کالوري انجو ناشپاته شنه. کیمیاوي جوړښت او د تغذیې ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.

غذايي مواد	کمیت	نورم **	په نورمال 100 in کې	په نورمال 100 XNUMX کې	100 normal نورمال
کالوري ارزښت	66 kCal	1684 kCal	۸۵٪	۸۵٪	2552 g
پروټینونه	0.44 g	76 g	۸۵٪	۸۵٪	17273 g
غوښه	0.1 g	56 g	۸۵٪	۸۵٪	56000 g
کاربوهایډریټ	12.69 g	219 g	۸۵٪	۸۵٪	1726 g
ایلیمینٹری فایبر	3.1 g	20 g	۸۵٪	۸۵٪	645 g
د اوبو د	83.31 g	2273 g	۸۵٪	۸۵٪	2728 g
الشوری	0.37 g	~
ويټامينونه
ویټامین ای ، آر ای	1 .g	900 .g	۸۵٪	۸۵٪	90000 g
بیټا کیروټین	0.014 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	35714 g
بیټا کریپټوکسنټین	1 .g	~
لوټین + زیکسانیتین	46 .g	~
ویټامین B1 ، تایامین	0.01 mg	1.5 mg	۸۵٪	۸۵٪	15000 g
ویټامین B2 ، رابوفلاوین	0.022 mg	1.8 mg	۸۵٪	۸۵٪	8182 g
ویټامین B4 ، کلین	5.1 mg	500 mg	1%	۸۵٪	9804 g
ویټامین B5 ، پینټوتینیک	0.043 mg	5 mg	۸۵٪	۸۵٪	11628 g
ویټامین B6 ، پیریډوکسین	0.026 mg	2 mg	۸۵٪	2%	7692 g
ویټامین سي ، اسکربیک	4.4 mg	90 mg	۸۵٪	۸۵٪	2045 g
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE	0.12 mg	15 mg	۸۵٪	۸۵٪	12500 g
ویټامین K ، فایلاکوینون	4.3 .g	120 .g	۸۵٪	۸۵٪	2791 g
ویټامین پی پی ، NE	0.151 mg	20 mg	۸۵٪	۸۵٪	13245 g
خوراکي توکي
پوټاشیم ، K	127 mg	2500 mg	۸۵٪	۸۵٪	1969 g
کلسيم ، Ca	11 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	9091 g
مګنیزیم ، م	7 mg	400 mg	۸۵٪	۸۵٪	5714 g
سوډیم ، نه	1 mg	1300 mg	۸۵٪	۸۵٪	130000 g
سلفر ، S	4.4 mg	1000 mg	۸۵٪	۸۵٪	22727 g
فاسفورس ، P	13 mg	800 mg	۸۵٪	۸۵٪	6154 g
عنصرونه ومومئ
اوسپنه ، فی	0.24 mg	18 mg	۸۵٪	2%	7500 g
منګنیز ، Mn	0.048 mg	2 mg	۸۵٪	۸۵٪	4167 g
کاپر ، کاو	77 .g	1000 .g	۸۵٪	۸۵٪	1299 g
زنک ، زن	0.1 mg	12 mg	۸۵٪	۸۵٪	12000 g
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه
د Mono- او disaccharides (شکري)	9.73 g	اعظمي 100 г
ګلوکوز (ډیکټروز)	3.33 g	~
سکروس	0.33 g	~
فریکس	6.06 g	~
لازمي امینو اسیدونه
ارجینین *	0.012 g	~
والین	0.02 g	~
هسټیډین *	0.002 g	~
Isoleucine	0.013 g	~
لیوسین	0.022 g	~
ليسين	0.02 g	~
میتینینین	0.003 g	~
threonine	0.014 g	~
ټرېپټروفان	0.002 g	~
فینیلاالینین	0.013 g	~
د ځای په ځای کیدونکي امینو اسیدونه
آلانین	0.016 g	~
اسپرټیک اسید	0.124 g	~
ګلايسين	0.015 g	~
ګلوټامیک اسید	0.036 g	~
پرولين	0.025 g	~
سیرین	0.018 g	~
ټیروسین	0.002 g	~
سيسټېن	0.002 g	~

د انرژي ارزښت 66 kcal دی.

توري: کالوري مواد 66 kcal، کیمیاوي جوړښت، د تغذیې ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، کوم ګټور انجو ناشپاته شنه، کالوري، غذايي مواد، ګټور ملکیتونه انجو ناشپاته شنه

کالوري انجو ناشته شنه. کیمیاوي ترکیب او تغذیه ارزښت.

د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.

یو ځواب ورکړئ ووځي