کړی
تور جمعه پدې ډول د کوویډ 19 په اړه اندیښنه زموږ پیرود باندې تاثیر کوي
فشار او د سمدستي انعام احساس کولی شي موږ ته د دې لامل شي چې د اړتیا څخه ډیر شیان واخلو یا واقعیا غواړو
تور جمعه 2020 ژوندی
د کرسمس نږدې کونج سره ، د نومبر په میاشت کې د تیرې جمعې په ورځ یادونه وشوه او د اوسني وضعیت لخوا رامینځته شوي فشار حالت ، سږکال موږ د پیرودلو لپاره یو مناسب فارم ته ورسیدو چې وروسته یې افسوس کوو. دا ستونزمنه ده، د دومره تبلیغ او هڅونې سره، کله چې "تور د جمعې په» موږ د یو څه اخیستلو احساس نه کوو.
په عمومي توګه، ډیری خلک کاروي تاسو د خپلو ستونزو لپاره د یوې لارې په توګه پیرئ. تاسو حتی کولی شئ روږدي هم ولرئ، که څه هم دا د دماغي ناروغیو د تشخیص او احصایې لارښود کې د رواني ناروغۍ په توګه نه پیژندل شوی، وروستی ځل په 2013 کې تازه شوی. "یو پیرود موږ ته فوري خوښي راکوي، مګر یو څه غلط،" هغه تشریح کوي. انتونیو رویز، د تطبیق شوي عصبي ساینس او بایو ټیکنالوژیک ادغام کې سلاکار. مسلکي وايي چې ، کله چې پیرود کوئ ، اساس دا دی موږ هغه هدف ترلاسه کوو چې موږ په لنډه موده کې خپل ځان ټاکلی دی، کوم چې موږ ته ښه احساس راکوي. هغه په ګوته کوي او خبرداری ورکوي چې "موږ د ملکیت احساس هم ډیروو، کوم چې موږ د یو موقف سره، د ټولنیزې ډلې سره تړاو او توازن سره تړاو لرو چې حتی که په غیر شعوري توګه، موږ ته ښه احساس راکوي." چټک". "که موږ دا په ګراف کې ولیدل، د انعام احساس به ډیر ژر راټیټ شي"، هغه په ګوته کوي او د موټر اخیستلو مثال ورکوي: په لومړي سر کې موږ ډیر لیواله یو، مګر یو کال وروسته موږ دا نورمال ګڼل.
یوه نیټه لکه "توره جمعه" ډیزاین شوې مرصفوونکي دې ته اړ کړي چې نور واخليد مختلفو محرکاتو له لارې. یوه ژبه د کلمو څخه ډکه ده لکه "فرصت واخلئ" یا "ترلاسه کړئ" په تدریجي ډول مینځ ته راځي. د ورته هدف سره ډیری پیغامونه شتون لري چې په موږ کې د بیدارۍ اړتیاوې په حقیقت کې ندي. انتونیو رویز وايي: "موږ د دې اټکل شوي اړتیاو په اړه په منطقي توګه د استدلال کولو هڅه کولو لپاره راغلي یو،" انتونیو رویز زیاتوي چې سږکال، د بې ثباتۍ او شکونو اقلیم ته په پام سره، تاسو کولی شئ موږ فکر وکړو چې موږ شیانو ته اړتیا لرو کله چې په حقیقت کې موږ نه لرو.
فشار او پیرود
په عموم کې، انتونیو رویز فکر کوي چې اوس موږ ډیر ګړندی یو؛ که څه هم موږ دومره فشار نه احساسوو، دا زموږ په چاپیریال کې شتون لري. «موږ له داسې حالت سره مخامخ یو چې په کې موږ د هر وخت څخه ډیر وخت د سکرین مخې ته تیروو او، که موږ دا د عمومي فشار او ټول هغه محرکاتو سره یوځای کړو چې موږ یې په اړه خبرې کولې، موږ فکر کوو چې د یوې کوچنۍ پیرود سره، موږ به خپله اندیښنه آرامه کړو "، هغه په ګوته کوي.
