😉 د سایټ منظم لوستونکو او لیدونکو ته سلامونه! زموږ مېلمه بهرنۍ مېوه ده. په مقاله کې د "انګورو میوه: روغتیا ته ګټې او زیانونه ، فورمه" د بهرني میلمنو ګټورو ملکیتونو او بدمرغۍ په اړه ، چې د XNUMX پیړۍ راهیسې انسان ته پیژندل شوی.
د انګورو میوه د فرعي استوایی لیمو میوه ده. د دې لیمو شاوخوا 20 ډولونه شتون لري. داسې انګیرل کیږي چې دا په ځنګل کې نه پیښیږي، مګر یوازې د پومیلو او نارنج هایبرډ دی. دا د غذايي او درملو محصول په توګه ارزښت لري؛ د هغې میوه تازه خوړل کیږي.
نوم د کوم ځای څخه راځي؟ میوه په کلسترونو کې وده کوي، لکه د انګورو (انګریزي "انګورو" انګور او "میوه" میوه څخه).
د انګورو میوه: ګټور ملکیتونه
د انګورو میوه د نورو لیمو میوو په پرتله خورا ښه زیرمه کیږي پرته لدې چې خوند یې له لاسه ورکړي. په خوند کې تریخ د لیمو یو له وړ سیالانو څخه دی. تاسو کولی شئ د هرې ټوټې پوښل پتلی پوټکي په لرې کولو سره له ناخوښۍ څخه ځان خلاص کړئ.
د دې لیمو میوه د کال په پای کې پخیږي او لاهم د دوبي تر نیمایي پورې ټول تغذیه ارزښت ساتي. د میوو خوړل په معده کې د خوړو هضم ښه کوي، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او په ټولیزه توګه د بدن حالت ښه کوي.
ګټور ملکیتونه: دا لیمو ویټامینونه لري: B2، C، P، K، Ca، اړین غوړي، فایبر، پولیساکریډز، چې په عصبي سیسټم ګټور اغیزه لري. دوی د کولمو د peristalsis زیاتولو کې مرسته کوي او پدې توګه قبضیت کموي. د اشتها د زیاتولو لپاره، د انګورو جوس د نبض سره وکاروئ.
اړین غوړي د مختلف کولونونو او ایو ډی تشناب جوړولو لپاره کارول کیږي. داسې نظر شتون لري چې د انګورو لازمي غوړ د فشار ضد تاثیر لري او رواني خلاصون هڅوي ، یو شخص یو ځانګړي خوښۍ ته راوړي.
په هرصورت، لیمو هم د بې خوبۍ لپاره ثابت درمل دی. جوس د ویده کیدو دمخه سمدلاسه کارول کیږي ، نیم ګیلاس ، او د ډیر کار په صورت کې - د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه ، د ګیلاس څلورمه برخه کافي ده.
ملګرو، د میوو مینځل مه هیروئ! له بده مرغه، ډیری یې نه کوي. ګټور مقاله ولولئ "څنګه د میوو او سبزیجاتو په سمه توګه مینځل".
ولې د انګورو میوه خطرناکه ده
د یادولو لپاره اصلي شی:
- د دې میوې د جوس ټولو صحي ملکیتونو سره سره ، دا باید د درملو سره یو ځای ونه نیول شي؛
- د انګورو جوس سپارښتنه نه کیږي چې د معدې او السر اخته خلکو لخوا ناوړه ګټه پورته شي؛
- په دې لیمو کې موجود عضوي اسیدونه کولی شي د غاښونو انامیل له مینځه ویسي. نو تاسو باید خپله خوله ومینځئ؛
- پاملرنه! که تاسو درمل اخلئ: انټي هسټامینونه ، انټي الرجیک ، انټي ډیپریسنټ او د کولیسټرول ټیټولو لپاره ، نو په هیڅ حالت کې د انګورو میوه مه خورئ! دا متضاد دی.
د انګورو میوه: د انسان روغتیا ته ګټې او زیانونه:
😉 د "انګورو میوه: روغتیا ته ګټې او زیانونه" په مقاله کې نظرونه پریږدئ. خپل بریښنالیک ته د نوي مقالو خبر پاterه کې ګډون وکړئ. میل په پورتنۍ برخه کې ساده فورمه ډکه کړئ: نوم او بریښنالیک.