پروبیوټیکونه ژوندي باکتریا دي چې د کولمو مایکرو بایټا لپاره ښه دي او له همدې امله د روغتیا لپاره. په کومو قضیو کې دوی په ماشومانو او ماشومانو کې اشاره کیږي؟ ایا دوی خوندي دي؟ د غبرګون عناصر.

پروبیوټیکس ژوندی باکتریا دي چې په مختلفو محصولاتو کې موندل کیږي:

• خواړه؛
• درمل؛
• د خواړو ضمیمه.

لاکټوباسیلس او بیفیډوباکټیریم ډولونه د پروبیوټیک په توګه خورا کارول کیږي. مګر نور هم شتون لري لکه د خمیر ساکارومیسیس سیریوسیا او د E. کولی او بیسیلس ځینې ډولونه. دا ژوندي باکتریا کولی شي د کولون استعمار کولو او د کولمو نباتاتو توازن ساتلو سره په روغتیا ګټور اغیزه ولري. دا د ملیاردونو مایکرو ارګانیزمونو کور دی او په هاضمه ، میټابولیک ، معافیت او عصبي فعالیتونو کې رول لوبوي.

د پروبیوټیک عمل د دوی فشار پورې اړه لري.

پروبیوټیکونه په مایعاتو یا کیپسولونو کې د اضافي درملو (درملتونونو کې شتون لري) په توګه موندل کیږي. دا په ځینو خواړو کې هم موندل کیږي. د طبیعي پروبیوټیک بډایه خواړو سرچینې په لاندې ډول دي:

• مستې او تخم لرونکي شیدې؛
• تخم لرونکي څښاک لکه کیفیر یا حتی کمبوچا؛
• د بیر خمیر؛
• د خرما ډوډۍ؛
• اچار؛
• خام سیراکراټ
• نیلي پنیر لکه نیلي پنیر ، راکفورټ او هغه چې پوټکی لري (کامبرټ ، بری ، او نور)
• مسو

ځینې ​​د ماشوم شیدې د پروبیوټیکونو سره هم قوي کیږي.

په سالم ماشوم او ماشوم کې ، د پروبیوټیک ضمیمه اړینه نده ځکه چې د دوی کولمو مایکروبیټا دمخه د دوی مناسب فعالیت لپاره اړین ټول ښه باکتریا لري. له بلې خوا ، ځینې عوامل کولی شي په ماشوم کې د کولمو نباتات توازن کړي او د هغه روغتیا ضعیف کړي:

• د انټي بیوټیکونو اخیستل؛
• په رژیم کې بدلون
• د معافیت سیستم ضعیف کړی؛
• د معدې انفلونزا؛
• اسهال

بیا د پروبیوټیک ضمیمه ممکن د توازن بحالولو لپاره مشوره ورکړل شي. په هغه راپور کې چې د دسمبر په 3 ، 2012 کې خپور شوی او د جون په 18 ، 2019 کې تازه شوی ، د کاناډا پیډیاټریک ټولنه (CPS) په ماشومانو کې د پروبیوټیک کارولو په اړه ساینسي مطالعاتو راپور ورکړی او راپور ورکړی. دلته د هغه پایلې دي.

د اسهال مخنیوی

DBS د اسهال توپیر کوي چې د انټي بیوټیکونو اخیستو سره تړاو لري د ساري ناروغۍ اسهال څخه. د انټي بیوټیکونو سره تړلي اسهال مخنیوي لپاره ، لاکټوباسیلس رامانوس GG (LGG) او سیکارومیسیس بولارډي به خورا مؤثر وي. د ساري اسهال مخنیوي په اړه ، LGG ، S. boulardii ، Bifidobacterium bifidum ، Bifidobacterium lactis او Lactobacillus reuteri به په غیر شیدې ورکونکو ماشومانو کې پیښې کم کړي. د Bifidobacterium breve او Streptococcus thermophilus یو ترکیب به د اسهال له امله د ډیهایډریشن مخه ونیسي.

