د نیټې سایټ AYI د مجازی نیټې لپاره د خلکو غوره توبونو په اړه معلومات خپاره کړي. دا معلومه شوه چې د یوې میرمنې پروفایل 13٪ ډیر ځله کلیک شوی که چیرې هغه سبزیجات وي. دا روښانه ده چې نارینه د سبزیجاتو میرمنو ته ترجیح ورکوي. برعکس، ښځې 11٪ لږ احتمال لري چې د نارینه وو په پروفایل باندې کلیک وکړي چې د نباتاتو خواړه خوري. دا د ذهنیت سره تړاو لري چې "ماچو باید غوښه وخوري". په حقیقت کې، قوي ساینسي شواهد شتون لري چې سبزیجات غوره مینه وال دي.
لږ عام د عضلې اختلال
د یو ښه عاشق لپاره، د عضوي اختلال باید کومه ستونزه نه وي. مګر په سبزیجاتو کې، دا ستونزه د غوښې خوړلو همکارانو په پرتله لږ عام ده. داسې انګیرل کیده چې د عضوي اختلال د اضطراب له امله رامینځته شوی. مګر دا د فزیکي او ځینې وخت د رواني ستونزو ترکیب دی. یو له مهمو لاملونو څخه د زړه ناروغي ده. څیړونکو موندلې چې د زړه ناروغي په 75٪ قضیو کې د عضوي اختلال لامل کیږي. د سبزیجاتو خواړه د زړه د ناروغۍ خطر یو پر دریمه برخه کموي، او په پایله کې، د عضوي اختلال احتمال کموي.
په عموم کې، په خوړو کې غوښه د ټولو انساني ارګانونو لپاره ناوړه ده. په غوښه کې د سنتر شوي غوړ لوی مقدار د وینې جریان محدودوي او د وینې فشار لوړوي - دا د تناسل رګونو ته د وینې جریان ستونزمن کوي.
په بستر کې ډیر قوت او انرژي
ډیری څیړنې ترسره شوي ترڅو معلومه کړي چې سبزیان د دوی د خوړو څخه څومره انرژي ترلاسه کوي. یوه تجربه ترسره شوه کله چې نارینه د تمرین په بایسکل بوخت وو تر هغه چې دوی په بشپړ ډول ستړي شوي وي. د غوښې خوړلو سړي یوازې 57 دقیقې دوام وکړ. هغه کسان چې غوښه او سبزیجات یې په خپل رژیم کې یوځای کړي د 114 دقیقو کار کولو توان درلود. له بلې خوا سبزیجانو د 167 دقیقو لپاره پیډل وکړ.
ولې سبزیان دومره سخت دي؟ لکه څنګه چې درمل تشریح کوي، د سبزیجاتو انرژي د بدن لخوا په چټکۍ سره جذب کیږي. دا سبزیجاتو ته په بستر کې ډیر انرژي ورکوي. ځکه چې ډیری خلک د سبزیجاتو رژیم ته د لیږد په بهیر کې پروسس شوي خواړه پریږدي، دوی د غوښې خواړو په پرتله ډیر مقاومت لري.
سبزیجات ښه بوی کوي
په چک جمهوریت کې د کارل پوهنتون څیړونکو دا معلومه کړه چې خواړه څنګه د بدن بوی اغیزه کوي. دوی د غوښې خوړلو او سبزیجاتو څخه د بغل نمونې اخیستې. د بوی نمونې ښځو ته د خوند لپاره ورکړل شوې، چا چې درجه بندي کړې چې دوی څومره خوندور دي. ښځو د سبزیجاتو سړو بوی ډیر په زړه پوری موندلی.
ولې سبزیجات د غوښې خوړلو په پرتله ښه بوی لري؟ یو لامل یې دا دی چې سور غوښه زهرجن توکي تولیدوي چې د وینې جریان او لوی کولمو ته ننوځي او بیا د سوري له لارې بهر کیږي. بل لامل د پوستکي باکتریا ده. باکتریا خوښوي چې پروټین او غوړ مصرف کړي، کوم چې په غوښه کې ډیر دي. په دې توګه، باکتریا د غوښې خوړلو په بدن کې وده کوي او بدن یې بد بوی کوي.
سویا د جنسي روغتیا لپاره ښه ده
د دې نظرونو برخلاف چې سویا جنسي خواهش کموي، د بانجھۍ لامل کیږي، د سپرم شمیر کموي او نارینه په زړه پورې ښکاري، ډیری دلیلونه شتون لري چې دا یوازې برعکس دي. د میرمنو لپاره د سویا isoflavones ګټې ثابت شوي - اندامونه ښه غوړ خوشې کوي. د نارینه وو لپاره، سویا isoflavones د پروسټات روغتیا لپاره ګټور دي. دا کلیدي ده، ځکه چې د پروسټات روغتیا پرته، زرغونتیا به راټیټ شي او جنسیت به ورک شي.
Libido زیاتیږي
په دې اړه ډیر بحثونه شتون لري چې په ساینسي ډول د جنسي ډرائیو اندازه کول څومره سخت دي. په هرصورت، داسې شواهد شتون لري چې د سبزیجاتو خواړه لیبیدو ته وده ورکوي. مطالعې معاینه کړې چې څنګه سویا isoflavones د سور کولوبوس بندرونو چلند اغیزه کوي. د سویا isoflavones ترلاسه کول، دوی ډیر ځله جنسیت پیل کړ! د ویګان رژیم هم د مزاج او رواني روغتیا سره نږدې تړاو لري ، او دا یقینا د لیبیډو لپاره اړین اړخونه دي.