د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوري ارزښت | 275 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 612 g |
پروټینونه | 0.3 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25333 g |
غوښه | 0.1 g | 56 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 56000 g |
کاربوهایډریټ | 67.6 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 324 g |
ایلیمینٹری فایبر | 1.6 g | 20 g | 8% | ۸۵٪ | 1250 g |
د اوبو د | 29.3 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7758 g |
الشوری | 0.3 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین ای ، آر ای | 5 .g | 900 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18000 g |
بیټا کیروټین | 0.03 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 16667 g |
ویټامین B1 ، تایامین | 0.01 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15000 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.01 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18000 g |
ویټامین سي ، اسکربیک | 27.5 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 327 g |
ویټامین ای ، د الفا توکوفیرول ، TE | 0.2 mg | 15 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7500 g |
ویټامین پی پی ، NE | 0.1 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
niacin | 0.1 mg | ~ | |||
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 122 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2049 g |
کلسيم ، Ca | 14 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7143 g |
مګنیزیم ، م | 11 mg | 400 mg | ۸۵٪ | 1% | 3636 g |
سوډیم ، نه | 12 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 10833 g |
فاسفورس ، P | 11 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7273 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.1 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18000 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
نشايسته او ډيټسرينز | 0.2 g | ~ | |||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 67.4 g | اعظمي 100 г |
د انرژي ارزښت 275 kcal دی.
د بلیک کرینټ ساس هر یو 2-110 په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: ویټامین سي - 30,6٪
- ويټامين C په ریډوکس عکس العمل کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم فعالیت ، د اوسپنې جذب هڅوي. نیمګړتیا د غوړ او وینې جریان لامل کیږي ، د پوټکي ضایع کیدو له امله چې د وینې کیپلیريز د ډیر کم حرکت او نازک کیدو له امله رامینځته کیږي.
توري: کالوری مواد 275 kcal، کیمیاوی جوړښت، تغذیه ارزښت، ویټامینونه، منرالونه، څه شی ګټور دی د بلیک کرینټ ساس په 2-110 کې، کالوری، غذایی توکی، ګټور ملکیتونه د بلیک کرینټ ساس په 2-110 کې