د اعلاناتو برومیلین ، د وزن له لاسه ورکولو د یوې وسیلې په توګه ، په یو وخت کې ټولې رسنۍ پوښلي. د یو څه څیړنو وروسته ، معلومه شوه چې برومیلین د اضافي وزن په وړاندې مبارزه کې د درملنې وړ ندي او تل له دې څخه مرسته نه کوي.
سره له دې ، بروومیلین د ګټورو مادو په مینځ کې خپل ځای موندلی چې زموږ له بدن سره مرسته کوي. نن ورځ ، بروومیلین د طبي او خوراکي صنعتونو ، دودیزو درملو او سپورتونو کې د مختلفو اهدافو لپاره کارول کیږي.
د برومیلین بډایه خواړه:
د بروومیلین عمومي ځانګړتیاوې
برومیلین د نبات څخه اخیستل شوی کتلټیک انزایم دی چې د برومیلیاډ کورنۍ نباتاتو کې موندل کیږي. د برومیلین لپاره بل نوم "د اناناس استخراج" دی ، کوم چې دا د دې اصلي سرچینې څخه ترلاسه کړی - د بهرني میوه اناناس.
برومیلین د میوو په زړه کې او همدارنګه د انناس په ډډونو او پا inو کې موندل کیږي. ماده یو نسواري پاؤډر دی. دوه ډوله دي - د انناس ډډ bromelain (ډډ برومیلین) او میوه برومیلین (میوه برومیلین).
برومیلین په درملو کې کارول کیږي. په درملتونونو کې، دا د کیپسول او ګولۍ په بڼه موندل کیدی شي. د غذایی تکمیلاتو تولید لپاره کارول کیږي، د سپورت تغذیه کې کارول کیږي. په صنعت کې، برومیلین د غوښې محصولاتو نرمولو لپاره کارول کیږي. ډیری وختونه دا د سګرټ شوي غوښې تولید لپاره کارول کیږي.
د بروومیلین لپاره ورځنۍ اړتیا
برومیلین زموږ د بدن لپاره حیاتي ماده نه ده. که اړینه وي ، یو بالغ ته سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له. times څخه تر 80. ملي ګرامه دوه ځله واخلی.
د بروومیلین تکمیل کول باید د دې پایله پورې اړه ولري چې لاسته راوړلو ته اړتیا لري او په کوم کې چې د بدن سیسټمونه عمل کوي.
د برومیلین اړتیا مخ په ډیریدو ده:
- خوراکي مواد ، د هاضمې انزایمونو کم تولید؛
- د ټپونو لپاره: نخاع ، ماتیدنه ، ټوټه کیدل ، بې ځایه کیدل (د نرم نسجونو پړسوب او انزال راحت کوي)؛
- د آنکولوژیکي ناروغیو په حالت کې (د تومورونو وده ورو کول) ، او همدارنګه د دوی د نیپلازم مخنیوي لپاره؛
- د مفصلونو پاړسوب
- د اضافي وزن سره چې د انزایم پیپسين او میتابولیک اختلالاتو ټیټ تولید پورې تړاو لري؛
- په وینه کې د پلیټلیټونو لوړې کچې سره (د عصبي سختیدو لپاره کارول کیږي)؛
- د کم معافیت سره؛
- د پوټکي ناروغیو سره (تبې ، جواني)
- د سالنډۍ سره
- د ځینې ویروس ناروغیو سره.
د برومیلین اړتیا مخ په کمېدو ده:
- د وینی لوړ فشار سره (مخنیوی)؛
- د لوړې کولیسټرول کچه سره؛
- په هغه خلکو کې مخنیوی چې دمخه د انفیکشن او مرحلې دمخه شرایط لري.
- د امیندوارۍ پرمهال
- په کوچني ماشومانو کې
- د پښتورګو ناروغي سره
- د ځګر ناروغیو سره
- مادې ته فردي عدم برداشت سره.
د بروومیلین هضم کول
برومیلین په خالي معده کې غوره جذب کیږي. د هر انزایم په څیر ، دا په کولمو کې په بشپړ ډول جذب کیږي ، او د دېوالونو له لارې دا د وینې جریان ته ننوځي. د ځینې راپورونو له مخې ، سویا او کچالو هغه مواد لري چې کولی شي د بدن لخوا د برومیلین جذب کم کړي.
مطالعاتو ښودلې چې برومیلین د 40 څخه تر نهو ساعتونو کې XNUMX to پورې جذب کیږي. په لوړه تودوخه کې ، بروومیلین له مینځه وړل کیږي ، په ټیټ حرارت کې ، د هغې فعالیت کمیږي.
