د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
کالوري ارزښت | 152 kCal | 1684 kCal | 9% | ۸۵٪ | 1108 g |
پروټینونه | 0.2 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 38000 g |
کاربوهایډریټ | 11.67 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1877 g |
الکول (د ایتیل الکول) | 15.3 g | ~ | |||
د اوبو د | 72.53 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3134 g |
الشوری | 0.3 g | ~ | |||
ويټامينونه | |||||
ویټامین B1 ، تایامین | 0.018 mg | 1.5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 8333 g |
ویټامین B2 ، رابوفلاوین | 0.018 mg | 1.8 mg | 1% | ۸۵٪ | 10000 g |
ویټامین B5 ، پینټوتینیک | 0.032 mg | 5 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 15625 g |
ویټامین پی پی ، NE | 0.213 mg | 20 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 9390 g |
خوراکي توکي | |||||
پوټاشیم ، K | 92 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2717 g |
کلسيم ، Ca | 8 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 12500 g |
مګنیزیم ، م | 9 mg | 400 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 4444 g |
سوډیم ، نه | 9 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 14444 g |
سلفر ، S | 2 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 50000 g |
فاسفورس ، P | 9 mg | 800 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 8889 g |
عنصرونه ومومئ | |||||
اوسپنه ، فی | 0.24 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 7500 g |
منګنیز ، Mn | 0.119 mg | 2 mg | 6% | ۸۵٪ | 1681 g |
کاپر ، کاو | 45 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | 3% | 2222 g |
سیلینیم ، سی | 0.5 .g | 55 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 11000 g |
زنک ، زن | 0.07 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 17143 g |
د هاضمې وړ کاربوهایډریټونه | |||||
د Mono- او disaccharides (شکري) | 1.09 g | اعظمي 100 г | |||
ګلوکوز (ډیکټروز) | 0.58 g | ~ | |||
مالټوز | 0.1 g | ~ | |||
فریکس | 0.47 g | ~ |
د انرژي ارزښت 152 kcal دی.
- fl oz = 29.5 g (44.8 kCal)
- شیشه (3.5 فیل اوز) = 103 g (156.6 kCal)
توري: د کالوري مینځپانګه 152 kcal ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، هغه څه چې ګټور دي شراب ، خواږه ، وچ ، کالوري ، مغذي مواد ، ګټور ملکیتونه شراب ، خواږه ، وچ