کړی
د پوښاک یا پوښاک څخه ویره: هغه فوبیا چې په دوبي کې څرګندیږي
Psychology
د معلولیت فوبیا د هغو کسانو مخه نیسي چې د ویرې ، تکلیف یا اضطراب غیر منطقي احساس له امله د آرامۍ سره د عریاني تجربه کولو څخه مخنیوی کوي د پوښاک کولو په نظر کې.
سپکې جامې ، لنډې جامې یا د تسمو سره چې لاسونه ، پښې یا حتی نری ، لامبو پوښاک ، بیکیني ، ټریکینیس ... د لوړې تودوخې په رارسیدو سره ، د پرتونو او جامو شمیر چې زموږ بدن پوښي کمیږي. دا د هغو کسانو لپاره ګټور کیدی شي څوک چې دا د یو ډول خلاصون په توګه ګوري. په هرصورت ، نور خلک کولی شي دا د شکنجې په توګه تجربه کړي. دا د هغو کسانو قضیه ده څوک چې د ژور تکلیف احساس کوي کله چې دوی ځانونه په داسې شرایطو کې ومومي چیرې چې دوی د نورو سترګو مخکې د کالو اغوستلو ته اړ ایستل کیږي لکه څنګه چې ساحلی، په د لامبلو حوض، په د ډاکټر دفتر یا حتی په ساتلو سره جنسي اړيکې. هغه څه چې دوی ته پیښیږي د ډیسابیلیفوبیا یا فوبیا په نوم یادیږي ترڅو د پوښاک لاندې راولي او د آرامۍ سره د عریاني تجربې څخه مخنیوی کوي. معمولا ، دا خلک د خپلو جامو لرې کولو په نظر کې د ویرې ، رنځ یا اضطراب غیر منطقي احساس احساسوي. "په سختو قضیو کې دا پیښ کیدی شي حتی کله چې دوی یوازې وي یا شاوخوا هیڅوک شتون ونلري او دوی یوازې پدې فکر کې خفه کیږي چې څوک کولی شي د دوی لوڅ بدن وګوري" ، په mundopsicologos.com کې ارواپوه ایریکا ایس ګلیګو څرګندوي.
د فوبیا لاملونه د جامو لرې کول
یو عام لامل یې د دردناک پیښې تجربه کول دي چې د شخص په حافظه ژوره نښه پریښي ، لکه د ناخوښۍ تجربه درلودل یا په بدل خونه کې یا په داسې وضعیت کې چې هغه ننگی یا ننگی و یا حتی په داسې شرایطو کې چیرې چې هغه د جنسي تیري قرباني وه. suffered ځوریدل a منفي تجربه د عریاني پورې اړوند کولی شي د جامو پرته د ځان ښکاره کولو ویره څرګندیدو لامل شي. له بلې خوا ، د بدن څخه ناخوښه کیدو له امله رامینځته کیدونکی رنځ کولی شي د عامه افشا کیدو څخه مخنیوي اغیزه وکړي. پدې معنی ، او د ټولنیز بحران له امله ، ځوانه میرمنې د پام وړ اغیزمن کیدی شي "، رواني پوهه څرګندوي.
نور لاملونه ممکن د بدن کم باور سره تړاو ولري ، د بدن ځینې برخې باندې متمرکز پیچلتیا سره چې دا نه غواړي څرګند کړي ، د دې عکس خراب لید سره یا د خواړو چلند اختلال اخته کیدو حقیقت سره. ګلیګو ته.
په ځینو مواردو کې ، معلولیت فوبیا د لوی فوبیا نښه کیدی شي ، لکه ټولنیز فوبیا. له همدې امله سړی ممکن د خپل بدن څخه خوښ وي ، مګر احساس کوي د پاملرنې مرکز کیدو ویره، حتی د لنډې مودې لپاره. دا د ځینې خلکو لامل کیږي څوک چې د دې ډول ټولنیز اضطراب څخه رنځ وړي د پوښاک نه کولو ویره قضیې څخه هم رنځیږي.
بل احتمال د ټیټ ځان باور په قضیو کې پیښیږي چیرې چې دا سړی یوازې د دوی د بدن نیمګړتیاوې ګوري او ځان قانع کوي چې که دوی جامې واغوندي ، نو دوی به په نورو انتقاد او منفي قضاوت راپورته کړي.
خلک ځوروي ډیس ماسروفوبیا، د دې په وینا ، د بدن عکس اختلال ، دوی د دوی ظاهري ب onه کې تنظیم شوي او د دوی په بدن کې جدي نیمګړتیاوې موندل کیږي.
د عکس اړوند نورو ستونزو کې د خواړو اختلالات شامل دي. د هغو کسانو لپاره چې له دوی څخه رنځیږي ، عریاني هم برداشت کول ګران دي ځکه چې دوی د ځان سره غوښتنې کوي او حتی ډیری وختونه د ډیسمورفوفوبیا څخه رنځیږي.
د دې ناروغۍ له منځه وړلو څرنګوالی
دا هغه ټکي دي چې د پوښاک کولو ویره کې کار کولو وړاندیز کیږي:
- ستونزه وپیژنئ او د هغې حدود او پایلې وګورئ.
- له ځانه وپوښتئ چې د ستونزې لامل څه دی.
- د نږدې خلکو ، ملګرو ، کورنۍ او ملګري سره خبرې وکړئ هڅه کوي د دوی فوبیا ممنوع موضوع نه وي.
- د تمرین له لارې آرام کول زده کړئ ، د مثال په توګه ، یوګا یا مراقبت ، د فشار مدیریت کې مؤثره وسیلو رامینځته کولو لپاره.
- مسلکي ته لاړشئ ترڅو ویره حل کړي ، په بیله بیا د دوی لاملونه او پایلې.
د ایریکا ایس ګلیګو په وینا ، رواني درملنه د ځانګړي فوبیا درملنې غوره انتخاب دی. پدې معنی ، متخصص تشریح کوي چې په معالجوي کار کې ، درملنه د ناروغ سره په مطابقت کې غوره کیږي ، کوم چې به عموما یو وي د سنجویي چلند چلند د سیستماتیک حساسیت سره یوځای ، په کوم کې چې پیسو د سرچینو سره چمتو کیږي چې ورسره به دا وړتیا ولري چې په تدریجي ډول ځان فوبیک محرک ته وښیې.