دا یو حقیقت دی چې موږ ټول په خپلو هڅونو باندې یو شان کنټرول نه لرو، او داسې خلک شتون لري چې د اجباري پیرود کنټرول نشي کولی. «دا فعالیت د دماغ ورته برخې هڅوي چې د الکول څښل هڅوي.»، مسلکي وايي، او یادونه کوي چې سږکال، موږ باید یو بل ځانګړتیا په پام کې ونیسو. همدا اوس موږ د پخوا په پرتله ډیر له ټولنیز پلوه جلا شوي یو او موږ د ټولنیز مخلوق په توګه کولی شو د پیرودلو له لارې د نورو سره د اړیکې لپاره لاره ومومئ. هغه وايي: "که د مثال په توګه، زما د ملګرو ټولې ډلې یو محصول اخیستی وي، او دوی د هغې په اړه خبرې نه کوي، زه ممکن د ځان اخیستلو اړتیا احساس کړم، ترڅو د دوی سره اړیکه ونیسم."
د سر سره واخلئ
دا اړینه ده چې په اندازه شوي ډول پیرود زده کړئ ، دواړه په اونۍ کې د خواړو پیرودلو کې ، او همدارنګه زموږ د کور لپاره محصولاتو ، جامو یا "غوښتنو" کې چې موږ یې غواړو. " دي توجیه کوونکي منطقي پریکړې چې موږ یې کوو، پدې قضیه کې پیرود، مګر دا پدې معنی ندي چې موږ باید 100٪ بنسټیز او سخت وي "، انتونیو رویز وايي، د اپلډ نیورو ساینس او بایو ټیکنالوژیک انټیګریشن سلاکار، چې مشخص کوي: "د یو څه اخیستل غلط نه دي، غلط کار هغه دی چې ناوړه ګټه پورته کړي".
هغه خبرداری ورکوي چې په عموم کې، موږ په منځني او اوږد مهال کې "خراب" فکر کوو او دا چې موږ باید د اټکل کولو لپاره زده کړو چې څه پیښیږي. «انسان په عموم کې، دلته او اوس ژوند کولو ته ترجیح ورکوي. موږ باید د وړاندوینې کولو زده کړه وکړو. کله چې د پیرودلو خبره راځي ، نو دا سمه ده چې یو څه وخت خپل ځان مشغول کړئ ، مګر موږ باید ډاډ ترلاسه کړو مخکې لدې چې موږ یې وساتو ، "هغه وايي.
بل خطر، انتونیو رویز خبرداری ورکوي، دا دی چې ډیری پیرود د کریډیټ کارت سره ترسره کیږي. "موږ ټول له لاسه ورکولو څخه کرکه لرو، او د کریډیټ کارت سره، موږ نه ګورو چې موږ څه له لاسه ورکوو"، هغه وايي او ادامه ورکوي: "دا د ضایع کولو یو ډول "هنر" دی: دا د لاس ورکولو سره ورته نه دی. د 50 یورو څخه ډیر بل او د ماشین له لارې "د پلاستیک یوه ټوټه" تیریږي. »
د اجباري پیرود څخه مخنیوي لپاره شپږ لارښوونې
په نهایت کې ، انتونیو رویز موږ پریږدي شپږ لارښوونې د پیرودلو لپاره د تحرک نسبت کولو لپاره، او د دې وړتیا ولرئ چې دا په مسؤلیت سره ترسره کړئ:
1. دا اړینه ده خبر اوسئ دا چې موږ په یوه نازک حالت کې یو، په کوم کې چې فشار حاکم دی.
2. دا مهمه ده ارزونه وکړئ چې ریښتینې اړتیاوې لرو, او هغه څه چې یوازې یو ارمان دی.
3. موږ باید یو "مالي چارټ" جوړ کړئ زموږ د اوسني وضعیت په اړه: د عاید او لګښتونو لیست او فکر وکړئ، په شپږو میاشتو کې، کوم سناریوګانې واقع کیدی شي.
4. موږ کولی شو موږ ته یو څه جواز راکړئ او د مثال په توګه، د هغه چا لپاره ډالۍ واخلئ چې موږ یې خوښوو، یا هغه څه چې موږ یې واقعیا غواړو.
5. دا غوره دهد کریډیټ کارتونو څخه ډډه وکړئ "نکش شوي" په هر آنلاین پلیټ فارم کې.
6. موږ کولی شو هغه محصول وټاکو چې موږ یې اخیستل غواړو، او د پیرودلو لپاره له 12 څخه تر 24 ساعتونو پورې انتظار وکړئتر څو دا کار په زوره ونه کړي.