د چقندر جوس: ګټې او زیانونه. ویډیو

چوغندر په لرغوني بابل کې هم کرل کیده ، دا د مدیترانې په اوسیدونکو خلکو کرل کیده ، مګر یوازې پا leavesې - سرونه د خواړو لپاره کارول کیده. د ریښې سبزی پخپله د درملنې لپاره کارول کیده ، دا د نه خوړلو وړ ګ consideredل کیده ، له همدې امله ، د چوغیو جوس یوازې هغه مهال څښل کیده کله چې دوی ناروغه و. چوغندر ډیساکارایډز ، ویټامین B او E لري ، د نیکوتینیک لوی مقدار ، اسکاربیک فولیک اسید او اوسپنه ، نور ټریس عناصر: مګنیزیم ، سوډیم ، کلسیم ، پوټاشیم ، آیوډین ، فاسفورس ، مسو ، کلورین او زنک. د دې څخه مننه ، چوغندر او د دوی جوس د انسان په بدن د درملنې اغیزې پراخه لړۍ لري.

د چقندر جوس منظم مصرف د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د هیماتوپایټیک فعالیت ښه کوي ، په وینه کې د اکسیجن مینځپانګه ډیروي ، پدې توګه د مغز فعالیت ښه کوي او د غړو نسجونو اکسیجنشن. دا د هغو کسانو لپاره ګټور دی څوک چې د وینې کمښت سره مخ دي ، دا سپارښتنه کیږي چې دا وڅښئ ترڅو د هیموګلوبین کچه لوړه کړي او د وینې بندیدل ښه کړي. په دې کې موجود آیوډین حافظه ښه کوي ، او مګنیزیم د وینې ټوټو او ویروسونو رګونو مخه نیسي. جوس د وینې رګونو باندې خورا ګټور اغیزه لري ، د دوی دیوالونه قوي کوي او په وینه کې د کولیسټرول کچه ټیټوي ، دا د لوړ فشار ناروغانو لپاره د وینې فشار نورمال کولو لومړۍ وسیله ده. دا میټابولیزم او لیپایډونه عادي کوي ، په بیله بیا د هاضمې پروسې.

د چوغندر جوس کې د سوډیم او کلسیم مینځپانګه مطلوب ده او د وینې رګونو کې د کلسیم جمع کیدو مخه نیسي ، کوم چې د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې خواړه بدن ته خام نه ننوځي ، مګر په جوش شوي ب inه کې.

د چوغندر جوس کې موجود کلورین د ځیګر پاکولو کې مرسته کوي ، له دې څخه زهر او زهرونه لرې کوي ، د پښتورګو او پښتورګو پاکولو کې مرسته کوي ، او د ټول لیمفاټیک سیسټم فعالیت نورمال کوي.

په تازه جوش شوي چوغندر جوس کې د انټي اکسیډنټ لوی مقدار شتون لري ، مادې چې د زوړ کیدو پروسه ورو کوي او د سرطان حجرو رامینځته کیدو مخه نیسي ، ځوانۍ ، سر او بدن ته ځواک بحالوي. دا د عصبي سیسټم اختلالاتو ، د خوب سیستماتیک اختلالاتو لپاره ګټور دی. په سمه تمرکز او ترکیبونو کې د چوغندر جوس منظم مصرف کولی شي د جدي ناروغیو لکه سکوروي ، شوګر ، ستړیا او انیمیا لپاره د عمومي هوساینې ښه کولو کې مرسته وکړي.

دا د هغو ماشومانو لپاره ګټور دي څوک چې لمر ته ډیر زیان نه رسوي ترڅو د ریکټس مخنیوي لپاره د چوغیو جوس وڅښي ، او د میرمنو لپاره - د میاشتني وینې ضایع کیدو پرمهال. د مینوپاز په جریان کې ، په ورځ کې 50-100 ځله د 2-3 ملی لیتر چقندر جوس کارول ، تاسو کولی شئ د درملو او مصنوعي هورمونونو اخیستو پرته ترسره کړئ.

حتی د چوغندر جوس یو مصرف کولی شي د ادرار او ملا ضعیف کیدو لامل شي ، مګر دا خطرناک ندی ، که څه هم دا ممکن د وینې په څیر ښکاري

دا په هر غلظت او ب inه کې د چوغیو جوس څښلو سپارښتنه نه کیږي د هغو کسانو لپاره چې د کولیلیتیاسس او پښتورګو تیږو څخه رنځ وړي ، ځکه چې دا د تیږو خوشې کیدو لامل کیږي. په هرصورت ، متضاد د پښتورګو ناروغي ده: پییلونفریت ، ګلومیرولونفریت ، نیفروټیک سنډروم.

سربیره پردې ، دا اړینه ده چې د دې کارول د هغو کسانو لپاره خارج کړئ څوک چې لري:

• تیزابیت زیات شوی
• د اسهال اسهال
• ټیټ فشار
• د ګوتو او روماتایډ ګریسریت
• ډايبېتېز

مخکې لدې چې تاسو د چوغیو جوس څښل پیل کړئ ، ډاډه اوسئ چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، حتی که تاسو کوم لست شوي ناروغۍ ونه موندل.

په هر کاکټیل کې چې د سبزیجاتو جوس څخه جوړ شوی ، د چوغندر جوس حجم باید له دریمې برخې څخه ډیر نشي