د بروومیلین ګټور ملکیتونه او په بدن یې د هغې اغیزې
بروومیلین یو انزایم دی چې د ټریپسین او پیپسين په څیر کار کوي (د معدې اسید کې انزایمونه). دا پروټین ماتوي ، کوم چې دوی ته اجازه ورکوي په معدې او کولمو کې ښه جذب شي.
برومیلین د هاضمې پروسې ښه کولو کې مرسته کوي. د پانکریټیک انزایمونو یا خوراکي توکو په محوه کولو کې کمښت سره ، بروومیلین یو محرک تاثیر لري.
دا باید په یاد ولرئ چې برومیلین د غوړ حجرو ماتیدل د پام وړ اغیزه نه کوي. په هرصورت ، له دې څخه د پام وړ ګټې شتون لري. بروومیلین ، د انزایم په توګه ، په بدن باندې پیچلي اغیز لري ، د معدې او کولمو عادي فعالیت هڅوي ، او میټابولیک پروسو باندې تاثیر کوي. د دوران سیستم ، معافیت سیسټم ، او داسې نورو ته وده ورکوي.
ورزشکاران له ټپي کیدو څخه د ګړندي رغیدو لپاره برومیلین اخلي. سپرین ، د نس دردونه ، ګډې ټپونه - بروومیلین د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي ، درد کموي او سوزش کموي.
همدارنګه ، ورزشکاران دا د عضلاتو جوړولو لپاره کاروي. برومیلین یوازې د منظم تمرین سره د بدن غوړ کمولو کې مرسته کوي. دا د انزایم پیپسين کم تولید سره د چاغوالي په وړاندې مبارزه کې خپل ځان ثابت کړی.
د بروومیلین د انفلاسیون ضد او معالجې ملکیت د مفصلونو او اساني ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته کوي. برومیلین د معافیت زیاتوالي کې مرسته کوي ، د بدن رغیدنې پروسې.
دا د وژونکي تومورونو د ودې کچه کمولو لپاره کارول کیږي. دا د مخنیوي موخو لپاره هم کارول کیږي ، که چیرې د دې لپاره هیڅ ډول ضد نه وي.
له نورو عناصرو سره متقابل عمل:
برومیلین د پروټینونو سره عکس العمل ښیې ترڅو دوی مات کړي. د غوړ او کاربوهایدریتونو خرابیدو کې برخه اخلي.
په بدن کې د ډیر بروومیلین نښې
قضیې کله چې په بدن کې ډیر برومیلین شتون ولري خورا نادر دي. که دا پیښ شي ، نښې پکې شاملې دي:
- نسیسا؛
- فشار زیاتول
- اسهال
- رواني
- د حیض په جریان کی د وینی ډیریدل
په بدن کې د بروومیلین نشتوالي نښې
څرنګه چې بروومیلین زموږ په بدن کې یو لازمي ماده نه ده ، نو د دې کمښت نښې ندي پیژندل شوي.
هغه عوامل چې په بدن کې د بومیلین مقدار باندې تاثیر کوي
د خواړو سره ، د انسان بدن د دې موادو مطلوب مقدار ترلاسه کوي. د ځینې سرغړونو په صورت کې ، دا امکان لري چې د تمرکز ، غذایی رژیم او درملو په مرسته د مادي نشتوالي معاوضه شي.
د ښکلا او روغتیا لپاره Bromelain
په بدن باندې د انزایم بروومیلین پیچلي اغیزه د هغې پیاوړتیا او نوي کیدو کې مرسته کوي. برومیلین په پوټکي او ویښتو ګټور تاثیرات لري.
برومیلین په مخ باندې ټپونو رغیدو کې مرسته کوي ، پړسوب او سوځیدنه راوباسي او د پوټکي بحالي هڅوي. د فروټ اسیدونه او د بروومیلین انټي بیکټریټریک عمل د تیلو پوټکي ساتنه کې مرسته کوي.
سربیره پردې ، ماده د لوبغاړو لخوا د غړو ماس جوړولو لپاره کارول کیږي. دا د پروټین رژیم او فعال فزیکي فعالیت ته اړتیا لري.
Titlul este"Alimente bogate in bromelaina" dar nu ați enumerat nici un aliment in afara de ananas.
Se pare că sub titlul "nevoia de bromelaina scade" va referiți la contraindicații. په دې اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!