کول د غوره او خورا پیچلي موټرو مهارتونو پراختیا لپاره اړین اساسات چمتو کوي لکه: د چمچ سره خواړه خوړل، د تڼۍ نښلول، د بوټانو تړل، رنګ کول ...

د هغه په ​​​​شاوخوا کې د لویانو په ملاتړ او هڅونې سره، ماشوم په خپل سرعت سره، د موټرو مهارتونه ترلاسه کوي چې د هغه ظرفیت ته وده ورکوي:

• اغېزمن، د خپلواکۍ له لارې؛
• ټولنیز، لوبې کول او د نورو ماشومانو سره اړیکه؛
• فکري، د خپل چاپیریال سره د سپړنې او موافقت له لارې؛

د ماشوم د جم ټولګي په ډسپلین کې د دولت لخوا تصدیق شوي یا تصدیق شوي سپورت ښوونکي لخوا څارل کیږي. څانګې او فدراسیونونه د سپورت تجهیزاتو سمبالولو لپاره سبسایډي چمتو کوي او په دې توګه کوچني ماشومانو ته اجازه ورکوي چې سپورت ته لاسرسی ومومي.

غوره ملاتړ به تل تاسو وي، د هغه مور او پلار. د خپل ماشوم سره د فعاله کیدو لپاره ورځني فرصتونه واخلئ. تاسو به د فزیکي او رواني ګټو څخه ګټه پورته کړئ، پداسې حال کې چې د ښکلي کورنۍ اړیکې رامینځته کول.

ماشوم په تقلید زده کوي. د یو فعال مور او پلار په توګه، تاسو هغه د حرکت کولو غوښتونکي یاست. د تګ لپاره لاړ شئ، تګ وکړئ، ستاسو ماشوم به دا پیاده خوښ کړي.

چال: ماشوم ته یو محرک چاپیریال وړاندې کړئ چې د هغه له وړتیاو سره سمون ولري. دا د بدلونونو او نوي ننګونو سره معرفي کړئ.

هر ماشوم ځانګړی دی. تال او د خپلو ګټو درناوی وکړئ، ځکه چې اصلي هدف د هغه سره ښه وخت تېرول دي. په هغه خوښۍ ټینګار وکړئ چې تاسو د هغه سره د ښه وخت درلودو څخه ترلاسه کوئ. په یاد ولرئ چې دا د لوبې وخت دی چې باید د هرچا لپاره خوندور وي.