د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 64 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2631 g |
| پروټینونه | 0.2 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 38000 g |
| کاربوهایډریټ | 0.3 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 73000 g |
| الکول (د ایتیل الکول) | 8.8 g | ~ | |||
| عضوي اسیدونه | 0.6 g | ~ | |||
| ایلیمینٹری فایبر | 1.6 g | 20 g | 8% | ۸۵٪ | 1250 g |
| د اوبو د | 88.2 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2577 g |
| الشوری | 0.3 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.01 mg | 1.8 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 18000 g |
| ویټامین پی پی ، NE | 0.1 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 20000 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 60 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4167 g |
| کلسيم ، Ca | 18 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5556 g |
| مګنیزیم ، م | 10 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4000 g |
| سوډیم ، نه | 10 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 13000 g |
| فاسفورس ، P | 10 mg | 800 mg | ۸۵٪ | 2% | 8000 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.5 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3600 g |
| د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
| د Mono- او disaccharides (شکري) | 0.3 g | اعظمي 100 г |
د انرژي ارزښت 64 kcal دی.
د انرژي ارزښت ، یا کالوري مینځپانګه د هضم په وخت کې د خوړو څخه د انسان په بدن کې د انرژي اندازه ده. د محصول د انرژي ارزښت په 100 ګرامو کې په کیلو کالوري (kcal) یا کیلو جول (kJ) اندازه کیږي. محصول د خواړو د انرژي ارزښت اندازه کولو لپاره کارول شوي کلوکالوري د "خوراکي کالوري" په نوم هم یادیږي ، نو د کیلو مخفف اکثرا له پامه غورځول کیږي کله چې په (کیلو) کالوریو کې کالوری مشخص کړئ. تاسو کولی شئ د روسي محصولاتو لپاره د انرژي تفصيلي میزونه وګورئ.
د تغذیې ارزښت - په محصول کې د کاربوهایدریټونو ، غوړ او پروټینونو مینځپانګه.
د خواړو محصول تغذیه کول - د خواړو محصولاتو ملکیتونو سیټ ، په موجودیت کې چې د اړین موادو او انرژي لپاره د یو کس فزیکي اړتیاوې پوره کیږي.
ويټامينونه، عضوي مواد چې د دواړو انسانانو او ډیری ژبکو خواړو کې په لږ مقدار کې اړین دي. ویټامین معمولا د څارویو پرځای د بوټو لخوا ترکیب کیږي. د ویټامینونو لپاره د انسان ورځنۍ اړتیا یوازې څو ملی ګرامه یا مایکروګرامونه دي. د غیر عضوي موادو برخلاف ، ویټامینونه د قوي تودوخې سره ویجاړ شوي. ډیری ویټامینونه د پخلي یا خواړو پروسس پرمهال بې ثباته او "ورک شوي" دي.