کړی
هر څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ژمي کې د خپل پوستکي ښه پاملرنې ته اړتیا لرئ
ژمی زموږ پر پوستکی مهربانه نه دی. اصلي مسؤل؟ ساړه، چې د پوستکي مایکرو سرکولیشن بدلوي او د وینې رګونو د تړون لامل کیږي. په دې توګه د بدن سرې (پښې، لاسونه، پوزه، او نور) به لږ ښه اوبه شي. باد هم په پوستکي برید کوي او د پوستکي خنډ ته زیان رسوي. او، د هغو محصولاتو سره چې یو څه ډیر خړوبونکي وي د بې وخته لاسونو مینځلو څخه محتاط اوسئ.
د پایلې په توګه، په ژمي کې، سطحي حجرې ماتیږي (خراب کیدل) او پوستکي سوري کوي، میکروبونو او نورو الرجینونو ته د ننوتلو اجازه ورکوي.
او د احساساتو له مخې، موږ نشو ویلای چې دا خورا خوندور دی. سختۍ، خارش، ناراحتي زموږ د عادي پوستکي پاملرنې کریمونو سره، مګر هغه میک اپ هم چې دوام نه کوي.
د یخنۍ څخه ستاسو د پوستکي ساتلو لپاره اقدامات
ډاکټر نینا روز، د غاښونو متخصص، تشریح کوي چې " د عمل اصلي لاره د ځان ښه پوښل دي ". له همدې امله موږ د 2 جوړه جرابو، د پوزې پوښ او د لاسي دستکشو څخه ډډه نه کوو، د بدن سرونه د یخ په وړاندې خورا حساس دي. د بدن د پاتې برخې لپاره، پنبه د پوستکي سره په مستقیم تماس کې غوره کیږي، کوم چې د وړیو په پرتله لږ خارښ دی. بیا، "موږ باید تمرکز وکړو تطابق شوی کاسمیټیک پاملرنه »، د خوندي کولو په ساحو پورې اړه لري.
– مخ: څوک وايي د موسم بدلون، د کریم بدلون وايي. په ژمي کې، موږ له همدې امله د ډیر رطوبت لرونکي محصولاتو انتخاب کوو، بډایه جوړښت. او که چیرې دا واقعیا ساړه وي، نو موږ سمدلاسه یو سړه کریم غوره کوو، یو بام چې د پوټکي ساتنه وکړي لکه څنګه چې باید د بهرنیو تیریو څخه وي.
- شونډې: موږ دوی د ځانګړي شونډو بام سره پام کوو. د درزونو په صورت کې، موږ تیزاب لرونکي خواړه هیروو چې کولی شي دوی خراب کړي. او له هرڅه پورته، نینا روز ټینګار کوي، " موږ د امکان تر حده د خپلو شونډو چاټلو څخه ډډه کوود درزونو د ښودلو په خطر کې ".
- لاسونه: دوی د ترمیم کریم سره لندبل شوي، د نوکانو لارښوونو ته ښه مالش کوي. د هغو خلکو لپاره چې نازک لاسونه لري او / یا هغه څوک چې ډیری وختونه یې مینځي، ډاکټر روز د کارولو وړاندیز کوي. د خنډ کریم، کوم چې به په لاسونو کې سیلیکون فلم زیرمه کړي ، او پدې توګه به دوی ته ډیر محافظت چمتو کړي.
– پښې: د ټایټس / جرابې اختیار یا د جرابې دوه جوړه اختیار سربیره ، تاسو کولی شئ a غوښتنه وکړئ cream زموږ کوچنۍ پښې نرمولو لپاره. او کله چې تاسو په کور کې ناریل کوئ، نو تاسو په پای کې د لندبل جرابې په واسطه په کریم کې لندبل کولی شئ.
- د بدن پاتې برخه: موږ سره مینځل خورا بډایه یا صابون پاک پاکونکي, لږ تیریدونکي او پټونکي. او البته ، د شاور وروسته ، موږ خپل پوټکی د آرامۍ کریم سره هایډریټ کوو.
او په دې ټولو کې د خوړو په اړه څه؟
خواړه هم رول لوبوي. ډاکټر Roos د تیلو سپارښتنه کويOmega-3. دوی په ځانګړې توګه په غوړو کبانو کې موندل کیږي: سالمون، میکریل، هیرینګ، سارډین، سګرټ شوي ټراوټ ... مګر د ریپسیډ غوړ، مغز لرونکي (اخروټ، هزیلنټ ...) او د زعفرانو تخمونو کې هم موندل کیږي. دا غوړ اسیدونه د التهاب ضد عمل هم لري چې کولی شي د اکزیما د راوتلو مخنیوي کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې دا ممکنه ده چې د ژمي په موسم کې د اومیګا - 3 د 3 میاشتو غذايي موادو درملنه وشي. په نهایت کې ، حتی که د کال په دې وخت کې ، موږ لږ تنده احساس کوو ، موږ مه هیروئ چې هره ورځ 1,5 لیټره اوبه یا شین چای وڅښئ.
"په Doctipharma.fr کې د ماشوم او ښکلا ټول محصولات وګورئ"