د تغذیې ارزښت او کیمیکل ترکیب.
جدول د خواړو (کالوری ، پروټین ، غوړ ، کاربوهایډریټ ، ویټامینونو او مینرالونو) مینځپانګه ښیې 100 ګرامه خوراکي برخه.
| غذايي مواد | کمیت | نورم ** | په نورمال 100 in کې | په نورمال 100 XNUMX کې | 100 normal نورمال |
| کالوري ارزښت | 106 kCal | 1684 kCal | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1589 g |
| پروټینونه | 18.43 g | 76 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 412 g |
| غوښه | 3.59 g | 56 g | ۸۵٪ | 6% | 1560 g |
| کاربوهایډریټ | 0.21 g | 219 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 104286 g |
| د اوبو د | 74.25 g | 2273 g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 3061 g |
| الشوری | 3.52 g | ~ | |||
| ويټامينونه | |||||
| ویټامین سي ، اسکربیک | 1.6 mg | 90 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 5625 g |
| خوراکي توکي | |||||
| پوټاشیم ، K | 319 mg | 2500 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 784 g |
| کلسيم ، Ca | 4 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 25000 g |
| مګنیزیم ، م | 20 mg | 400 mg | 5% | ۸۵٪ | 2000 g |
| سوډیم ، نه | 1038 mg | 1300 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 125 g |
| سلفر ، S | 184.3 mg | 1000 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 543 g |
| عنصرونه ومومئ | |||||
| اوسپنه ، فی | 0.8 mg | 18 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 2250 g |
| کاپر ، کاو | 100 .g | 1000 .g | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 1000 g |
| زنک ، زن | 2 mg | 12 mg | ۸۵٪ | ۸۵٪ | 600 g |
| سټرولونه | |||||
| کولیسسترول | 51 mg | اعظمي 300 ملي ګرامه | |||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | |||||
| د غوړ لرونکي غوړ اسیدونه | 1.17 g | اعظمي 18.7 г | |||
| 14: 0 معنوي | 0.04 g | ~ | |||
| 16: 0 پالمیټیک | 0.75 g | ~ | |||
| 18: 0 سټارین | 0.4 g | ~ | |||
| Monounsaturated غوړ اسیدونه | 1.75 g | دقیقه 16.8 г | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| 16: 1 پیلمیټولیک | 0.11 g | ~ | |||
| 18: 1 اویلین (اومیګا 9) | 1.63 g | ~ | |||
| پولیونسیټریټ شوی غوړ اسیدونه | 0.37 g | له 11.2 ته 20.6 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| 18: 2 لینولیک | 0.34 g | ~ | |||
| 18: 3 لینولینیک | 0.02 g | ~ | |||
| اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.02 g | له 0.9 ته 3.7 | ۸۵٪ | ۸۵٪ | |
| اومیگا - ایکس این ایم ایکس فایل اسیدونه | 0.34 g | له 4.7 ته 16.8 | ۸۵٪ | ۸۵٪ |
د انرژي ارزښت 106 kcal دی.
- خدمت کول = 84 g (89 kCal)
هورمل ، لوند مالګه شوی خنزیر ، هام په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه دی لکه: پوټاشیم - 12,8،16,7٪ ، زنک - XNUMX،XNUMX٪
- پوټاشیم اصلي د رګونو آئن دی چې د اوبو ، اسید او الیکټروالی توازن تنظیم کې برخه اخلي ، د عصبي فشارونو ، فشار مقرراتو پروسو کې برخه اخلي.
- جست د 300 څخه زیاتو انزایمونو برخه ده ، د کاربوهایډریټونو ، پروټینونو ، غوړونو ، نیوکلیک اسیدونو ترکیب او تحلیل کولو پروسو کې برخه اخلي او د یو شمیر جینونو څرګندولو تنظیم کې. ناکافي مصرف د وینې کمښت ، ثانوي معافیت ، د ځګر سرروسیس ، جنسي کمزورۍ او د نازېږېدلي ماشوم بدنامي لامل کیږي. وروستي مطالعې د مسو د جذب ګډوډولو لپاره د زنک د لوړې اندازې وړتیا څرګنده کړې او په دې توګه د وینې د کمښت وده کې همکاري کوي.
توري: د کالوري مینځپانګه 106 kcal ، کیمیاوي ترکیب ، د تغذیې ارزښت ، ویټامینونه ، منرالونه ، څنګه HORMEL ګټور دی ، لوند مالګه لرونکی سور ، هام ، کالوري ، مغذي مواد ، د HORMEL ګټور ملکیتونه ، لوند مالګه شوي خنزیر ، هام