د حاد ساري اسهال درملنه وکړئ

پروبیوټیک ممکن په ماشومانو کې د حاد ویروس نس ناستې درملنې لپاره وښودل شي. په ځانګړي توګه ، دوی به د اسهال موده کمه کړي. ترټولو مؤثر فشار به LGG وي. CPS مشخص کوي چې "د دوی اغیزمنتوب په فشار او دوز پورې اړه لري" او دا چې "د پروبیوټیکس ګټورې اغیزې خورا څرګندې ښکاري کله چې درملنه ګړندۍ پیل شي (په 48 ساعتونو کې)".

د ماشوم د کولیک درملنه وکړئ

داسې انګیرل کیږي چې د کولمو مایکروبیټا ترکیب په ماشومانو کې د کولیک پیښې سره تړاو لري. په حقیقت کې ، د کولیک اخته ماشومان د نورو په پرتله په لیکټوباکیلی بډایه مایکروبیټا لري. دوه مطالعاتو ښودلې چې L reuteri د کولیک سره په ماشومانو کې ژړا د پام وړ کموي. له بلې خوا ، پروبای بایټکس د ماشومانو د کولیک په درملنه کې د دوی اغیزمنتوب ندی ثابت کړی.

د انتاناتو مخنیوی

د معافیت سیسټم لوړولو او رنځوریک باکتریا ته د کولمو نفوذ په واسطه ، پروبیوټیک ممکن د تکراري تنفسي ناروغیو کمولو کې مرسته وکړي ، اوټایټس میډیا او د درملنې لپاره انټي بیوټیکونه واخلي. پروبیوټیکونه چې په ډیری مطالعاتو کې مؤثر ښودل شوي په لاندې ډول دي:

د atopic او الرجی ناروغیو مخنیوی

هغه ماشومان چې د اتوپیک ډرماټایټس اخته وي د کولمو مایکرو بایټا لري چې د نورو ماشومانو په پرتله په لیکټوباکیلی او باییډوباکټیریا کې بډای دی. په هرصورت ، وروستي مطالعات ندي توانیدلي د لیټوباکایلی ضمیمې ګټورې اغیزې په ماشومانو کې د الرجیک ناروغۍ یا خواړو ته حساسیت مخنیوي کې وښیې.

د atopic dermatitis درملنه

درې لویې مطالعې دې پایلې ته رسیدلي چې د پروبیوټیک درملنه په ماشومانو کې د اکزیما او اټوپیک ډرماتیتس باندې د پام وړ پایلې نلري.

د خارښ وړ کولمو سنډروم درملنه

ډیری مطالعاتو ښودلې چې د لیکټوباسیلوس راموانوس GG او ایسچریچیا کولی سټرینز د ځورونکي کولمو سنډروم نښې کمولو کې مرسته کوي. مګر دا پایلې باید د نورو مطالعاتو سره تایید شي.

د طبیعي پروبایټکس مصرف کول (په خواړو کې موندل شوي) د ماشومانو لپاره خوندي دي. د پروبیوټیکونو سره قوي شوي ضمیمو لپاره ، دا غوره ده چې خپل ماشوم ته د ورکولو دمخه د ډاکټر مشوره وغواړئ ځکه چې دا په ماشومانو کې د معافیت سیسټم سره د ناروغۍ یا درملو له امله ضعیف کیږي.

د دوی اغیزمنتوب په اړه ، دا دواړه فشار او ناروغۍ پورې اړه لري چې درملنه یې کیږي. "مګر هر هغه پروبیوټیک چې تاسو یې کاروئ ، تاسو باید سم مقدار اداره کړئ ،" CPS پای ته رسوي. د مثال په توګه ، ثابت شوي ضمیمې معمولا په هر کیپسول کې لږترلږه دوه ملیارده باکتریا یا د مایع ضمیمې دوز لري.